14/01/23 18:51:28.75 cgKHMP2n
太った自分は無意識に腹太鼓するような人間だったということ
腹がへこんだ今はやらなくなったが
当時家族にそれを突っ込まれてたほどの開き直り具合といったら
>>442
40目前だけど食生活の見直しと運動適当にしてたら
1年足らずでメタボから普通体型にまでは痩せたよ
若い時と同じ食生活続けてたらこなれない歳になってきてると思うから
食べる物記録してなかったらしたほうがいいかもね
14/01/23 18:51:28.75 cgKHMP2n
太った自分は無意識に腹太鼓するような人間だったということ
腹がへこんだ今はやらなくなったが
当時家族にそれを突っ込まれてたほどの開き直り具合といったら
>>442
40目前だけど食生活の見直しと運動適当にしてたら
1年足らずでメタボから普通体型にまでは痩せたよ
若い時と同じ食生活続けてたらこなれない歳になってきてると思うから
食べる物記録してなかったらしたほうがいいかもね