痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36at SHAPEUP痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト550:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/29 15:29:46.75 Ije8NK78 断食までする必要はないかもしれないけど食べ過ぎたら翌日セーブするのは普通の人はみんなしてることだからな そのまま脂肪を蓄えるより一日くらいの断食なら逆に体にいいと思う 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/29 15:43:23.28 ahMJt8NJ 断食はデトックス効果で身体には良いみたいだからな 食い過ぎたのに３食ちゃんと食べなきゃとかいって普通に喰う方が身体に悪い 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/29 16:41:07.17 yUUfwTMT 毎回献血の際、ヘモグロビンの値がすごく高いと言われていて、今日は医師に男性アスリート並みだと褒められた。 ヘモグロビンは持久力に繋がってるとから、運動するには適してる体と言う事か！ ますます運動する気になれた。 太ってた頃は献血で褒められたりしなかったから妙に嬉しい。 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/29 17:24:52.08 T1JJZC0u >>552 良かったら食生活と運動メニューを簡単に教えて下さい 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch