痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと36at SHAPEUP

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302:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 11:50:02.83 fyLi3U8b
>>301
自分も同じｗ
甘党なのでどうしても甘いもの食べたいときは
朝からケーキ食べたりするし、揚げ物もフツーに食べる
体動かしてる方が体調がいいので
運動はダイエット開始時からメニュー調整しつつ今も継続
排卵期～生理前はホルモン作用で1～2kg増えたりするけど
長期でみると標準or標準－1kg位をキープしてると思う

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