14/02/07 16:15:23.36 gvxYsPm3
>>331
最初の１ヶ月から効果でるよ。去年7kg太って168/67からダイエット始めたが、２ヶ月半で8kg落ちた。
運動ゼロ、食事制限のみで。停滞期と正月の過食で2kg太ったが、その後3kg落として停滞気味。
ようやく標準体重にはなったが、ここまできたら美容体重に近付けたい。
ちなみに男。
14/02/07 16:15:23.36 gvxYsPm3
>>331
最初の１ヶ月から効果でるよ。去年7kg太って168/67からダイエット始めたが、２ヶ月半で8kg落ちた。
運動ゼロ、食事制限のみで。停滞期と正月の過食で2kg太ったが、その後3kg落として停滞気味。
ようやく標準体重にはなったが、ここまできたら美容体重に近付けたい。
ちなみに男。