14/02/28 21:05:33.36 M4kYcPJ+
ありません！ えへへへ～
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 08:52:55.06 nDEDBU9A
>>592です。二日間で46kgから44kgになった！
便秘だったのもあるけど早いペースだな
3月中旬に飲み会入ったから、目標を41kgにして
あと3kgがんばるぞ！
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 09:24:49.68 qwgzS1Du
朝 野菜ジュース
昼 プロテインバー
夜 野菜ジュース、プロテインバー
計480kcal/日
一日あたり筋トレ1時間、ウォーキング5時間
一週間で3キロ痩せた！
でも、来週から時期的に飲み会が続くのが辛い
人付き合いがあるから欠席するわけにはいかないし、ダイエットのペースが乱れる
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 11:13:10.23 ZCqtnfVe
2/21 85.7体脂肪48.2
2/28 81.8体脂肪45.7
お腹空いたら味噌汁か紅茶飲む。運動は通勤で自転車2×50分と夜ストレッチ。3月の目標は78㎏で頑張ります。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 13:47:21.68 IIGzoamw
ヨンア（1985年10月29日 - ）
173センチメートル、42キログラム、79-59-87
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 16:40:11.68 Z40lPJgy
>>611
細っ！
スタイル良いもんね～。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 20:30:11.93 yIPUN2Es
会社に22歳の小嶋陽菜似のめっちゃ可愛い娘いるんだけど、仕事はそんなにできないけど、看板娘として皆から愛されてる、仕事でてこずってると、上司も同僚も率先して手伝うし、後はやっとくから先帰っていいよとかよくある
明らかにブスの社員と皆態度が違う。
仕事できなくても、会社で一番人気だし可愛いはやっぱり正義なんだよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:28:56.33 IR824SIH
スレチ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:40:44.65 UeGfNufU
過激で痩せてもブスはブスのままだから会社での扱いは変わらないよ
で、アンタはブスなんでしょ？
僻んで小嶋さん似を苛めない様にね
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:52:00.06 X7bqUeS/
マルチにマジレスかっこわるい
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 22:01:43.95 UeGfNufU
いろんなマルチをいっぱい知ってたら偉いんですか？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 07:28:40.68 d9yIqDJ4
やっと41kgになった！
キープがんばる
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 08:38:11.34 0wPmfwbi
>>607
オレあんた好きや
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 09:18:11.40 CugmZ7cG
>>619
URLﾘﾝｸ(youtu.be)