14/02/17 23:23:08.86 YH7MZ3pe
>>463です。
私もチョコとかポテチとか食べるけど、量はその日の体重によって変えてるよ
一食しか食べない日もあるし、三食大盛りで食べる日もある
多少のリバウンドは仕方が無いと考えればOK
ただでさえ過激でストレス溜めてたんだから、維持は大きく広く考えればいいと思います
私は下肢障害なので車いすをこぐ位の運動しかできないし、
雪だから外出られないしで運動不足だなぁとは感じてる
のらりくらりやって痩せれたら儲けもんくらいの考えでいいと思うよ、維持は～