14/02/07 00:24:15.33 tPji7aoh
早くて3ヶ月から結果が出始める
摂取カロリーおさえてるなら必ず結果はでるから
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 04:41:09.30 2PwcaFYz
276です。
私も順調です。41kgになりました！
なんかジムも通ってるし断食も苦痛じゃないから簡単に数字が落ちて目標30kg代にしようか悩んできた
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 08:49:44.97 sOmEvAIj
中〇産、美〇のダイエット薬、苦情だらけ！
死〇 200人以上。
中国産、韓国産は死の薬。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 16:15:23.36 gvxYsPm3
>>331
最初の１ヶ月から効果でるよ。去年7kg太って168/67からダイエット始めたが、２ヶ月半で8kg落ちた。
運動ゼロ、食事制限のみで。停滞期と正月の過食で2kg太ったが、その後3kg落として停滞気味。
ようやく標準体重にはなったが、ここまできたら美容体重に近付けたい。
ちなみに男。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 16:33:34.55 NGFz5WFH
>>334
食事制限の内容はどんな感じですか？
朝ご飯少なめに軽いおかず(野菜中心の物)、お昼はサラダとヨーグルト、夜は蒟蒻ゼリー＋酵素ドリンクで頑張ってるのに全然痩せれない
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 18:04:33.21 gvxYsPm3
>>335
朝はヨーグルト200～250gにエビオス30錠。昼はマルチビタミン一錠とミネストローネ一杯。夜もミネストローネ一杯とマルチビタミン一錠。後は1日通してのコーヒーと、朝と夜で豆乳一リットル飲んでるのが基本。固形物食べるのは週二ぐらい。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 18:07:34.69 gvxYsPm3
ちなみに普段酒は一切飲まないが、２ヶ月に一回飲みの付き合いある時のみリミッター外して脂物をドカ食い（但しゼニカルも併用）。倒れたくないのと代謝落としたくないから、オレ的にマルチビタミンは必須。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 18:10:34.08 gvxYsPm3
>>335
文字制限あるから一度に書けず連レス失礼。
糖質制限は甘党かつ苛々したくないからしてない。カフェラテにシロップ３つぐらい入れてる(笑)
あなたの体重が一切落ちないのは栄養不足で代謝落ちてるせいかもしれないから、マルチサプリ取った方が良いと思う。日本製は意味ないから海外製のやつで。
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 18:16:18.59 NGFz5WFH
>>336～>>338
ありがとう。
なんか固形物なさすぎだとお腹壊しそうｗ
とりあえずマルチサプリを摂るようにしてみます。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 18:33:20.94 gvxYsPm3
>>339
そうそう腹壊すと言えば元々お通じは良い方だけど、エビオス取る様になってから回数が増えた。食ったもんがまんま全部出てくる感じで(笑)それも+α効果で痩せたのかもしれん。
痩せてからベルトで最大に締め付けても、ズボンゆるゆるである意味励みになるね。カロリー制限続けてりゃ絶対痩せられるから頑張って。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 21:23:55.14 x37BoWs6
スーパーサイズミーって映画で毎日三食マックで食べたら、不健康＆激太りになってたけど
同じ条件でやった他の人がいたって健康＆
少し痩せてたな
人間の体はよくわからん
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 22:14:16.18 8sWiB5uk
>>341
ハンバーガーとか元々嫌いな人がネガキャンで作った映画だからな
普通毎日マック食ったってあんな大げさに吐いたりしないだろｗｗｗ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 22:52:37.13 x37BoWs6
オリンピックの選手村でも
1番人気あるのはマクドナルドらしいしなww
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 00:50:06.79 Y8VfKyzK
>>343
国による味の差が少ないからね
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 07:41:00.46 lY8sn5p8
>>341
松本ケイジか
間欠断食してマクドを食べるのも良いな
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 12:27:08.19 oLM1BywW
3日目。2キロ減ったけどお腹すきすぎて辛い
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 12:37:16.31 S0N52qcZ
>>341
一日三食マックの「スーパーサイズ」だもんね。
ありゃ単なるネガキャン映画だわ。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/08 13:47:22.26 yXX8xDC0
朝昼晩ヨーグルトだけ食べていたら、
2週間で2.5㎏痩せた。
目標体重まで後3㎏だから頑張る。
ただ来週と再来週付き合いのお食事会があるんだよなぁ、
又太っちゃいそうだ。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 04:43:25.19 CHwm3+rZ
>>348
過激は体内の食物とグリコーゲン（+場合によって水分）が抜けた状態になるから、1.5キロは戻ると思っていた方がいいかもね。
タンパク質オンリー１日600kcalで（水中）ウォーキング3時間半を二回したけど、
さすがに死にそうになるよ。終了後は低糖で昏睡状態。
前やってたただの1000kcal制限ジョギングより危険すぎる。
いかに炭水化物が人間に重要かわかるなあ。
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 07:57:31.79 hI0TRymA
生理だから板チョコ一枚食べた
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 10:07:51.53 nKVItmWs
2月に軽くリバウンドした分、痩せてきた！
159cm/42.6kg
カーチャンの飯攻撃から逃れるコツも覚えてきたよ
ごめんねカーチャン
そういえば生理きてないや、まぁいいか
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 10:33:44.95 4COKyIwo
>>349
危険かもしれないけどどれくらい効果あるのか気になるな
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 12:30:34.50 CHwm3+rZ
>>352
2/3から初めて51キロ→48.2キロ。毎日タンパク質だけは満足になるまで
食べてるから体内を空っぽにしただけということはないけど、グリコーゲンが
抜けているので食生活を戻したら1キロは戻るでしょうね。
既に去年夏にほぼ過激で2ヵ月で67キロ→54キロに落としており、
体脂肪率が8%(体幹部は6%）なので脂肪が上手く変換できてないのも
要因かも。低炭水化物は標準体重以下は効果的でないというし。
腕と脚の脂肪を落としたいんだけど、どうしたらいいんだろうか。
今までの方法だと上手くいかない気が。
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 12:58:48.54 ZUwGvnhv
ヨーグルトだろうとリンゴだろうとウンコだろうとデブなら何ダイエットしてもある程度までは痩せる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 14:05:17.48 qoJ96INo
今まで一日3000カロリーとってた人なら
1500カロリーにしたって痩せるからね
朝食だけ何かに置き換えて
（流行のシェイクとか酵素とか嫌なら朝食抜きでも可）
昼夜ビッグマック食べたって痩せる
でも限界はあるよね
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 15:47:00.06 MCSVJZz5
過激始めたら1日2食食べると太る体質になってしまった。
飲み会の時なんて1食でも太る…
なんとかする方法ないかな？
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 18:16:06.86 VdFe7jlU
運動したり筋トレしたりかな
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 18:24:24.58 f0C6qg08
>>356
食生活戻したら似たような速度ですぐ落ちるだろ。
一時的な過食で体に貯えられるのはほぼ水分なんだから。
二食が習慣化した場合はリバウンドするんだろうけど。
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/09 18:51:52.30 tFEfJbWO
自分も初めは二食に戻したら増えたけど
一食普通にしてもう一食はプロテインで二週間
それから普通の二食1500カロリー食べても変動しなくなった
もうしばらくしたらまた一気に落す予定
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/10 01:35:38.66 to+iMKrt
>>355
デブを舐めてはいけない
デブは基礎代謝分だけ食ってても太る
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/10 02:16:17.88 fjGffc0r
最悪や。生理を理由に食い過ぎてしまった。
でも明らかにストレスが溜まってた。
今日からまた断食や
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/10 09:50:28.68 gCGGTTsE
自分は週に４日
納豆キムチ、ヨーグルト、らっきょうだけで過ごしてる
計６００キロカロリー位だけど全然平気だわ
まぁ、見事に便秘改善に特化したメニューって感じだなｗ
別に過激で痩せるつもりはないんだけど便秘に効く食い物だけでメニュー組んだらこうなったｗ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/10 22:58:23.81 L8JG+htQ
皆には下剤ダイエットを薦める
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 00:29:41.72 PBnBCXYP
肛門ブレイク！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 02:13:36.87 BlS0q8BH
マルチビタミンてどんなのが良いの？間欠断食するなら摂取したほうが良いの？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 03:20:17.88 w1jcU5VC
貧血で倒れてしまった…
それもここ2カ月で4回。
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 04:01:44.47 QvnLJT+N
貧血にならないようにサプリで補えばおｋ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 07:28:00.81 d0OSRO+N
>>366
過激しても絶対倒れない範囲にしてるよ。
人に迷惑かけるのイヤだし
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 08:47:27.01 sCFAaU99
頼まれもしないのに自分の勝手で過激やって倒れてみんなに迷惑かけるとか有り得ないよな
俺は一度、職場で倒れた事あったけど誰もいない時だったし仕事はちゃんと終わった後だったから問題ないｗ
倒れた時に頭打ったから念の為に病院でＣＴスキャンはしたけどね
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 14:05:58.09 9YvgbVdL
おいおいどんな過激なことやってたんだｗ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 14:08:01.79 9YvgbVdL
>>361
話し方がかわいい
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 20:35:58.37 AElHfgC1
>>366
通勤中にやられると超迷惑だから、倒れるなら車外にしてくれ。
昨今はただでさえちょっとしたことで緊急停止ボタン押すバカが増えてんだから。
週の半分ぐらいは電車遅れるから、無駄に早起きしないといけなくて辟易だわ。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 20:46:07.40 K0fm/+pY
>>367
サプリとか健康的だろ、ここのスレは血反吐吐きながらダイエットするスレだからスレチ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 20:52:48.43 d0OSRO+N
>>373
なんでわざと死ぬ必要があるんだw
体重落とすためにわざと身体にわるいという一線を越えるのが過激で
あって、わざわざ無意味に死ににいくことではないかと。
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 06:18:24.39 i4yzBLh+
酒しかのまない
究極食べたくなったらコ昆布をかじって吐き出す
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 07:08:04.75 Qhp/YLZa
>>374
サプリはアリ
逆に推奨
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 09:25:38.16 K+AXbZl3
デブは餓死しない
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 13:11:04.90 gBGsDzZn
以前ＴＶで人間は熱を作り出すことにものすごくカロリーを消費するとかなんとか聞いたのだが
冬に半袖で寒さに耐えておけば熱を作るためにめっちゃカロリー消費するんじゃね？
万が一風邪を引いたとしても数日苦しむが飯が食えなくなり体重落ちる
このダイエット法もしかして最強なんじゃね？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 13:17:39.21 RI0Soxj+
>>378
理論的にはそうなんです。
ですが自分は冬は太りやすいです。
寒いのが苦手で外に出なくなり消費が減るから。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 13:30:18.61 gBGsDzZn
>>379
さあはやく半袖短パンになって部屋の窓を全開にするんだ
冬限定だぞ？はやくしないとあと数ヶ月で春の陽気が迫ってくるぞ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 17:19:37.90 tdsCyf3B
去年1年間で60kg→70kgに体重増加して持っている洋服が殆ど入らないという残念な状態に。
とりあえず昨日から何も食べない！
毎日報告する！
目標体重60kg！
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 21:04:36.65 I5B3HOcH
>>378
今頃気づいたのか・・
理論通りなら北海道人はみんな痩せてるはずだね
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 22:45:31.44 hISgfllO
172/54.4まで減ってしまった。
とりあえず明日、病院に行ってきます。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 23:01:15.32 3bEN7Rnq
172 54 ってそんなにヤバい感じしないけど
やや痩せ形くらいじゃん
もとは巨デブだったの？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 23:17:55.83 hISgfllO
12/1からダイエット始めて約2カ月でこれです。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 23:18:49.77 hISgfllO
元は74kgでした。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 23:50:02.63 E9sl3D9T
ここの内容見てても全然過激じゃない件について
ビルダーや重量制競技の人が鼻で笑うレベル
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/12 23:58:39.90 thCDms2e
>>384
172cmのモデル体重は56らしいぞ。男の場合。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 01:45:30.59 eyE89vm1
154の41.5
まだ痩せる余裕があるんだけど友達に顔がこけた言われる。
身体は痩せたいけど顔は細くなりたくない。
もう辞めよっかなぁ、、
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 02:48:01.79 SzwKeAkc
>>378
－10℃で1日過ごすと300kcal程度消費するようだ。実にこのスレに相応しい方法だな。
一ヶ月やって1kgちょいの減量。過激の割に効果は…。誰かやる根性のある奴いないか？
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 04:15:56.50 pnZNqs1q
なんとか食べずに帰ることが出来ました！
断食1日目終了で体重が70kg→68.4kgとなりました！
175cm58kgまであと10.4kg！
あと何日断食すればここまでおちるのだろうか…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:09:41.79 +Up6BQIf
一ヶ月くらいかなぁ？
コーラだけで一ヶ月生活した男のブログがあるが、一ヶ月でコーラのみ100L摂取で－10kgだったよ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:10:36.18 +Up6BQIf
>>389
顔はフェイササイズでふっくらさせることできると思う
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:11:45.34 8pgJTOxy
>>391
何が落ちてるかも考えてね。身体は脂肪だけじゃないから。
どうせならコテハンつけてよ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:37:59.50 eyE89vm1
>>393
？！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:46:34.42 +Up6BQIf
>>395
顔輪筋を鍛える顔の体操のことですよ
探せばいろいろ本が出ています
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 07:51:08.98 +Up6BQIf
追記
「フェイササイズ」はキャロル・マッジオが書いた本ですが、
頬をふっくらさせるものと、頬の位置を高くするものをやったところ、
面長だった顔がふっくらし、近所の人に「顔が丸くなったねーーー」って言われた
似たような本はいろいろ出てるから試してみたら
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 08:06:48.33 eyE89vm1
ふっくらしたいな。
前は顔筋鍛えてたけど意味あるのか分からなくなって辞めた。
本当かよってなかなか信用出来ずにいる
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 09:13:43.75 mlBYkcMF
知ってたんだ！
でもせっかくダイエット成功してもうちょっとやりたいみたいなのに、もったいないなぁ
あとはチークなど使ってメイクでカバーするしかないのかな・・
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 09:14:30.36 mlBYkcMF
あれID変わってるけど、>>399は私です
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 09:17:28.53 eyE89vm1
>>399
また顔の肉が減るんじゃないかって思うとダイエットが怖くなる。今もアイス3個食べちゃった。
402:70kg男
14/02/13 11:55:47.04 pnZNqs1q
>>394
筋肉落ちる位はしってますよ
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 12:22:42.83 72I/8GS1
>>401
美秀菜乙
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 16:00:40.19 eyE89vm1
今、名前をなくした女神やってるけど、
例えると杏の頬に似てるかも。ゲソってかんじ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 16:13:15.64 paZoshh+
四ヶ月20キロ落として
現在二食生活1500カロリーくらい。計八ヶ月経過で23キロ
まだ67キロの糞デブだから今日からまた過激だぜよろしくな！
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 19:16:27.04 lI3tTfyh
>>392
体重は落ちても糖尿になりそうだ
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 20:20:41.30 bIf3YALe
毎日、ところてん食べてる
三食全部ところてん
朝、夕は麺つゆときな粉
昼は胡麻ダレ
たまにモヤシとかブロッコリーの茹でたヤツ
塩こしょうで食べる
これで57から43まで減った
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 20:27:41.74 07mPnF0E
>>407
すごい
身長と期間も教えてほしい
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 20:45:19.12 fQ/SyJD/
>>407
だから何？全然過激じゃないんだが
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 21:46:41.62 qNZFYioo
>>409
もっと過激なの教えて下さい！
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 21:55:02.09 8pgJTOxy
>>409
どの期間でどのくらい痩せたか書いてよ。
これが過激でないなら相当なんでしょうね。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 21:56:23.60 fQ/SyJD/
これ飲んで運動しまくっている
URLﾘﾝｸ(www.ntp-k.co.th)
主な中毒症状として、吐き気・動悸・頻脈・胸痛・発汗がある
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 22:21:47.74 8pgJTOxy
>>412
で、かなり痩せたのかな。そこまでしてると
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 22:38:45.26 fQ/SyJD/
痩せる、どんどん痩せる、しかも筋肉は落ちない脂肪だけ落ちていく
スポーツ選手がよく使う、副作用やばい
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 23:00:14.00 qNZFYioo
ここまで何一つ具体的な成果報告がないｗ
健常者が飲むと脂肪と一緒に知能まで落ちる薬とか
副作用やばすぎるだろう…過激すぎ…
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 23:36:57.34 fQ/SyJD/
>>415
一番有名なのがマイケル・ロジャースの件だな、ボディビルのドーピング違反もクレンが多い
URLﾘﾝｸ(www.cyclowired.jp)
調べればどんどん出てくるぞ？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 23:42:01.29 8pgJTOxy
もう会話になってないんだよなあ。
文脈が読めないほど脳が疲労困憊してるのか。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 23:45:30.37 fQ/SyJD/
ああぁぁぁぁん？？！！！？！？？！ぶっ殺すぞおらあらららｒぁぁぁ！？？！？？！！？
ていうかこのスレにいるならクレンぐらい知ってると思ってたんだが、その程度だったか
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/13 23:57:13.22 KkuGQNqg
気持ち悪い人だね
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 00:00:37.31 qNZFYioo
>>416
そういう意味じゃない
もう構わないから安心して
ダイエット頑張ってな
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 00:09:06.02 1+CrL+bi
>>419
あ？お前よりかはマシだわ雑魚
>>420
頑張ります
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 00:15:55.58 F34H37wZ
これが過激の結果だよ。
皆さんもほどほどにね。
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 00:21:06.19 D3Znhc0R
>>234
トンデモ理論乙w
424:70kg男
14/02/14 05:13:08.95 Rxk4PUUD
仕事終わって帰宅！
シャワー浴びる時に測った体重は67.6kg！
68.4kg→67.6kg
断食2日目終了、手足の痺れや皮膚の乾燥立ちくらみなどが若干始まりました！
あと便秘、冷え性の悪化。
大丈夫なのかな？
とりあえず明日も頑張ります！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 08:40:25.75 61g2g0Zq
170cm/56㌔ 女だが
3/25までに50キロまで落とす
頑張るからカキコ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 08:43:43.97 KV8k+bEG
デッカイ女だな…ｗ
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 08:47:02.25 61g2g0Zq
知ってるよ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 08:55:59.43 lgV2ikSN
>>425
まさかモデルさん？
今でも細いと思うから大変だろうね
結果報告まってます頑張れ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 08:57:45.25 1+CrL+bi
>>424
糞尿分減っただけ、むしろコルチゾール出まくって筋肉がどんどん落ちていき脂肪はさほど減らない
脂質も取ってないとテストステロンレベルが下がって脂肪を燃焼しにくくなる
無駄な努力ご苦労様、まあ来週には普通に食ってるだろうがなｗ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 09:31:50.96 fZ4ceLhY
>>424は本当に無駄な努力だな
胃腸の中身が無くなっただけと気付かないとは
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 10:24:12.94 DGFD9j5B
>>383
2ヶ月どんなことしてた？
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 12:57:23.90 gVuQ+vQP
過激スレなんっすけどｗ
433:70kg男
14/02/14 13:36:06.54 Rxk4PUUD
コンソメスープとキムチを食べてしまった。
また1からやり直しです
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 14:17:17.82 +yDTSWRx
>>421
昨日のレス見たけど、貴方が男性なら社会人として不適合者レベル
論理学の帰納と演繹の後者だけでも一度勉強することをお勧めする
図書館にある読めそうな書籍でいい
煽りでもなんでもなく、本当に危うく感じている
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 14:29:34.62 KV8k+bEG
基本、2ちゃんねらーは言う事きかないよ
だから過激ダイエットスレなんてのがある
やっちゃいけない事をやるのが2ちゃんねらー
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 14:38:46.57 i4vhLT2/
今日もう水しか飲まない
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 18:03:04.77 61g2g0Zq
水は体冷えるからいつも、お湯飲んでるよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 18:13:48.10 /J6FRkaN
159cm/43kgであと1kg落とす
1000kcal以下にして、水分多めにとってるだけなんだけど、
徐々に落ちていってるわ
運動したいけど雪だよ…
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 18:29:35.33 vKi3JD/W
「ポルシェ」で万引、生活保護受給…４９歳・韓国籍男
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 18:47:27.27 IQZV00Za
>>438
わーーすごいな！
やっぱ摂取カロリー落としたらそれだけで減ってくんだね
身長近いので目標にします
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 21:25:01.44 nbFPmijn
【三重】６年間絶食中のダイオウグソクムシ、死ぬ 死因は不明
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 11:07:04.22 rYsB8VCX
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:70番)
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 13:27:04.63 oeBr+6Sk
>>286ですが76.8まできました！
少し停滞してたんだけど今週またサクサク落ちてきた
がんばろう！
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/15 19:15:46.85 LSJG033Z
>>443
参考までに身長はどのくらいか教えて頂けますか
445:70kg男
14/02/16 18:57:52.47 GYezQhsE
忙しくてレス出来ませんでした！
68.7kg→67.4kgに落ちました。
お腹がかなり引っ込んでダイエットしなくてもいいのかと思うくらいになりましたが体重が多いのはなんでなんでしょうか？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 19:04:11.90 RDW5FG6u
水分だよ
減塩すれば抜ける
超危険だけど
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/16 19:24:51.61 3nbWm6I4
>>445
お前の日記帳じゃねえよ
報告しなくて良いからROMってろ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 05:56:41.50 YFm8+L51
>>445
4ね
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 07:24:24.68 nQG89rVs
1kg太ったストレスでチーズケーキと納豆と豆腐食べた。食べた記憶ない
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 07:34:39.36 3KAZZqRD
気違いじみたレスすんの止めろよ
だから女って嫌い
太ったストレスで喰うとか意味不明
理解出来ない
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 08:46:48.37 757EAVJ6
３か月ダイエットした
食べ物：もずく、バナナ、脂肪0のブルガリアヨーグルト(砂糖無し)
飲み物：お茶、牛乳、ZEROのアクエリ
３食はもずくのみ バナナはおやつ 夜腹減った時はこのヨーグルト飲んで凌いだ
学校の体育以外は運動してない
結果：174cm/103kg→78kg
よかった点：
あだ名がドラえもんからヒョードルになった
悪い点：
立ちくらみの頻度が半端ない
筋肉がげっそり落ちた
月１回風邪ひいた
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 09:58:49.00 nQG89rVs
>>450
男のくせに気持ち悪い
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 11:00:36.15 s9BdgR8W
2ヶ月14日目で107kgから82kgまで落とした、身長は186cm、男23歳、75kgまで落としたい。
俺流過激ダイエット
既に周りからは病気だと言われています。飲み会も遊びもシャットダウン。コンビニとスーパーはデブブスの倉庫と思い立ち寄らない。
買うなら八百屋、肉屋に行け
二年前に2ヶ月で20kg落として一年後リバウンド、抑えれなかった食事に
やり方は以前と同様、炭水化物抜き、夕方5時以降絶食、1日総合800カロリー抑えダイエット(ササミ、シーチキン、卵、ブロッコリー)
と、1日10kgウォーキング、
腹筋、背筋、腕立て伏せ、懸垂の限界までサウナスーツでプログラム
抜け毛が多いとは思わない、立ちくらみは風呂上がった時に少しぐらい、ストレスは少しあるけど痩せたらモテるの分かってるから発散できた
最後の敵は自分自身、お前ら負けんなよ
俺はもう負けたくない
絶食はダイエット開始の4日間だけでいい、その間馬鹿ほど水を飲め
痩せる事は簡単だ、俺は次のステージ、維持する事を目標にしている。
お前らも痩せた後を一番気をつけとけよ
じゃあな同士よ
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 12:53:33.88 KAZKowP3
全然参考にならんw
ピザ話とかよりも頑張ってモデル体重になったり
維持したりする話聞きたいんだが
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 12:57:35.47 KAZKowP3
もう豚から人間になれた話は聞き飽きたんだよね…
モデル体型になれた話や維持していくコツを聞きたい…
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 13:00:58.48 KAZKowP3
もう豚から人間になったことをドヤ顔で話してるの見るのは聞き飽きた…
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 13:21:07.44 oSzaMKY0
>>454
連投すんなクソデブ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 16:30:53.89 +XJ9yLu6
ガリで過激なんてメンヘラ位しか残らんだろ
普通なら健康考えて王道に移行するんじゃない？
デブは脂肪貯蓄を切り崩していくから過激でも余裕あるだろうけど
ガリは余裕ないのに切り崩すからヤバイだろ 精神壊れてないと続けられないだろ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 17:23:00.96 z4kG4JQQ
１年半で30キロ減りました。
１日1000キロカロリー以下の食事がデフォになって、イベントとかで沢山食べても、その後何日間か少食にして２年間維持してます。
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 18:49:21.42 757EAVJ6
>>454
以上本日の統失からでした
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 19:02:07.51 757EAVJ6
>>459
時間かけてやるとリバウンドしにくくていいよね
462:♀
14/02/17 19:40:28.19 rU2XOGi+
○痛薬ダイエット ピリン系 胃腸がやられて食えなくなる
まあもれなく内臓不全が付いてくる
体調は最悪になるが痩せることは痩せる 治らないけど
病院でさえ見放される モデル体型にはなるけどお勧めしない
若死にしたければどうぞ ４０まで生きれるかどうか
毎日服薬すれば半年くらいで内臓壊れる
良いコの皆は決して真似すんな
おっ死んじゃうぞ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 20:11:20.90 YH7MZ3pe
159cm/52kg→43kg
二ヶ月で落として今も維持してる
維持の仕方は簡単で、とりあえず一食を全て腹八分目にして、
食物繊維を多く摂る
1～2kg太っても過激をせずに、食べるものを栄養考えて選んで、
便通を良くするために白湯を多く飲む
そしたら維持できてるよ
たまに42kgいくからその時は何でも食べていい、というか食べないと弱る
過激のせいで風邪は引きやすくなったけど、体型と体重のストレスは感じなくなったよ
とにかく温かいお茶や白湯はすごい飲んでる
維持して今三ヶ月目
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 22:02:46.81 UQzvIlx9
>>463
チョコとかお菓子とか、体に悪い食べ物は食べたりしますか？
私はお腹すくと大好きなお菓子をつまんじゃいます。
154の42です。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 22:28:47.22 cxXily3t
横からでごめん
私は156の42キロでもう半年維持してるけど
チョコ大好きなのでちょいちょいつまんでるけど
トータルでカロリー計算とかちゃんとできたら太らないよー
お酒も好きでのむけど次の日調整したらちゃんと戻せる感じ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 22:44:47.60 UQzvIlx9
>>465
私も維持はしてるけど夜普通に外食したら太る。夜はほとんど食えない。39kgの時もあったけど顔が細すぎと言われ今の体重にした
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 22:48:45.95 cxXily3t
そっか
たまの夜外食ではめはずすくらいなら私は太らないなぁ
運動してるからだろうか
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 22:52:18.47 UQzvIlx9
>>467
羨ましい。
私も運動してるけど断食もたまにしてるから夕食食べるとそのまま朝まで減らない。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 23:23:08.86 YH7MZ3pe
>>463です。
私もチョコとかポテチとか食べるけど、量はその日の体重によって変えてるよ
一食しか食べない日もあるし、三食大盛りで食べる日もある
多少のリバウンドは仕方が無いと考えればOK
ただでさえ過激でストレス溜めてたんだから、維持は大きく広く考えればいいと思います
私は下肢障害なので車いすをこぐ位の運動しかできないし、
雪だから外出られないしで運動不足だなぁとは感じてる
のらりくらりやって痩せれたら儲けもんくらいの考えでいいと思うよ、維持は～
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 23:37:26.86 cxXily3t
>>468
あ、翌日の朝までスパンなら私ももどらないよ～
>>469さん同様3、4日くらいのスパンでみて元に戻ればおｋみたいな
ゆるい感じでやってる
１日１日でみたらそれこそちょっとの便秘とか水分のとり量でかわってしまうもんだし
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 00:52:13.44 F6jaLK9L
女の人って重さばっかり気にするよね
見た目のスタイルの良さとか、ウエストサイズ ヒップサイズの方が重要じゃないの？
1日1日神経質に体重測るなら、カロリーは元より食べたもののグラム数も気にしなきゃならないね
ゼロキロカロリーだからって水とか飲みすぎたりしてんだろうな んで 浮腫む訳か 世話ねーな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 00:57:56.04 FKiy/Wbz
ごめんね、男だけど毎日体重計のってグラムで一喜一憂してごめんね
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 07:21:02.88 QnNoNKxb
今日1日て食べた物
ピュレグミ一袋
カリカリ梅一袋
かむかむれもん一袋
コーヒー三杯
インスタント味噌汁二杯
野菜ジュース1パック
食い過ぎですかね？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 07:38:06.73 IwNld22a
>>456
思いっきり激しく同意なんだがｗ
ﾌﾞﾛｶﾞとかでも巨デブが標準レベルＢＭＩ２２になった程度でドヤ顔してるのが
いらいらする。
自分なんて、夏からか4キロ位リバウンドして１６６の54キロになってしまった。
もう自分が好きじゃなくて辛いんだよ。糖質制限してるのだが、腹が減って
沢山食うから痩せんし。
身長マイナス１１０を達成して自己満足にひたれる志の低い人って羨ましい。
私はどうしても１２０レベルが目標。
とにかく大食漢だとどんなダイエットしても痩せないから。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 07:38:53.27 ah9TC2zg
>>473
ピュレグミと噛むか群れもんが余計
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 07:51:25.24 gU3FR5O6
>>463
二ヶ月でどうやってそこまで落とせたの？
身長体重近いから参考にしたい
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 08:42:03.05 bfjzGz54
>>476
一日500kcal以下（飲み物含む）の食事制限と週二で3キロ車いすこぐだけだよ
頭働かなくなるから、ブドウ糖チョコ一つ（一個41kcal）と素炒りアーモンド（一袋60kcal）は必ず食べてた
ただ食事制限と軽い運動で痩せたよ～
飲み会の次の日は絶食にしたりはしてたけどね
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 10:47:03.57 xBGXfar0
>>477
>>476です、ありがとう！
運動軽くでも過激頑張れば痩せれる気がしてきた
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 15:45:32.61 BrypE987
2ヶ月でそれはすごい
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 15:58:19.27 /9gmWGYK
食事制限は基本
飲み物が主食 ドロッとしたの
サラサラは腹持ち悪い
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 16:18:21.20 /9gmWGYK
なんか王道ばっかかいててつまらん
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 17:13:43.10 riTRFzXk
>>474
>巨デブが標準レベルＢＭＩ２２になった程度でドヤ顔してるのが
こういうの滑稽だよねｗ
BMI22じゃまだまだデブなのに。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/18 17:17:23.88 bfjzGz54
>>481
では王道では無いものをどうぞ紹介して
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/19 13:30:31.14 wHeQZmcd
王道で痩せられなかったので過激にします。
スペックは179/89.4♂
500kcal以内の食事制限、
適度な筋トレ・有酸素運動の2本柱でスタートします。
目標は60kgです。
よろしくお願いします。
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 07:48:37.22 uBhunRDX
過激で筋トレとかバカなんだな
カタボリックで死ねばいいよ
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 07:52:26.39 5SOhknuE
>>484
いままで3000キロカロリーとか食ってたやつが500しか食べないで運動筋トレもするの？
バカじゃないの(笑)
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 07:55:22.83 o8Oba+Yj
あーお腹空いたー
今日断食出来れば明日体重減ってて幸せなのに、冷蔵庫の中のケーキとかお菓子を思い出してしまう。
誰か助けて
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 08:06:48.46 uBhunRDX
いや、別にいいだろｗ
思い出すだけならノーカロリーだし
明日喰えばいい
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 08:07:41.35 5SOhknuE
断食しようとしてるのにケーキやお菓子が冷蔵庫に入ってる時点で(笑)
食え食え ストレスは体に良くないぞ(笑)
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 08:48:24.59 o8Oba+Yj
>>489
バレンタインがあったからだよ
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 09:13:58.07 YtlLEwVG
ここ全然過激じゃないな
減量のために死ぬほど練習して試合前には5kg以上落とすボクサーの方がよっぽど過激
お前らじゃ真似できないなｗｗ俺はやったがなｗｗ
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 09:46:58.24 v5JkoQX+
>>485
>>486
大きなお世話ww
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 10:03:30.61 B7ql1/xp
>>484
64～70kgぐらいがちょうどよくない？
60ってガリガリやんｗ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 10:06:54.99 4n1xJwXP
酒やめれないから、酒だけダイエットするわ
酒って結構カロリーあるけど脱水起こすから体重は減るよね
筋肉溶かすって本当かな？
半年で7キロも太って泣きそう
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 10:07:44.53 v5JkoQX+
>>493
モデルしてた頃の体重なんです。
496:286
14/02/20 10:12:52.65 mK1vtO6k
過激で筋トレバカだの意味がわからない
過激＝過度な食事制限＋α（運動とか）なんじゃないの？
過激スレで健康的なダイエット方法こそは？って感じ
おそらくここにいるのは即結果が欲しいとか結果がモチベーションになる人だろ
という自分は順調に７５、８まできた
まさに昨日は何も食わずにジムいって死ぬほど疲れたがすごく充実してる
順調だし目標を上方修正しようかなぁ
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 10:22:40.92 B7ql1/xp
>>495
納得、体調に気をつけて頑張ってね
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 10:26:55.95 o8Oba+Yj
過激してるけど家族が目の前でご飯食べる時のストレスが異常。
一人の時すごく安心する。。さっさと痩せちゃいたい
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 10:33:44.95 v5JkoQX+
>>497
ありがとうございます！
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 12:05:43.62 o8Oba+Yj
だめだ。。さっき書き込みしたのに食べてしまいました。人参半分そのまま塩かけて
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 13:20:36.77 9iPATADg
孤独と不安はあるけど他人と暮らす苦痛と比べたら大した事無い
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 14:21:16.80 v5JkoQX+
今日の食事終えました。
明日の朝まで食べません。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 14:23:06.48 o8Oba+Yj
>>502
なにたべた？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 14:34:34.00 v5JkoQX+
>>503
レタスと味噌汁
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:00:34.89 o8Oba+Yj
>>504
似てる。
キャベツと人参
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:10:26.99 v5JkoQX+
>>505
今日はもう食べないの？
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:13:56.70 o8Oba+Yj
>>506
頭の中チョコレートでいっぱい
誘惑されてる、、、辛い
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:15:42.40 v5JkoQX+
>>507
頑張れ。痩せたら好きなだけ食べれるよ！
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:31:35.93 o8Oba+Yj
>>508
ありがとう涙
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 15:53:30.34 o8Oba+Yj
>>508
今日痩せた？
キャベツと人参食べただけだけど朝から体重変わってないや。。
おしっこはしてるのに
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 16:02:27.48 v5JkoQX+
>>510
朝一に体重測るのが誤差がないらしいから、
朝測った以外は知らない。
昨日と今日で－1.5kgだった。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 16:05:59.10 o8Oba+Yj
>>511
そんなに痩せて今日も断食？
すげーや
2日は私無理だわ、、
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 16:11:21.07 v5JkoQX+
>>512
断食というほどストイックでもないよ。
食べるものは選んでる感じかな。
モチベーションは朝一の体重測定。
耐えた自分を褒めてやってる。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 16:16:47.17 o8Oba+Yj
>>513
わたしも一ヶ月前は断食大好きで快感だったけど、目標達成間近になったら気が緩んだのかな。あと１キロでいいんだけどな、、
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 16:22:38.07 v5JkoQX+
>>514
もうすぐ目標達成じゃん。羨ましい。
あともう一歩。頑張ろう！
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 17:42:24.73 S18kaZ4W
>>499
流石に嘘は良くない
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 17:44:39.93 v5JkoQX+
>>516
何が嘘？
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 17:55:56.93 v5JkoQX+
>>516
そろそろパソコン出来なくなるから、
レスついてたら明日にでも書き込むわ。
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/20 17:59:57.22 fkUr9H9b BE:3690240285-2BP(1001)
無駄レスうざかった（笑）
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 00:34:10.36 QHC+T8PI
白滝ラーメンのみでもう二週間
なのに２キロしか痩せない
明日からジョギングでもするか
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 01:34:51.28 HZxsPH7t
セブンのサラダチキン、ようやくお目にかかれて食べたけど、あれ一個を何回かに分けて食べたら一日もちそう。
しょっぱいので水と一緒に。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 19:57:39.77 Wq9wxsJn
質問です。
過激やってる方の中で喫煙者はいますか？
空腹の凌ぎ方を教えて頂きたいです。
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 23:10:03.24 3AGmdiU5
喫煙と空腹の凌ぎ方に
どう関係があるのかね？
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 23:18:49.38 hxg4s21A
むしろ喫煙してたらかなり空腹をまぎらわせるというか
口寂しさをうめられるんでダイエット的にはアドバンテージがあると思うけども
体によくない毒素を分解する分太りにくくはなるし＠体験談
ただしその分禁煙するとアレだが
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/21 23:53:22.33 M+vvrn93
>>522
過激するときはタバコ吸った方がやりやすいと思う
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 00:00:51.94 mLM1uW6L
>>525
ヘイおっさん、メリケン粉を探しているなら、その棚にはないぜ。冷蔵庫に入っている。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 00:39:03.57 S0bTGI43
>>526
なんかワロタ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 10:32:14.17 x+NczOFD
自宅でじっとしていてはダメです。食べ物のことばかり考えてしまいます。外出してください。できたらウォーキングが一番のオススメです。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 10:55:52.12 z3MUOKbl
ﾟ<(･ω･)>ﾟ｡
へﾉへノミ ｡ﾟ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 11:00:51.04 uGDKSies
>>529
かわいい
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 12:58:39.06 wbfkyK8S
>>522
シゲキックスというハードグミを噛んでいると、
お腹がいっぱいになるよ。
カロリーも70kcal位と低カロリー。
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 14:05:18.86 Omawcofr
ストレス半端ない。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 23:22:05.25 WEa5JYKM
学生の頃先生に
下剤を適量の３～５倍飲んで腹の中の物全部出して減量してる先生がいた
とにかくしょっちゅうトイレにいってた
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 05:37:38.99 5ESZuS2I
顔が細すぎてもう１キロ痩せたらもうダイエットやめる。自分でも気待ち悪いって思う。やっぱりポチャくらいの方が可愛い
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 05:47:14.15 +q3w99xH
日記帳の存在を知らないバカがいるね
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 05:53:53.02 5ESZuS2I
>>535
そんな発言も我慢出来ない器の小さい馬鹿はあなた
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 06:24:33.80 vhza/Ova
>>536
さっさと消えなデブス
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 08:08:14.82 5ESZuS2I
>>537
痩せないからって私に当たらないでよw
自演乙
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 10:17:17.19 4kDrycTS
>>534
ぽちゃはマニア受けだよｗ
一番かわいいのはやや痩せ位だと思う。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 11:07:41.76 CClVVmFq
女の言うポチャはデブ
男の言うポチャは標準体重
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 11:44:48.91 /+hx85ru
女は男にモテようとすると女からデブ呼ばわりされて嫌われるの？
ぽっちゃりでブリっ子の女とは友達になれないの？
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 13:27:48.36 Q/GwBFe0
酢ばっか飲んでる ビネガーダイエット
魔法だな これ 面白いわ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 14:04:38.01 4kDrycTS
>>541
ぽっちゃりがモテるなんてのはかなり年配の人か、
デブの幻想だと思う。
今時男子でさえ172㎝52㎏とかなのに、
自分より重たい女を良いと思う男は少ないよ。
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 17:09:03.17 n/AJUuQP
172㎝って日本人の男の平均身長だけど52kgって本当？
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 17:41:36.61 g5Gcz8BO
モデル並みの体型だよね
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 17:50:11.64 /+hx85ru
男で身長－１２０とか不健康な体重でしょ
確か身長１７２なら５５キロが切っちゃいけないライン
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 19:23:20.16 uqsuFm35
>546
スケートの羽生は１７１で５３だけど
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 19:25:49.10 WBQDXWhX
もうちょっと食べるようにっていう記事があったように思うし
男でもちょっとガリすぎるほうだと思うが＜羽生
スポーツやってるから実際体脂肪率低いんだろうけど一般人がそれだと
ちょっと気持ち悪いかもしれない、顔がいいならさておき
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 19:50:31.06 uqsuFm35
あんたら単にﾌﾟｷﾞｬｰしたいだけだろｗ羽生がちょっとでも太ったらデブだ何だと言うの用意にわかるわｗｗ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 19:51:36.21 WBQDXWhX
羽生はむしろもう少しがっちりすべきだと思ってるけど
同じスケート選手で例えるなら高橋くらいがベスト
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 20:01:12.74 uqsuFm35
>>550
がっちりって欧米人だと映えるけどアジア人はキモち悪くなるだけじゃん・・・
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 20:02:25.89 uqsuFm35
アジア人が見せる筋肉つけると本当気持ち悪くなるよね・・・
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 20:03:41.19 uqsuFm35
アジア人は筋肉付けちゃダメだよね・・・それでなくともキモイのに・
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/24 20:27:22.04 TDRTaCyL
羽生の体形のどこが標準なんだ？
日本中モデルだらけってことか？
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 07:31:25.83 uPZqvZG8
エグザイルがいいよ。男なら。
あれくらいの体型がいいと思うよ。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 08:46:34.76 lo9tktQH
>>546
ジャニーズの渋谷すばるは165㎝48㎏だけど、
そんなにガリでもないよ。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 09:10:37.85 RFKIke7r
やっぱおまいら色々とズレてんな…
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 10:01:12.23 l4d8DR1E
よくわからんがフェギアスケートはジャンプとかあるからあんまり体重増やすと回転ができなくなるんじゃね？
あとエグザイルは事務所にスポーツジムみたいな施設があってアスリート並みにトレーニングしてるよｗ
そうしないとあれだけ腹筋がパキパキに割れないしね。長年まともな運動してない一般人にはムリムリムリムリカタツムリよ！！
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 14:09:55.28 g8jmL8Gg
>>555
顔は羽生で体はエグザイルみたいのがいいの？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 14:18:28.66 RFKIke7r
ってか、過激やってると性欲激減するからモテるとか好みのタイプとかどーでもよくなる
どんだけ痩せられたかしか興味がなくなる
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 15:15:58.26 uPZqvZG8
>>559
いや、エグザイルが好きなだけで羽生さんはファンってわけでもないよ。
私の考えでは女性ならｶﾞﾘでもいいと思う。けど男性はｶﾞﾘじゃなくて
エグザイルみたいなほうが立派だと思うよ。
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 16:48:02.98 bEkNdNFN
要するにだ、
若干痩せていつつ、美しさと健康を「維持」するのが一番難しいわけだな。
「維持」←ここがポイント
俺は実はマスコミ関係の仕事なんだ。
女優さんやモデルさんを見て、最近つくづく思うよ、
「その体型、キレイさ、若々しさを維持するのも１つの優れた才能なかもなぁ。
素人がマネしようとしてもできない。たいてい、拒食症に成るのがオチ」
と。
やっぱ「維持」だよ。「維持」できる奴が凄い。これはこれで１つの天才。
俺ら男から見て、拒食症の女ほど気持ち悪いものはない。正直負け犬。
だって、ただ食わないだけなら誰でもできる。簡単だ。
食いつつ美しさと若さと潤いを「維持」するのが、これが一番難しい。
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 08:27:26.34 iCw51Nys
>>562
そうかぁ？
ただ食べないのがどれだけ大変か。
食べないだけなら誰でも出来るなら今頃ダイエット板なんて無かっただろうし、
世の中みんなスリムな人だらけでしょｗ
実際食べないのが難しいから、
皆試行錯誤して必死に痩せようと努力してるんだからさ。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 08:55:00.43 9fQRPvCB
１７１ｃｍ５８ｋｇ
あと６ｋｇは落としたいぜ
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 11:38:03.99 TSFt7D1Q
おまいら何と闘い何になりたいんだよ…
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 11:41:40.38 2BiQPqn1
>>562
ただ食わないだけでいいからやってみなよｗｗｗ
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 17:04:14.02 2KR6S77p
>>563
横からだけど、維持と比べたらとかいてあんじゃん
簡単な包含関係想像してごらんよ
ダイエット板は低学歴が多い
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 17:11:10.47 o1hXevqI
ダイエット板は余計な煽り一言と付け足す性格難も多いな
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 18:18:58.30 1wQc6+Wr
維持で16キロ痩せた。56から40。すぐに48キロにリバウンド。まだ普通の範囲だけど、痩せて維持する人はすごいと思う。ただ生まれつき痩せとデブから痩せの維持は全然違う。45まで戻すぞ
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:46:40.88 JzQLsQ2T
>>569
どんな食生活してるの？
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 22:13:35.15 1wQc6+Wr
>>570意地だった。間違えごめんなさい。痩せたのは食事制限(タンパク質)400kcalおやつ(飴)200で農家のバイト行ってた
毎年農家の手伝行くから今年もがんばる
身長はm163かた165に伸びた。女です
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 01:09:07.22 IISklW++
4日絶食してるんだけど、水分補給牛乳（低脂肪）か野菜ジュース（トマトジュース含む）ってまずいかな？
体重減らないからこれらのせいなのだろうか？
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 01:30:43.38 3DqvzOtf
>>572
量に気を付けてくださいね
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 01:36:29.68 nPfLsx79
食わないだけなら簡単だが人に誘われて飯行くことになった時とかにかなり困る
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 02:02:16.59 g5gAk+ss
過食…っていうか食事に気を使わない生活を続けた為、一ヶ月で３キロ増量
一年前からだとじわじわ６キロも増えてた
春服入らないｗｗｗ
というわけでとりあえず46になるまで固形のもの食べません
156cm/49.3/23歳♀
もう簡単に痩せられる年齢じゃないんだろうな
頑張ります。よろしくお願いします。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 02:49:12.02 1aekfluW
糞デブだけどクロストレーナーかジョギングで毎日20km走ってる。
足の裏が痛いけど寝ると治るからとりあえず続けるわ。
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 06:07:35.48 SrGE8XyN
( ´･ω･) 食い過ぎた
/ ⌒ヽ
（人＿__つ_つ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 07:51:12.71 YI6IfY8b
過激な人の食い過ぎたは対した事ない
どうせＯＬ並
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:07:13.32 auDEWlFt
理性が効かない知恵おくれとかメンヘルって、
食べるのを我慢できないから、
中途半端に太った人が多いね。
アメリカでは太った人はメンヘル率高いので、
面接で落とすらしい。
なので過激ダイエットで太らない様に頑張る。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:18:56.17 YI6IfY8b
渡米するんですか？
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:23:25.86 auDEWlFt
渡米はしないけど外資を目指してます。
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:41:07.72 Jx3743tt
アメリカでデブって言われるのは球体になってから(´・ω・｀)
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 08:51:45.64 mFFkdkIF
>>575
まだ大丈夫だよ
ソースは俺
糖質制限でもすればいいよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 09:49:04.97 s7gG4D/2
アメリカのデブって
相撲取りレベルだからな
日本のデブだとアメリカでは普通レベル
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 09:58:45.46 LM63LYRX
ココの人からすれば過激じゃないかもしれないけど、
一日一食(少なめ)にして3日目。-1kg
ここ３年、ストレスで食しか楽しみなくなってたから、久しぶりに胃が休まってる気がする。
適度に空腹な状態が心地いい。まだ3日だからだけどね。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 10:09:25.66 YI6IfY8b
何らかの苦痛を伴わなかったら、その人にとっては過激にならないのかな？
何日も断食してるのに全然平気な人とか
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 11:35:35.02 luvCLMsm
断食すると最近胸が苦しくなる
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 12:10:59.07 x0C26Lkn
食欲が止まらない。明日から本当にダイエットしよ。
過激参加させて。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 14:30:43.06 1ciFUC9s
坂口杏里のブログ見たけど骸骨だね
２ヶ月でどんくらい痩せたんだろ
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 16:45:54.14 r2HvRv5X
>>580
ワロタ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 17:23:00.30 1WRnHN4a
｢死にたい｣と口癖の様に言ってた人でも､いざ死に直面する病気になると今までしてきたことを後悔しはじめる。
痩せたくて過食嘔吐を繰り返してきた人が病気になり､薬の副作用で太ってきても生きられる喜びの方が勝っていて殆どの人は体型など気にしなくなる。
もちろん｢これでやっと死ねる｣と喜んでる方もいます｡
病気のせいで痩せ細って喜んでる人もいます。
が､それは極々まれで､後悔してる人が殆どです｡
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 18:23:54.04 3JMEhkFM
159cm/42kg→46kg
食っちゃ寝食っちゃ寝してたらリバウンドしてた
あかん、明日から運動と500kcal以下の食事制限や
とりあえず今日は晩ご飯控えよう
体が重くて仕方が無い
二週間で元に戻すぞ
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 18:37:58.82 YI6IfY8b
５００で食事制限するなら１５００を１日、断食を２日というサイクルでやるとスムーズに落ちるよ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 20:05:08.03 3JMEhkFM
>>593
おお、情報ありがとう！
でも断食は無理なんだ、カーチャンが心配してまう
母と二人暮らしだからなるべく心配かけないように過激やるとしたら、
以前母も手伝ってくれた500kcal以下の食事制限しかないんだよね
今回も「えー、またやるの？タンパク質とってね。野菜スープなら食べる？」って
手伝ってくれるみたい。ありがたい！
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 20:33:24.95 3OxHuM6g
坂口杏里のブログ見たけど綺麗になってるじゃんｗ結局嫉妬してるだけなんだよな
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 21:52:46.22 1ciFUC9s
>>595
嫉妬してるの？
どうやって痩せたか気になる
やっぱり絶食かなあ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 23:30:55.68 nPfLsx79
食いすぎた情報とかデブの馴れ合いとかどうでもいいから痩せた報告だけしろよ
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 00:06:06.67 M4kYcPJ+
なんにもやる気ありません！
１２時間寝てたのに
とりあえずお腹すいた
ごはんを食べたら また寝ちゃお♪
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 03:56:52.14 habaERzp
>>598
食は人間の基本だからなｗ
沢山食べて大きくなるんだぞ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 04:28:49.62 0rG82lQc
現実逃避で引きこもってたら一日一食が続いて54→52になった。
でも目眩が酷いからある程度は食べた方がいいわ…
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 07:42:14.40 M4kYcPJ+
>>599
寝転んでテレビみて
育ち盛りは眠い
おやつを食べたら また寝ちゃお♪
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 09:04:35.11 pBwB/ng/
意を決して月曜日から炭水化物抜きダイエットをする事にした。
なので日曜日は家族と寿司パーティーする。
半年位は炭水化物抜きを続行するぞ～！
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 10:27:56.81 /tP8d+2f
死ぬぞ
604:179*90*86→84.5*♂
14/02/28 10:33:28.06 Zl++4aLx
病気が酷くて過激中断してたけど治ったので再度復活します。
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 19:50:57.26 NG4Nu99R
年末からダイエットはじめて
今日銀行で人生初のめまいを起こして倒れそうになったお
冷や汗ダラダラって本当になるんだね
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 20:18:22.24 t1NAjE1B
>>601
食べて遊び昼寝して
そんな日々に疑問を感じることないですか？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/28 21:05:33.36 M4kYcPJ+
ありません！ えへへへ～
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 08:52:55.06 nDEDBU9A
>>592です。二日間で46kgから44kgになった！
便秘だったのもあるけど早いペースだな
3月中旬に飲み会入ったから、目標を41kgにして
あと3kgがんばるぞ！
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 09:24:49.68 qwgzS1Du
朝 野菜ジュース
昼 プロテインバー
夜 野菜ジュース、プロテインバー
計480kcal/日
一日あたり筋トレ1時間、ウォーキング5時間
一週間で3キロ痩せた！
でも、来週から時期的に飲み会が続くのが辛い
人付き合いがあるから欠席するわけにはいかないし、ダイエットのペースが乱れる
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 11:13:10.23 ZCqtnfVe
2/21 85.7体脂肪48.2
2/28 81.8体脂肪45.7
お腹空いたら味噌汁か紅茶飲む。運動は通勤で自転車2×50分と夜ストレッチ。3月の目標は78㎏で頑張ります。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 13:47:21.68 IIGzoamw
ヨンア（1985年10月29日 - ）
173センチメートル、42キログラム、79-59-87
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 16:40:11.68 Z40lPJgy
>>611
細っ！
スタイル良いもんね～。
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 20:30:11.93 yIPUN2Es
会社に22歳の小嶋陽菜似のめっちゃ可愛い娘いるんだけど、仕事はそんなにできないけど、看板娘として皆から愛されてる、仕事でてこずってると、上司も同僚も率先して手伝うし、後はやっとくから先帰っていいよとかよくある
明らかにブスの社員と皆態度が違う。
仕事できなくても、会社で一番人気だし可愛いはやっぱり正義なんだよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:28:56.33 IR824SIH
スレチ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:40:44.65 UeGfNufU
過激で痩せてもブスはブスのままだから会社での扱いは変わらないよ
で、アンタはブスなんでしょ？
僻んで小嶋さん似を苛めない様にね
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 21:52:00.06 X7bqUeS/
マルチにマジレスかっこわるい
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 22:01:43.95 UeGfNufU
いろんなマルチをいっぱい知ってたら偉いんですか？
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 07:28:40.68 d9yIqDJ4
やっと41kgになった！
キープがんばる
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 08:38:11.34 0wPmfwbi
>>607
オレあんた好きや
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 09:18:11.40 CugmZ7cG
>>619
URLﾘﾝｸ(youtu.be)