14/02/09 04:43:25.19 CHwm3+rZ
>>348
過激は体内の食物とグリコーゲン（+場合によって水分）が抜けた状態になるから、1.5キロは戻ると思っていた方がいいかもね。
タンパク質オンリー１日600kcalで（水中）ウォーキング3時間半を二回したけど、
さすがに死にそうになるよ。終了後は低糖で昏睡状態。
前やってたただの1000kcal制限ジョギングより危険すぎる。
いかに炭水化物が人間に重要かわかるなあ。
14/02/09 04:43:25.19 CHwm3+rZ
>>348
過激は体内の食物とグリコーゲン（+場合によって水分）が抜けた状態になるから、1.5キロは戻ると思っていた方がいいかもね。
タンパク質オンリー１日600kcalで（水中）ウォーキング3時間半を二回したけど、
さすがに死にそうになるよ。終了後は低糖で昏睡状態。
前やってたただの1000kcal制限ジョギングより危険すぎる。
いかに炭水化物が人間に重要かわかるなあ。