14/01/11 11:47:42.02 gYmg79F6
>>262だけど自分10kg痩せても喪女だから
単純にモテるモテないの違いかもしれないごめん。
>>261がモテる人間の台詞で>>262がモテない人間の台詞なのかもしれない…
ダイエットはまだ続けるけどそれ以外の分野も頑張るわ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 12:35:12.93 j2juDFYv
>>262
大丈夫。そんなもんだ。
確かに借金完済と同じだから、>>261のように褒められるべきことじゃないとは思っているけど
普通の人にはそんなこと話さないよ。
自分の場合は満面の笑みで「ありがとう！」と爽やかに返してる
大抵「おい、少しは謙遜しろよｗ」的な流れになる
社交辞令なんだから軽く笑っておけばいいんだよ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 12:49:41.76 vpcvI/eU
ちょっとだけ先に痩せてイケメンになった人から声を掛けられた
どうやら急に女子社員からモテるようになって面食らってるらしく
「気持ち分かってくれるかなと思って…」
と恥ずかしそうに言ってきた
あーこりゃ確かに可愛いｗ
最近ランチタイムは貴方の話で花盛りですよ
まぁ元デブの気持ちは元デブにしか分からないよね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 22:03:06.31 VzSR4qOn
>>263いやいや、俺は単に異性の扱いを知らないだけ。
つーか、本当モテすぎて困る。
今までそんな経験無いから対応に困るよ。
出会いも格段に多くなって今ではデブの私を知らない人が増えてきた。
しかし、痩せるとこうも手のひらを返したように人の対応が変わるのか。
なんでももっと早く痩せなかったかと後悔だよ。
そして、絶対後戻りは出来ないと感じている。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 22:16:40.48 StPr8CuO
夜は長い。もっと詳しく聞こうじゃないか？
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 22:41:24.45 hl0KTzu8
モテてモテて困る話もっと！もっとください！
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/11 23:15:19.21 3V/R6CoJ
逆に体重増減でよってくる人を何とも思わないんだね
幸せでいいねぇ
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 00:27:06.24 lxQBK4Wd
【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】17得目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 01:04:04.46 ucGA53GC
>>270
こんなスレがあったとは！
ごめん、そしてありがとう！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 07:54:21.41 qITB3o8d
>>269
でも俺だったら、今まで良い人だなあって思っていたポチャの友達が
痩せて綺麗になったら友達から恋愛の対象になるな。
貴方の言い分はただの妬みでしょ？
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 12:19:36.94 bMm00unP
俺はダメだな。
デブが痩せても、不細工が垢抜けても、以前の姿を知っていると好きになれない。
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 13:04:26.90 GbryrfQU
>>269
何とも思わないよ
人は九割見た目だもの
見た目良くなれば人を引き寄せるのは当然
自分だって最初は見た目で判断するでしょう？
逆に何被害者ぶってんの？
自分を変えたくて頑張って痩せたんじゃないの？
何でやっと世間が自分を認めてくれたんだと素直に思えないのか不思議すぎる
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 13:10:13.60 M9GB2dvw
あれここ何スレだっけ
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 13:34:49.67 50bHyaji
>>272
妬みではないだろ
あえていえば卑屈さかな
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 16:22:16.76 w6O8VjSm
夏の日の1993っていう曲の歌詞を思い出した
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 16:43:48.34 oM2W4J/W
逆の話で
以前飲み会で、やたらと言い寄って来た男性がいた。
体格は現役時代の舞の海さんみたいな人だった。
その人、ちょっと前まで普通の体型だったんだよって別の人が当時の写メ見せてくれた
普通にイケメン、普通にモテそう。
当時はモテていたらしい。
人は結局見た目って言うけど、見た目＝その人の生活が表れてるわけだし、もったいないもったいない言われてたよ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 19:47:58.95 lxQBK4Wd
中2の頃、ひっそり女子人気のあった控えめなイケメンが、何故だか不登校になって
数か月ぐらい経って登校して来た時には太ってて別人になってたな
イケメンの時は「シャイで可愛い」と言われてたが、デブってからは「根暗できもい」と言われて
クラスの男子の最下層グループに入っていた
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 21:14:11.63 dMgkAsUO
夜ご飯はあまり食べなくていいということ。
空腹のまま寝ると体調がいい、朝すっきり起きられるということ。
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 21:45:15.34 l+WZY25a
昔は痩せてモテるようになったけど、今は歳のせいか痩せると皮が弛んで老けてみえる
また体重戻そうか悩む
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 21:47:36.44 aFp5W6/l
イケメンかイケメンじゃないか
美人か美人ではないかの
努力ではどうしようもない見た目での判断は良くないが
デブがデブじゃないかの努力でなんとかなる見た目での判断はされて当然だと思う
デブは自分に甘かったり自己管理ができないからデブなわけだし
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 22:01:05.89 13p9D6N3
ダイエットに甘えは禁物だが、痩せてからも甘えは禁物だった
維持する為の摂取カロリーや食事内容を考えてみると間食お菓子が入る隙間なんてどこにも無い事に気付く
痩せたら、ある程度は自由に食べれると思ってたが甘かった…
お菓子食べる為には何か必要な栄養素をカットしないといけない
たかがお菓子ごときで必要な栄養素をカット？という葛藤がある
カロリーやリバウンドの恐怖にガンジガラメになり間食もせず毎日同じメニューの食生活しか送れなくなった
だから痩せても食事が全然楽しくない
たぶん自分の頭でっかちな性格が原因なんだろな…
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 22:10:04.23 b+5+2F1f
>>283
運動すればカロリー消費するから好きな物食べれるだろ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 22:16:18.70 KbqVSetU
>>283
どこまで痩せたんだ…
そこまで維持に頭を悩ますなんて
無理して相当落としたんじゃないのか
若い子は痩せ志向強いからなぁ
何事も過ぎたるは及ばざるが如し
ほどほどが一番だよ
今まで運動してこなかったなら運動おすすめ
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 22:40:52.50 aFp5W6/l
>>283
体重を落とすとこまで落としたら
287:286
14/01/12 22:42:16.36 aFp5W6/l
途中で送信してしまった
体重を落とすところまで落としたら
筋トレして少し増量すると体調良くなるよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 22:49:13.80 GbryrfQU
痩せたのに食事が楽しくないとか食事制限だけで落とすと陥る負のスパイラルだよね
糖質制限して大幅減量した人にありがち
食べたら動く食べ過ぎたらいつもの倍動く
考えたら当たり前なんだけど当たり前じゃなかった
生活の基礎を見直す
それがダイエットなのだと知った
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/12 23:00:47.28 hA6/dk8l
甘い物は、食べ過ぎないで、つまむ程度にすれば
太らんよ。どうしても量たべたいときは昼飯代わりに
お菓子たべたりとかもやってた。もちろん極端にカロリー高いものはダメだけど
290:283
14/01/12 23:54:03.09 13p9D6N3
どうもありがとう。
ダイエットの時はちゃんと運動しながら痩せました
でも運動していても間食はしないと思う
たぶんそういう性格なんだろな
自分でもそんな性格が嫌になる
なんでもっとアバウトに自由に楽しく食べれないんだろ…
カロリー管理止めるしかないだろな
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:01:58.44 cGwCr48H
自分でも言ってるけど
多分そーいう性格なんだろうね
こう在らなくてはいない
みたいに考えちゃうんじゃないかなあ
ダイエットは食事制限だけでなくダイエットもしなくちゃいけない
必要な栄養素はとらなくちゃいけない
カロリーは守らなくちゃいけない
みたいな？
痩せてから気づいたのは
腕を下ろしてるときに
脇腹 胸横 横腹に腕はつかないということ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:02:36.80 cGwCr48H
間違った
ダイエットは食事制限だけでなく運動も~でした
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:14:33.71 YXh7snnJ
完璧主義者程、摂食障害に陥りやすいっていうもんね
そう言う人は体重計捨てて計るだけ維持法が一番だと思うけど
あとは５色ダイエット法を併用するとかね
方法はいくらでもあるよ
まぁ、端からこう言う性格なんでって言い切ってる間は無理でしょ
誰が何言った所で所詮、自ら踏み出す努力をしなきゃ何も変わらない
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 00:19:42.76 wN2GlGqB
>>291
似たような性格だけど無理に矯正しようとするとどっかでがたきて
それこそ反動で摂食に足つっこみかねないから
できるだけその性格をだましてうまくつきあう方法を模索したほうがいいよ～
自分自信で許容できる部分とそうでない部分を少しづつ見極めて
許せる範囲を徐々に広げるとか、開き直れる所は開きなおっちゃうと楽
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 03:04:44.85 khJ+OvW2
ふくらはぎが長財布でも入ってるかのような筋肉してる
力入れたときに血管も浮き出てくる
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 06:16:13.46 jePB98Vu
無事ダイエットを終えて１年くらいになるけど
自分にとってのベストスペックは未だに見えないな。
ともかく今は料理店や市販されている食品の大半が
カロリーオーバーで食えなかったり
飲食を伴うちょっとしたお誘いに参加することもできなくて
若干生活に支障をきたすレベルなので
どうにかしたいと考えている所。
297:283
14/01/13 06:27:53.47 8oAXMJ1W
みなさん昨日はどうもありがとう。
ちょっと怖いけど、カロリー計算やカロリーの事を気にせずに食べてみようと思う
ただジャンクフードや身体に悪そうなモノは避け、酵素を取り入れるなど食べ合わせを考えて食べる様にしてみます
ケーキ＋野菜ジュースとか揚げ物＋果物とか
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 09:03:11.21 EbaB2uGe
>>297
生真面目な事は大切な自分の個性なんだから、否定してやるなよ。
自分に合ったダイエット方法を探すつもりでやるといいかもな。
気づいた事は例え思わず食べて体重が増えても、諦めずに続ければ成果はあるって事かな。
運動で痩せると過食して食べても楽に戻れるようになった。
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 09:22:15.63 YXh7snnJ
>>298
そうなんだよ
１ヶ月に一回や二回食べ過ぎたって太りゃしないし
ちょっと食べ過ぎた翌日は体が重いから自然に調整するようになる
体重計の目盛りや数字だけに捕らわれてた事がどれだけ馬鹿馬鹿しいか
他人の目が気になって友人や同僚からの食事の誘いを断って自己嫌悪しては
家で食べまくってたあの頃の自分に言ってやりたい
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 10:51:38.16 /EprBJ8C
>>298
名言あらわる
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 11:22:55.82 WlHEDyjH
体重を減らそうとすると、我慢しなきゃいけない部分も多いけど
維持でいいなら、かなりすきに食べられるよ
食べることが大好きで
これ以上痩せを望むより食べたくて
標準体重-２ｋｇくらいで満足してるくいしんぼだけどw
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 11:50:02.83 fyLi3U8b
>>301
自分も同じｗ
甘党なのでどうしても甘いもの食べたいときは
朝からケーキ食べたりするし、揚げ物もフツーに食べる
体動かしてる方が体調がいいので
運動はダイエット開始時からメニュー調整しつつ今も継続
排卵期～生理前はホルモン作用で1～2kg増えたりするけど
長期でみると標準or標準－1kg位をキープしてると思う
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 15:36:03.47 e0rMa9jS
維持できなくて結果プラス14kg
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 18:28:01.00 NomJ5MUk
運動や節制が習慣化するとダイエットはかなり楽になる
楽しくなると言った方がいいかな
298のレスは名言だね
自分的には身長ー105がベストだと気づいた
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 19:20:32.73 jePB98Vu
たしかに今はカロリー計算にパズルのような楽しさを見出している。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 20:03:08.37 0IzvPW9d
食べる事が大好き（満腹感）
運動も大好き（爽快感）
プラマイゼロで健康（幸福感）
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 20:15:17.29 X4iuwxkK
>>306
今はまさしくそれだわ。
しかし、食べることは恐怖でもある。
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 20:41:05.23 u+g2pQl8
>>306
それだ
私の場合は運動が嫌いだったけど、ダイエットして運動が大好きになって
運動しやすくするための食事や休養が好きになった。
一生運動を続けたい！
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 22:10:22.51 bgeqB/YO
運動って皆さんどんなことをなさってますか？
自分は普段着のままのウォーキングしかやっていないのですが、痩せてからも楽しくなるような運動ってなんなんだろう？と思いまして。
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 22:14:57.84 AM+VENdM
もともと体を動かすことは好きでランニングしてたからトライアスロン始めた
でも今は冬だからつらい
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 22:31:36.32 zdzx13M0
バスケットだな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 23:35:19.97 a8Bw+oRp
>>309
フットサル
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 23:44:09.65 EqtGTydp
一緒に運動する友達がいない(´;ω;`)
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 06:54:19.89 XygLmkdx
>>309
私はジムだな。
ジム行った所でジム友もいないんだけど、他も爽やかに挨拶するだけで慣れ合いでやっている
人はいない。
仕事帰りや休みの日は暇さえあれば行っている。
自分なりにプログラム組んで終わった後の休日の充実さ。
もうダイエットとかじゃ無くて趣味の域に入っている。
誰に見せるわけでもないけど外ランやジムで着るウエア選びも楽しいね。
デブの頃の休日は美味しい店回って早くから晩酌だった事を考えれば、
毎日遊べるジムの月会費くらいどうってことはない。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 08:27:03.46 y8b2lF+l
とても当たり前な事だが目標達成まで痩せたら、もうヘルスメーターと睨めっこしなくて済む事
これ以上落とす必要がなくなる事
それに伴う解放感がある事
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 08:45:18.99 YNAcRLii
309です。
レスありがとうございました。
フットサルとか、例えばテニス、とか減量と関係なくスポーツ自体にはまるというの、理想ですよね。うらやましい…
ジムはそろそろ気になっていました。通いやすそうなところ探してみようかな。
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 09:57:33.19 Xq3slpH6
>>315
私は体重測るのが既に日課になっていて
右肩下がりのグラフを見るのが快感になってしまっている。
>>309
運動は少し腹筋をするくらいだった。
…のだけど局所的に鍛えてもやっぱダメなんだよな。
腹筋がついてくると体が前に引っ張られるから
次は背筋を鍛え、今度は肩こりが気になってきて肩を、胸を、腕…
と結局は全身に及んでいく。
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 20:28:31.86 +fzvzZdM
骨格的に横幅がある体型だとどんなに痩せてもスリムな体型にはなれない事が分かった
成長期にもっと運動しておけば良かったなど今更の後悔
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 22:13:23.66 XygLmkdx
>>315
そんなもんなの？
目標にきたらきたで維持するように同じく体重計とにらめっこしているけど。
もう落とす必要はないけど開放感は無いな。
でも余裕はできたかな。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 23:16:56.34 J8mDyidd
消化管の細胞では２，３日で入れ替わり、
筋肉の細胞では２週間くらいで半分が
入れ替わります。
既に、肉食から魚に変えて２ヶ月が経った私の身体。
後は分かりますね？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 23:50:32.16 y8b2lF+l
>>319
完全に維持出来る食事内容と摂取カロリーを把握出来てるからヘルスメーターは一応確認の為に週１で乗ってるだけだな
昔はイガミ合ってたけど今は仲良しって感じｗ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 00:25:29.53 X4jaPJyh
>>320
魚になったの？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 02:13:05.99 deMRHnbA
>>322
うおー！
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 05:40:43.24 BB09bbJb
ぎょぎょー！！
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 20:53:28.63 LrCNiYWy
魚クション
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 20:54:13.50 mLXNwOng
>>320
重金属に蝕まれてるんですねわかります
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/15 22:19:36.53 vz/CSvFT
ジムに行っているんだけど面白い法則を見つけた。
真面目にトレーニングしている人は見た目標準な人。
スマホいじりながらダラダラとトレッドミルやバイクをやる気なさそうに
やっていたりする人はデブな人。
スタッフやジムに来ている人に最低限挨拶をする人は見た目標準な人。
挨拶されてもムスッとしていて壁を作っているのはデブな人。
有酸素運動を20分以上続けるのは見た目標準な人。
あれ？もう辞めるの？って感じですぐ帰るのはデブな人。
逆じゃね？
自分もデブだったから気持ちはわかる。
だからデブなんだよな。心も醜い。気持ち変えなきゃ痩せないよ。
って、このスレはデブな人は見ないか。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 19:25:31.67 neqbeyjP
ジムってそういう人も居るんだ。
通う必要なんて無いような健康体しか居ないと思っていた。
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 19:58:29.55 JqzL0EQJ
社内で顔合わせるたびに「まだダイエットしてるの？もう痩せなくていいわよ、げっそりして」と
毎回毎回毎回毎回言ってくる糞ババアいい加減にしてほしいすごいストレス
巨漢の時は「年齢もあるから落とさないと膝にくるわよ糖尿になるわよ」とか毎回毎回毎回言ってたくせに
痩せたとたんに今度は「げっそりしてる、ハリがなくなってる、そんなに痩せたらだめよ」だって
まだ標準体重より10kgも肥えてるからダイエットしてんだよ
お前の方がげっそりしてハリなんかなくてシワシワのババアじゃん
ほっといてくれよほんと…今なによりもお前が声かけてくるのがストレスだよ
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 20:28:12.72 8BcSS4Pg
巨デブが急に痩せると例え実際はちょいデブ程度の体重でも異常にげっそりしてみえるからそのババアも悪気はないと思うけどね
実際心配されるような見た目なんじゃない？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 20:43:09.32 X7FibZiC
中肉中背以下の人にとって元気ですか？いいお天気ですね～と同じくらい
痩せた太ったと言う会話は日常茶飯事だと言う事
何というかまだ慣れません
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 20:48:15.66 aUB/5HYF
塗り立てのマスカラは瞼にそう頻繁に付くものではない
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 22:08:11.54 YPlMMkqC
ダイエットにはある程度の知識は必要だということ
標準体型の頃に腰痛になり、膝も痛くなり整形外科でも治らず
運動でどうにかしようとスポクラのプールへ行ったら
ジムのマシンのやり方を全て教えられ、それで健康になるならと
無知のままを全てのマシンをやって悪化w
当時はパーソナルトレーニングもなく、結局ジム入会で健康になったつもりの
幽霊会員となる。動かずデブ化のループが続いた
●●ダイエットとか手を出しては挫折やリバウンドして多分筋肉が更に減った
不健康なせいで家族に迷惑をかけたくなくてネットで調べて独学でプール再開
いい感じに痩せて体力がついてきたところで相性のいいトレーナーと出会って
自分に合うジムのマシンの指導と自重トレの指導を受けた
痩せて健康も手に入れてジムのトレーナーや設備に感謝した
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 22:29:17.69 QI/sMAVu
今はダイエットもある程度終わって維持期に入っているけど、デブの頃よりも食費がかさむ。
デブの頃はスーパーの値引き惣菜やら弁当で済んだけど、今はいくら安かろうとあんな高カロリー
に手は出せない。
あとは健康を気にして豆乳やら筋肉維持の為にプロテインやら植物繊維の為に野菜とか。
食べる量は格段に減って外食も殆しないのに食費が上がるなんて。
しかし、デブの頃は質より量、安くていっぱい入っている奴だけを買っていたからなあ。
太るわけだ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 22:33:13.92 BBMWnzY7
世間的に底辺と呼ばれてる人らが太ってる理由が分かるよな
高カロリーなもんは安い
だからと言って腹にたまらず食いまくる
あくまでジャンク的なもんだけど
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 22:36:58.67 QI/sMAVu
>>328
ジムにいるデブって「私は他のデブとは違うから」って奴ばかりだよ。
まあデブはデブだけどね。
必死にダイエットする気も無いと思う。てか必死な姿を見せたくないのがデブだから。
ジムに通ってデブが治ったって話は聞かないね。
私はデブが必死だと思われたくないので外である程度落としてからジムに行った。
ジムに来ているデブは必死だと思われたくないように伏線張ってる。
いや、デブがジムに行くなって話ではない。
一番必死にならなきゃいけないのはデブな貴方達なのに何故今頑張れないんだって思うね。
周り気にするよりも、デブな醜い体型をまず気にしろと言いたい。
元デブからでした。
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 22:38:11.07 FEdz324E
実家の自動湯はり？機能付きの風呂で湯船に浸かってから出ようと立ち上げるとデブの時は即刻自動で湯が注がれたが今はない
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/16 22:41:08.84 BDdmAEK1
野菜とか魚とかって高い
炭水化物とか安くて腹ふくれるようなものって安い
100均のおかしとか食べ物って軒並み高カロリー
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 00:39:48.38 2xC7qIgD
>>330
目標の数字しか見てないから、本人は自分の見た目に気づかないんだよね
悪くしか受け取れない根性もデブと一緒に治るといいねこの人。
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 02:17:56.22 IGGhEPU/
>>336
私は1年かけてジムで80kgから54kgまで痩せたけどね。
傍から見たら、おめー必死だなwと思われてたんだろうね。
今でもジムが楽しくて週に4日～5日いってるよ。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 10:02:41.08 cWl7x1hE
鳩胸気味の骨格だからいくら痩せてもLサイズどまりかなって思ってたけど、
Mサイズも着れたこと。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 11:49:27.46 S3rlnkrb
痩せたら少ない食事量でも満腹になると思ってたがそうでも無かった
だけど太ってた時みたいにストレスになる事はなくなり、それでも平気になった
太ってた頃は満腹になるまで喰わないと気が済まなかったもんな
痩せてる人達は少食で満腹になってる様に見えてるだけでホントはごく自然に自制してるのかも…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 12:05:16.39 OAsLdLZa
>>339
嫌味でネチネチした言い方がそっくり
痩せてるのにご自分も気づかないんだねかわいそうな人
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 14:33:20.50 BDpUDnYL
口の右端が小沢一郎の目の下みたくなってる
太ってる時は気が付かなかった
多分箸を動かす&引っ張るからペンダコみたいな感じで口元が小沢風目元に
つまり食いダコが出来る程食ってたって言う…
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 22:05:03.97 gpD3bDi4
揚げ物油物避けると何で腹八分目にして良いかわからない
豆腐ぐらいじゃ満足できない
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 00:27:05.25 FA62qo5A
サツマイモは良いよ
いくらキャベツ納豆ヨーグルトこんにゃく喰おうが効果無かった憎き便秘症を見事に改善してくれた神食品
今では俺の主食
栄養面でもほぼ完全食品
NASAも注目してるらしいｗ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 19:20:35.85 3uk0lRQv
ダイエットして147ｃｍ、27ｋｇになったら職場のお局から「あなたの見た目は周りを不安にさせる、私たちが不安になるという事はお客様も不安なのよ！」と言われた。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 19:32:20.11 Fjso0lCd
すぐに医者行けw
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 20:03:31.05 6np3Xmvr
痩せてから実感した事
冬がホントに寒くて嫌になる
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 20:44:57.68 FPzfhh6L
外食の一人前が多すぎる
人を成人病にする気か
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 21:16:23.15 ZhpP5DDx
>>347
釣りじゃなくて事実なら、もうグロテスクの領域だな。
医師に診てもらったほうが良い。
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 21:24:00.36 stVPnBXh
釣りにしても、想像しただけで気持ち悪くなった…
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 22:01:16.29 y72L05c/
>>347
拒食症で死ぬレベル
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 22:07:46.81 2aVmkG5U
>>350
判るわ。
今は外食もしないし付き合いで行くときはものすげー憂鬱だわ。
デブの頃はデフォで大盛りとサイドメニュー頼んでいたのが信じられん。
しかし、ダイエットに慣れすぎて普通の食事が出来ない身体になっているので
そろそろリハビリが必要だとも思っている。
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 22:09:27.33 M+N64Qux
>>354
一人前が多いって、どれくらい？
全国区でどこにもあるようなとこで例を挙げてくれると助かる
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 22:24:20.98 tWh9JQFx
>>355
354じゃないけどというか男女で違いそうだけど
私はココスとかガストとかびっくりドンキーとかのセットメニューは多いから
ライスは頼まずにメイン料理だけ頼むようになった
昼のランチタイムのメニューとかご飯が一膳以上あるからどうしても食べれない
和食系だとご飯だけ抜きとか対応してくれないからしんどい
そばとチラシ寿司とか、まき寿司とかのセットは腹きつくて食えない
いかに量少なくて食べれるようなのがあるかでメニュー選ぶようになった
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 22:38:39.42 D6H6GEmM
丼ものとか思ってたより多くて今は無理だな
麺も意外に多い メインだけでいい
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 23:11:17.97 VLI6/ZKS
ズボンのチャックが全開でもばれないと言う事
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 23:17:32.36 stVPnBXh
>>357
丼ものはご飯半分で頼めば問題ないよ
自分はそれより減らして、「オヤジ、○○丼、ご飯抜きで」って注文してる
店によっては安くしてくれる
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 23:27:12.33 ZzXPJbHZ
自分の場合多少多くても食えるけど、それによって胃袋が広がることの方が怖い
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 23:59:44.27 FA62qo5A
痩せた後も男の癖に少食なのは恥だ、という精神論が抜けず週１ペースでドカ喰いして胃が小さくならない様にトレーニングしてる…ｗ
今でもすき家の牛丼キング喰えるｗ
一応、ちゃんとキープはしてる
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:04:03.18 Kvb3juS2
参考までに
マクドナルド
ビッグマック 556Kcal
URLﾘﾝｸ(muuum.com)
松屋
牛めし並盛：743kcal
URLﾘﾝｸ(www.matsuyafoods.co.jp)
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:05:42.23 H+MqAkdt
好きなものを好きなだけ食べたら太る！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:10:35.06 7FE5iUkk
>>359
そんなこと出来るんだ
知らなかったよ ㌧
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:16:04.13 DhJuy1fr
昨日の昼どうしても時間なくて
仕方なくマック行ったらやっぱり不味かった
しかもポテトMじゃ多いから
単品でいろいろ頼むとすげー高くつく
あんなジャンク、うめーうめーと思って
食ってたデブ時代が信じられん
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:19:52.15 Cr4yBQO7
ご飯少な目はチェーン店とかだと融通きかない感じはする
いえ残して下さって結構みたいな感じの対応される
個人店とか面とむかって頼んだりできる感じだと減らしてくれるよね
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:23:02.44 mIYiO4oa
>>355
定食屋いくとご飯が多いこと多いよね
おれはいつもご飯少なめで頼んでる
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 00:32:57.55 istZoDG+
松屋のご飯は半分で肉とちょうどくらいだと思う
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:19:20.34 rLQxUi9h
俺痩せたからー俺痩せたからさー
一人前多いわーまじつれーわーってことだろミサワかよ
BMI17以下だけど胃袋はキープしてる
少食のやつと一緒にご飯行ってもつまらないでしょ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:24:20.05 ne5iWxAc
それはあるな
また、前もって少なめ注文するやつと
残せばいいじゃん的な考えのやつとは接し方が異なるな
後者は低能で痩せても脂肪脳だからまともに注文できないんだなと思う
世間一般の一人前も食えないとか病気レベル
運動できない病的痩せならありえるのかな
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:28:33.74 dNV02nr5
そんな心の狭い友達はいないな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:31:04.68 dNV02nr5
てか年齢とか男女でまた違うだろうし
太りやすい人が食べる量減らすのって普通じゃない？
仕事がいそがしかったら量で調節とかもあるだろうし
てか世間一般の一人前ってカロリーをみても正直標準だとは思えない
ミサワてｗ食べれない自慢じゃねーのに過剰に受け取るほうがどうなの
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:31:45.20 1LatnHxf
少食なんだー（ｳﾙｳﾙ
とかまじうざいわ
だったら外食すんなやカス
食ったら運動しろやカス
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:35:23.84 ne5iWxAc
>>372
>てか世間一般の一人前ってカロリーをみても正直標準だとは思えない
ファストフードや揚げ物ばかりしか食べていない事は分かった
もう少し成人の必要カロリー摂取内でまともな食事をしましょう
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:41:35.03 SRf+AwaT
人個人個人それぞれやり方あるだろうに
どんな方法で維持しようが勝手だがミサワとかいきなり他のレス煽ったり貶したりする奴って性格わるすぎ
>>374
外食の定食とか普通に1000カロリーこえてくるだろ
20代の男とかならまだしも年齢性別にとかによってはあきらかに多いのあるだろ
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:44:35.08 ne5iWxAc
>外食の定食とか普通に1000カロリーこえてくるだろ
別で調整しようとは思わないのかな？
痩せてるならそこまで頭回るはずだよね
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:46:15.20 1LatnHxf
ID:SRf+AwaTも十分性格悪そうな件
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:49:55.63 SRf+AwaT
なんだスルー案件だったか
あげてるし煽るしかしないしで
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 02:53:12.41 ne5iWxAc
極論ほざいておきながらスルー案件云々吐き捨て逃げてて笑える
単なるデブの僻みだったのかな上のレスは
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 06:41:41.56 QcML4sJs
必要な摂取カロリーはダイエット中でも栄養摂りながらと考えたらギリギリな気がする。
デブの頃はヘタすれば1食で1日分のカロリーを運動もせずに摂ってたからな。太るわけだ。
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 07:34:24.94 5SAhI7bR
外食は基本ご飯少なめで注文して必ず完食する。それを忘れた時は、私は食べても太らない体質だと思い込んで完食する。
勿論そんなわけないので、後から調整する。それの繰り返し。別に苦ではないな。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 11:28:51.77 AGLxx0TB
お寿司なら「小さ目に握って下さい」、定食なら「ごはん少な目で」と頼むのはデフォ。お店が忙しいと「はい！」と返事だけで普通盛りで来ることもあるけどｗ
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 12:51:33.25 2PwKXfWa
運動前や後の外食はガッツリ食べるけどそれ以外は残したりあげたりするようになりました
痩せる前は一口味見と称してもらう立場だった
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 13:22:54.03 kVw7iq5E
ずっと下痢気味だったのが、痩せたらなおった。
単に俺が食い過ぎてただけだった。。。orz
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 15:08:19.19 zQh9Xnnq
「太りやすい体質」は言い訳だった
体質は改善できた
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 15:12:35.65 IZfQdKcJ
本当のところは分からないけど体質よりも「太りやすい食生活」だったんだと思う
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 15:25:28.60 1vghP+2l
洋服はまず肩幅が合ってないとどうにもこうにも様にならない事
肩が下がって袖がだらーんとなってしまうので全て買い換えたが懐が寒い
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 22:27:40.91 iG5w/zpz
歩いてもショーツが食い込まない
着物をよく着ているがデブの時は一回着ただけでも着物や帯の皺が凄かった
痩せたら全体的に皺が出来にくい
肉圧の違いか？
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 22:35:20.12 wZLMJ3VL
ワキガで冬はコートとかすぐ臭くなってたしセーターもちょっと着ただけですぐ臭くなるから毎日手洗いしてたけど今年は汗かかなくなったからか全然臭くならなくて嬉しい。ワキガだから臭いと思ってだけどデブだから臭いもあったんだなあと気づいた。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 23:29:16.18 Z+LeEAN6
ワキガってワキ毛を無くせば少しマシになるんかな？
ってか痩せて脇が凄いエグれたから処理するの大変そうだな…
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 23:33:27.71 rLQxUi9h
ワキガましにするのは剃ることが一番いいよぬいちゃだめだけど
スレチすまん
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 03:22:53.37 LGJpxdQB
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393:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 16:55:28.92 5lw3pwUP
昔はインナーの袖を掴みながら上着に袖通してたけど(肘辺りまでまくれてしまうため)
今はもうなにもしなくてもスッと入るようになった。ぎゅうぎゅうだったんだろなぁ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 19:05:12.11 civ1SPsd
日々の体重の増減幅が
だいたい１００kcal＝１００ｇになった。
実に判り易い。
みんなそんなものなのかな？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 19:32:59.69 +HtJV2WE
ちょっと意味が分からない…
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 19:53:28.67 EV8dS62M
「体重1kg＝ウエスト1cm」
ていうのはまあ当たってる気がする
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 20:04:03.85 4fulPhip
>>394
過去に何人もの研究者が、何年もの時間をかけて研究・実証してきた結果、
体脂肪は大体7200kcalで1kgっていう式が出来てます。720kcal＝100gです。
何かの計算間違いか、水の飲み過ぎだと思いますが、
もし本当に100kcal＝100gで増減するのであれば、
あなたの体質に飢餓を解決するヒントがあるので、しかるべき所に相談して研究に付き合ってあげて下さい。
世界を救う英雄になれますよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 20:42:37.89 pL6RyDIq
>>386
亀レスだけど
冷え性を治すようにしたら、全然減らなかった体重が動いてくれた
指摘通り食生活もそうで、体を冷やす食べ物ばっかり食べてたみたい
ここでは痩せたら寒さに弱くなったってレス多いけど
痩せたら逆に寒さに強くなった
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 20:56:31.24 a0ztRGHw
>>394の経験から>>394にのみ当てはまる傾向や感覚みたいな話じゃないのかね？
10kg痩せて標準になってたのをつい最近思い出した
生活を普通に戻しただけで何も苦労してないから、記憶から抜け落ちていたみたい
でも体脂肪率は高いから、きちんと運動しないと綺麗な体型にはなれないねー
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 21:33:14.53 WhRst+7g
ジムで走って筋トレして５キロ痩せただけですが、血流が良くなり、筋肉で冬もほかほかになりました
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 21:59:48.31 IJgel+oh
痩せた方法を聞いてくるデブは痩せる気がないって気づいたわ
「どうやって痩せたの？」
「○○をして習慣付けたんだよ」
「いや～自分は△△体質だから無理なんだよね～」
「□□ってのもやって良かったよ」
「それ身体に悪そうじゃん」
とにかくデブは口から出るのは言い訳ばかり
一方痩せたねって言うだけの普通体型の人は、恐らく心のなかで
「自分も頑張ろう」って決めてると思う
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 22:12:29.77 J055UbPl
質問スレとかでも自分から聞いてきといて
回答してくれた人に一言の礼もなしとかザラだからな。
「返事するのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)」って怠惰な性根が太る根本原因なんだろうに。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 23:06:14.31 Tzol/OCW
痩せたねと素直に言えるのは２０代まで
３０過ぎると病気かもと周りは気にする
だからアラサー以上は自己申告しよう！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 23:33:30.11 xWYzimLE
痩せた今も様々なダイエット理論で頭の中がグチャグチャで食生活に影響してるっぽい…
例えば、糖質制限理論の影響でジュース飲めない
食べ順ダイエットの影響でオカズと一緒にご飯が食べれない
グルテンフリーの影響でパンやパスタは食べれない
糖質＋脂質は太るという理論の影響でコロッケやドーナツは食べれない
という不自由極まりない食生活を送るハメになってしまった…
それぞれの理論は間違ってはいないんだろうけどリバウンドしたくないばかりに全てを実践しようとすると食生活が全然楽しくない
やっとこさ糖質を解禁出来たくらい
早く理論の洗脳から解放されて楽になりたい…
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 23:50:10.27 j2VwKf7l
平気でら抜き言葉を多用してるようだからよほど頭悪いんだろうね
痩せたら知能は向上するはずなんだけどね
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 00:03:25.97 QfK1PXJP
マジで気合い入ってんな、ミカちゃん
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 06:55:45.01 /ynXNi7A
>>404
おま俺
1周間～2週間のドカ食いなら問題ないことも分かった
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 06:55:59.33 +j0uEQq1
今は目標体重になってこれ以上痩せると不健康そうだから維持期に入っているけど、
デブの頃よりも今のライフスタイルの方が数倍楽しい。
デブの頃は昼は何食べようか、今度の休みは雑誌に載っているここに行こうかと
それなりに楽しみはあったが、ただやることが無かっただけなんだよね。
今は時間を見つけてはジムに行って運動するほうが楽しいし、食の楽しみもバランスを
考えるのは楽しい。
あとデブ時代には無かった服を選ぶ楽しみもあるね。
とにかくデブの頃よりも趣味が増えたし、減った趣味と言えばデカ盛り食べることくらい。
もうデブには戻れませんね。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 08:05:44.73 ilCixCZ3
近所にちょっと急な上り坂があるんだが
デブの頃は上るだけで窒息しそうだったので迂回が定番だったが19kg痩せて久しぶりに上ってみたらスイスイ上れた
驚きと喜びと幸福感が一度に押し寄せ涙が出そうになった
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 09:11:21.80 rglJ0yQ4
痩せてダイエット脳から解放されて思ったけど
一緒にご飯食べてる時に｢カロリーが云々｣｢太るからこれ残そ｣って言う・やる人は相当他の人に不快感を与えると気付いた
あと、同じ可愛い子でもデブよりガリより普通～ややぽちゃ位が一番モテる
ダイエット中には痩せれば痩せる程良いしモテると思ってたから色々改めた
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 10:14:27.10 7I95wTV+
デブの頃は本能で飯を喰い、痩せたら理性で飯を喰う様になる
痩せたら自己分析能力が研ぎ澄まされて空腹の時に正常な食欲かドカ喰いしそうな食欲かが感覚的に判断出来る様になった
あらかじめヤバい状態という事が分かってるからブレーキをかける事が出来る様になった
デブの頃は毎日ブレーキの壊れた暴走超特急だった…
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 20:14:21.92 IJ0TvJto
デブだった頃はお菓子を見える所に置きっぱなしにしていた
痩せた今、お菓子を棚にしまいながらふと気付いた
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 20:50:34.05 BNeaaT05
わかるわ。
冷蔵庫に仕舞うだけでもずいぶん違うんだよな。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 21:07:26.96 ilCixCZ3
そもそも身体が必要としない食品を無駄に買わなくなった
「ＯＯ割引」とか「半額」とかいう食品にもやたらに手を出さなくなった
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 21:21:17.15 0YYlJUnd
ある程度まとめ買いしたりはするけど
いっぺんに食うことはなくなったな
小分けしてジップロック入れて冷凍庫とか
割高でも最初から小分けされてるものを買う
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 22:55:56.63 C+0Ag/zF
おやつに食パン一斤食べてたことが異常だったということ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 23:01:06.07 GGiB8O3k
バランスのいい食事を取っていると、食べても食べても何か物足りないって
ことがなくなって、冷蔵庫を開ける回数が激減すること
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 23:01:06.91 QfK1PXJP
椅子に座ると骨があたるようになった
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 23:20:28.99 D9M6TGRU
>>418 なるなる。青タンまでできたくらいだわ。
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 03:47:33.67 G4HWW12+
水分でも結構浮腫む？こと
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 05:11:34.06 5aavIDQD
カロリー気にして食べてるとストレスＭＡＸ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 06:02:03.92 wUEF6sJ6
野菜サラダが美味しい
１日１食以上野菜サラダを食べるようになった
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 06:59:27.31 wYtCkdJG
野菜はよく食べる様になったな
外食する時も必ずサラダは付けて先に食べる様になった
逆に食事の時に野菜系がないと何か嫌
あと、ポテトを野菜とは認めなくなった
ハンバーガーセットなんてお好み焼き定食と同じだｗ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 08:11:40.09 wUEF6sJ6
付け加えさせてもらうと
ポテトサラダやマカロニサラダも野菜サラダとは別物で
海藻サラダとかネバネバサラダは野菜サラダと同等と言った所かな
毎日野菜サラダを毎日食べてると便秘薬もいらなくなる
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 13:43:11.71 oft5muCs
デブってた時は仕事帰りのスーパーで半額の寿司とビールを買って帰ってた
今は見向きもしなくなった
というより帰りにスーパーに寄る回数が激減した
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 16:18:19.32 gyaifl5g
確かにポテトは主食だ。ステーキ屋とか付け合わせにポテトやコーンが付くからライスやパンを頼まなくなった
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 19:22:21.67 4OMfEdxG
ていうか安心して食えるものが野菜しか無い。
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 19:34:03.87 3h2nLTkA
自分のイメージだけど。
痩せ始めて筋トレもして筋肉が絞まってくると脂肪がそこからブラーンと離れる。
そのブラーンとしているところがダイエットと共に少なくなってきた。
今より痩せるとブラーンが全く無くなって、筋トレで絞めていくとボディメイクが
完成するんだろうな。
薄切り豚を調理するときに脂肪部分がとても剥がれやすいけど
自分の体もそんな風になってるような気がするw
脂肪って血管が少ないから白いし、血が流れづらいから寒がりだったのだろうと思う。
去年の冬より明らかに痩せているけど今年は寒くない。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 20:11:36.84 UlcnxYBP
確かに痩せたら寒くなくなった
筋肉が発熱してんだろう
脂肪ぷらーんは意味が分からん
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 20:27:18.57 T4M87pZr
まだまだ間に合います。
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431:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 20:37:57.54 wUEF6sJ6
食事制限＋運動で痩せたらメタボ体から健康体に大変身出来た
食事制限だけで痩せた人は健康を害し、運動だけの人は停滞の末リバウンド
やはりダイエットは王道
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 23:08:09.56 qnjQ8bOa
>>419
それは蒙古斑？(´･ω･｀)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 23:12:07.35 agPcZVRW
>>432 ちがうちがう。青タンになって出血までして
座るとき痛いんだわ。
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 23:24:53.20 qnjQ8bOa
>>433
お大事に
(´･ω･｀)つ□←湿布
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 23:36:20.02 caAO4U/U
ヒールが高いパンプス履いても爪先が痛くなりにくくなった
爪先が痛すぎて折れるかと思ったくらいだったのに、今はそうでもない
足への負担って半端ないんだなーって改めて実感した
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 23:50:54.72 wYtCkdJG
食事を我慢するという事が簡単に出来る様になった
昨日は食べ過ぎたから今日は断食しようと決めると、それが当たり前の様に簡単に実行出来る様になった
デブの頃は食事を抜こうと決めても実行は困難を極めてたのに…
ってか、食べ過ぎたら翌日は全然お腹すかない
丸１日喰わなくても平気
それが正常なんだろうけどデブの頃はいろいろ感覚が異常だったんだろな…
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 01:11:01.96 AzfiN/Lm
>>428
自分は逆だなあ
痩せたら寒い…
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 03:03:19.56 7AR4JpLe
ユニクロのMサイズって細くないと無理だと思ってたけど、実際そうでもないこと。
以前は昨日食べ過ぎたから今日は少し控えめにしようと思ってた。でもそれも出来ずに明日でいいや、明日でいいやでエンドレス。
今は、明日飲み会だから今日控えめにしようと考えるようになった。前もって食事の調整が出来るようになった。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 03:45:41.22 nSgf4BuB
太っていた時は「何でも食べる。好き嫌いがない」と言っていたけれど
やっぱり揚げ物・濃い味のもの・甘いもののほうが好きで
おいしいと思って大量に食べていた気がする。
デザートまで食べないと食事が完結しなかったのが
今はあっさり味の野菜スープだけで満腹になることも出来るから
痩せるとともに好みの味覚の偏りがなくなったと思う。
フライドポテトはＳサイズのみ・チョコレートは１日３粒まで
そうやって一品ずつでも量だけでも減らしていったら
自然に同系列の味や材料の菓子類を食べる量も減っていった。
肥満と味覚は関係があるんだなと思った
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 06:22:28.16 kbULItzg
マスクの女性用は本当に女性用サイズなんだと言うこと。
今まで女性用とか言ってるけど、実際は子供サイズじゃんって思ってた。
いつも使ってるフリーサイズがぶかぶかになって初めて女性用のありがたさを知った。
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 11:52:05.28 A7o/qX/l
二重になって整形疑惑…
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 16:49:32.52 Yzq/J/Nx
スレチなんですが 30代からのダイエットに成功した人っていますか？
お話聞いてモチベーションをあげたい・・・・
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 17:35:42.55 CAOtZ5Z1
そうやって言い訳してろ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 18:49:14.82 TBoeN+YK
昨年の11月からの今日で11キロ痩せた。大喜びで彼氏に報告したところ
「メンタルは大丈夫か」心配された。
実は、20才前に拒食症で３０キロになりその後、過食症で60キロオーバー
こんな私に７年以上つきあってくれてる彼氏に感謝
見かけでなく中身を好きでいてくれる人間が男女共、大事だと悟った。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 18:51:28.75 cgKHMP2n
太った自分は無意識に腹太鼓するような人間だったということ
腹がへこんだ今はやらなくなったが
当時家族にそれを突っ込まれてたほどの開き直り具合といったら
>>442
40目前だけど食生活の見直しと運動適当にしてたら
1年足らずでメタボから普通体型にまでは痩せたよ
若い時と同じ食生活続けてたらこなれない歳になってきてると思うから
食べる物記録してなかったらしたほうがいいかもね
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 19:11:00.44 y9INSp0U
>>442
33歳で一念発起してダイエット開始
最初の3年で30kg痩せた
その後は停滞・微増減繰り返して更に-4kgほど
156cm87kg→52kg
ダイエット法は王道による生活改善
「何があろうと1年間は頑張る」と最初に決めて
出来ない理由探し（言い訳）はしなかった
1年後、ある程度の成果が出た事に気を良くして
もう1年、もう1年…と、今に至る
年取るほど代謝落ちて痩せにくくなるから
少しでも若いうちに頑張れ
私は10年早くダイエットしてたら
また違った人生だったろうなーと思うよ
女性として一番楽しい時期を無駄に過ごした…
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 20:08:24.91 K2d7TnO9
>>442
40代後半だけど王道で-20kg減量に成功したぞ
要は自分次第
がんばれ
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 21:19:30.28 kSSs0qDH
>>442
30代、ダイエット開始から1年で30kg以上落ちた、現在は身長に対して標準と言われる一般的な体重
平均すると月おおよそ-3kgほどのペース
俺も>>446と同じような王道と言われているような感じでやった事自体は特別な事ではなかった
一応体重の大きな変動は正月くらいで体重は維持できています、一緒に頑張ろう
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 21:27:57.61 kKyWLSQu
>>442
30代半ばから太り、40代前半で人生初の王道ダイエットをして夏の終わりから16kg減量して
あと2kgの脂肪を落とす予定です。
ストレッチで柔らくなり筋肉でメリハリがつき、人生の中で今が一番元気です。
10代の頃は部活が厳しく毎日筋肉痛で湯船の中で寝てしまうほど疲れていて
疲労で体を壊して1ヶ月学校を休む羽目になり、それ以来運動が嫌いでした。
40越えて運動好きになったよ。私から見たら30代はまだまだ若い！頑張ろう！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:00:20.57 9/T5MWpI
>>442
42なんだけど半年で110kgから70kgになったよ。
30後半はMAX120kgあった時期もあった。
王道で痩せた。生活が一新した。
どう、モチベーションあがった？
どうせ自分はこんなに出来ないなんて思っているでしょ？
話し聞いたところで「私は○○だから・・・」なんて思っているでしょ？
モチベーションあげようなんて本当に思ってたらそんな書き込みしないわな。
要するに痩せられない原因探しているだけと違うの？
頑張ってね。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:11:27.39 8I0kwmPo
>>442
40代後半だが、1年間で20kg減らしたよ。
成果が出てくると楽しくダイエットできるよ。
そこまで頑張れるかどうかが問題。
どんなやり方でも、我慢を続けられるかどうか。
痩せられないなんで事は絶対ないから、
出来ない理由を探さないで頑張れ！
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:16:56.56 u9YrmpiI
>>442
私も30代。去年1年で10kg落とした。服もL(Lも正直きつかった)からSになって洋服買うのが本当に楽しい。
カロリー制限メインでやったけど、週末の友人からのお誘いは出てたし、1kg痩せたらその日は好きなもの食べることにしてた。
とりあえず今月1kgとかで目標設定すれば乗りきれるんじゃない？
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:20:37.65 K2d7TnO9
健康的に痩せるには王道しかないと実感した
さも痩せるようなコピーで売ってる商品はおしなべて効果が無い事も実感した
そして、事実でも効果が無い事を公言すると営業妨害で訴えられるかもしれない事も実感した
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:25:27.77 c/GQgTIW
太ってなければネタ的に芸能人に似てると言われる事はままあるのか
有名女優(超綺麗)に似てると言われるようになった
肉があった頃にはありえなかった事だし自分じゃ似てるとは思えないんだけど
単に髪の毛長くてストレートだからじゃないのかと
あと男性が重いものとか持ってくれるようになった
優しくされると優しい気分になる事を知った
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 22:56:24.88 WwxfP3pB
やっぱりこのスレに居る人達は
真面目にやるデブの応援はしても、口だけで実際にやらないデブは大嫌いなんだな
よくわかるわ
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 23:04:47.39 MILmR10e
>>442
35歳のときに1年かけて体重を10キロくらい落とした。
3年たった現在1キロ戻ったが体脂肪率は下がった
食事内容の見直しが一番で
あとは基礎代謝を上げるための運動
王道ダイエットが一番だ
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 23:40:07.70 XHa9SzD9
急激に痩せた場合、痩せたねと感心されるよりも体調を心配されることの方が多い
あと、腹の皮が激余りするので見た目が大分悪い
手っ取り早く痩せるより、時間をかけてじっくり痩せた方が良いんだなと痩せてから気づいたよ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 00:07:58.18 LQeTK3Ya
1年で20kg落とした。
無理もしてないし、のんびりだし王道のみで落としたけど、腹の皮のたるみがハンパない。
よくあるテレビで激ヤセした人の今…みたいなシーンで、服めくるとお腹にあるアレ。
アレの小さいバージョンみたいなのが、お腹にある。
どうすればいいんだ、この腹。
筋トレと時間が解決してくれるのか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 00:09:37.76 zO1UVE6M
一旦太って皮を戻す
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 00:19:35.87 Cd95yYpy
>>455
そりゃそうだｗ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 00:20:41.37 mFuHkgOl
肉割れがあるほど太ってた場合はどんな痩せ方しても皮余りは避けられないよ
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 01:13:46.91 +BjOQyFL
俺は肉割れまみれだけどまったく皮余りないぞ？
463:442
14/01/24 03:06:36.18 /Tpx/C+x
わー皆さんありがとうございます！
めちゃくちゃモチベーションがあがりました！
32歳で20代半では45キロほどだったのが一気に10キロ増えて
この年にしては高血圧気味になってしまっていました。
病気などではない限り デブは甘えなのですよね！
いい平手打ちを食らって目が覚めた感じです！
またあと10キロ痩せて このスレに書き込みたいです！
ありがとうございました。押忍！
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 06:20:39.92 XYTSrZoa
>>463
おお、まさかの同い年！
32ならまだまだ余裕で痩せられるよー！
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 06:31:25.69 mFuHkgOl
>>462
そうなのか。体脂肪率はどのくらい？
自分は１２％まで落としても腹の皮が余ってる
元が１００キロ超あったら駄目なんかな…
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 08:09:06.87 NXW+N2oV
ジーンズが85cmでもキツキツだったのが70cmでも緩いほど腹が凹んだ
までは良かったが、皮が余って弛みまくってしまった
現在腹筋で対策中
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 09:18:31.48 AWTgpUR1
そういえばずり下がるの防ぐ為ズボンの中にシャツを入れるようになったな
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 09:32:37.90 wZBAmByX
>>461
肉割れは急激な成長が原因だから、どれだけ太ってるか、とは関係ないよ
実際、かなり肥満度が高い人でも肉割れがない人もいるし、成長期で身長が一気に伸びた人で太ってなくても肉割れある人もいるし
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 10:37:13.76 2AYBU57f
皮余りは時間が解決してくれるんじゃないの？
じゃないと出産経験者全員が皮余りになっちゃってると思うけど
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 11:07:39.62 zO1UVE6M
余った皮でジーンズ作れば解決だな
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 11:44:45.78 V2hZk6Bd
理想のサイズって実際なると気持ち悪い…
肋とか骨盤とか股の隙間とか…
…と思う私はまだ脂肪脳か？
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 12:16:40.77 4txICTTF
>>469
妊婦が出産後に腹の皮が元に戻るのは、お腹が膨らんで皮が伸びていた期間が短いからだよ。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 13:01:22.23 7crKl3kl
だるんだるんに余った皮、私はドルイドと呼んでるんだが、あれかなり気持ちいいよな。
ちんちんの先の皮寄せてたゆませたふにふに感と一緒で癖になる。
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 17:34:17.60 N4lrhTI6
>>472
なるほど、そういうことか。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 20:24:34.62 TCsWSQaZ
痩せてから気づいたことを話すスレだから雑談すんなよ鬱陶しい
皮が残ってる時点で痩せきってないんだからスレに書き込む権利ない
痩せてから皮が余ったことに気づきましたで誰が得するんだ？ここはおまえの相談室じゃねーんだよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 20:27:32.73 TCsWSQaZ
このままじゃなんの生産性もないのでこっちで勝手に捕捉しておく
大幅な体重減で皮が余るのは当たり前。期間が長くてもね
筋トレをうまく組み合わせながらダイエットするしかない
以上。この議論は終わり。以後くだらない相談やそれに対する議論は一切禁止。何の意味もないから
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 20:33:17.86 TCsWSQaZ
>>442みたいな質問に対するレスはOK。これでこそこのスレの存在する意味があるわけで
もっとも理想的には質問する前に過去ログを全部読んでほしいがね
こういう微笑ましいやり取りはスレの印象を良くする意味もあるし、この人が成功すればスレの存在意義は上がる
痩せて逆にマイナスに思ったことを書くのも当然ありだ。ただ何の意味もない皮あまりのレスだけはやめろ
痩せる方法を間違っているだけの話しだし、そんなのはダイエットする前に当たり前に調べるべき事柄だ
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 20:50:09.51 B3tAR+3S
そう…？
てかやって気付くことや場合もあるんじゃね
なんでそんなに目くじら立ててるんだろ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 21:02:46.49 J26jlQIJ
空腹はイライラしてくるからね。
事このスレでは慢性的な病のようなものでしょう。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 22:06:38.50 IDCXDbXQ
>>463
その言葉が嘘じゃないってことを今後証明してよ。
10kg痩せてからじゃなくて途中経過を逐一書き込んでね。
頑張ってね
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 22:39:10.08 1LvwU7kv
今までここまで痩せたことはなかったと言うところまで痩せた。
BMI16まで。維持してもうすぐで半年。
特に新たに関係を作ることになる、同性からあからさまな嫉妬を向けられることが増えた。
謙遜してみたりとか色々やったけど、かわすのが難しくて(経験も少ないし)気苦労が耐えなくなった。
今まで仲良くしてきた友人たちの態度は何も変わらず、感謝してる。
なんていうか、自分が嫉妬されるような容姿になったんだな、と思うと感慨深い。
容姿で利用されたりとか、そんなこと今まではなかったし。
心が追い付くまで時間掛かるんだな。
体重計見ても全然実感湧かなかったけど、変な話最近やっと湧いてきた。
美人の人は小さい頃からこんな感じの嫉妬に耐えてきたのかな。
きっともっと凄まじいんだろうと思った。
これからは、自分のことをちゃんと大切に思ってくれる友人をもっと大切にしていきたい。
痩せてなかった時も、色々軽んじられて我慢してきた部分のあったのかな、とも思う。
自分を大切に出来るので今の体重は維持していきたい。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 23:16:17.21 wrP7i0K5
>>481
他人を思いやって過去や周囲を見つめていい友人に感謝して、あなたすごく素敵な人だな。
BMI16はちょっと細すぎじゃないかと思うけどそれが自分や信頼できる人から見てベストならいいよね。
よかったね、おめでとう。うらやましい。
自分は一年ちょいで10kg痩せたけど人に気付いてもらえない…
ギリギリ肥満未満→標準体重だとそんなもんかなー
でもなんとなく人が優しくなった、というか話しかけられることが増えた気はする。根暗なデブより根暗な標準体型の方が話しかけやすいらしい。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 23:30:41.25 4SiHW9jO
頑張って痩せて余った皮の醜さに気付く事だってあるだろうよ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/24 23:54:56.13 zO1UVE6M
>>483
それを短歌で表現してくれ。
485:名無しさん＠お腹いっぱい
14/01/25 00:14:22.02 GrZO1lqQ
よく美人だと同姓から嫉妬されて苦労するとかいうけど
それって本当かな？
同性でも美人は素直に羨ましい、いいなーって思う、全然いやだと思わない。
何だかんだいって得だと思う。
美人でいじめられるとかいうのは単純に性格に問題があると思われる・・・
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 00:49:00.19 2fE5E5BX
子供の頃からの美人は自虐ネタを言えたり嫉妬のかわし方を心得てる
途中から痩せて美人になった子は自分sageなんてできない
デブスと他人にsageられる存在だったから
美人は自虐ネタが言えるか言えないかで性格の良し悪しを決めつけられるかわいそうな存在
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 00:54:15.31 zaOOD8ll
鎖骨は存在を確認するためにはレントゲンが必要だと思っていたら
実は外見からも存在が確認できること
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 00:57:06.54 nUY/t1Y3
BMI17以下は婦人科系の病気になりやすいから女性は気を付けた方が良いと聞いたことが…実際どうなんだろう
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 01:35:05.79 1bPhyZUt
腹の皮の話、出してすみませんでした。
女性の嫉妬って怖いですよ。
女だから良く分かる。
20kg落とすと、やっぱり異性の態度が変わって、それを見た他の女性が嫉妬したり僻んだりするのが手に取る様に分かります。
女性って、自分が貶される事より自分以外の女性が褒められる事がイヤなんですって。
いくら異性の態度が変わっても、ある意味脱いだらすごい体系なので、これからも頑張ります。
ここのスレは本当にモチベあげてくれるから頼りにしてます。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 01:57:33.27 wDKLMiHn
>>482
ありがとうございます。
正直、友人が居なかったら、人間不信になっていたかもしれません。
努力って見ていてくれている人は見てるのかなと思います。
482さんに話し掛けてくれる人が増えたと言うことは、気付いている人もいるのではないでしょうか？
>>485
私もずっとそう思っていました。
今回態度を変えなかった友人の一人はとても性格が良くて、恐らく誰から見ても美人です。
今思えば、学生時代、彼女は嫉妬による嫌がらせを受けていたと思うのです。
彼女の幼馴染は、女性から大変人気のある男性だったのですが、学生時代の彼女への嫌がらせは結構ありました。
私はその男性がとても人気がある、というのが嫉妬の一番の原因だと思っていましたが、これこそ美人であるからこその悩みなのではないかと今は思います。
>>486
私も、嫉妬のかわし方の上手い方法がまだ掴めていないのかなと思います。
ただ、結局の所、自分を大切にするというのが悩んだ末出した答えです。
>>488
BMI16未満にはならないように気を付けています。
最初私も不安でしたが、今の所、婦人系で異常はありません。
モデルさんたちはだいたいBMI16が多く、重症の拒食症の方はBMI14あたりだったかと記憶してますが、いずれにしてもギリギリのラインではあると思います。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 02:07:19.92 cP4MwYim
この性格なら、嫌われるのは分かるw
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 02:26:53.94 wDKLMiHn
>>489
お気遣いありがとうございます。
私もこのスレ見て頑張っていきたいと思います。
493:名無しさん＠お腹いっぱい
14/01/25 02:36:40.57 GrZO1lqQ
490の周りに噛みつきつつ
自分はいい子に見られようと取り繕ってる感じの文章が嫌
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 03:38:41.23 mWt7aaVr
自分よりもチヤホヤされる女性が現れた時にこの人も同じかそれ以上の嫉妬をしそうな臭いがする
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 06:04:04.40 RsgBMSvK
出会ったときの印象から変化したって補正も大きいんじゃないかな
会った時から綺麗だと態度変わらないけど
デブ→痩せて綺麗になったとなると態度が変わる、
だからえ？あれ？なんで？みたいな
態度変わる人って、それまで見下してたってことだよね
何にせよ、痩せてからの気づきは人それぞれだなって思った
そんな自分は痩せたら空腹に慣れたのか
凄まじかった胃の咆哮が小さくなった
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 06:05:19.12 QZBlE2in
一口に上司と言っても、
かつて部下だったが抜かれて今は上司なのと、
元から上司だったのとでは抱く感情も変わるだろう。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 06:32:58.57 sAps1OH2
嫉妬などというものの存在にはつゆほども気付かず、のほほんと暮らす最強の美女になりたいですね
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 07:26:10.05 owCJYSv3
ダイエットを始めるやいなやストレス溜まってドカ喰いとか運動サボるとか一切しなかった
もしかして自分はアレなんだなって思った
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 07:55:33.65 Li9Acl9U
つまり
女が痩せると周りの女達が下のような奴らになるということだなw
>>491 >>493 >>494
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 08:58:16.65 p1YJJQRS
>>499
鋭いw
そのうち周りの人も、本人も、痩せた体が見慣れて、それが普通になるんじゃないのかな？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 10:18:16.10 AoYmRrE8
身内以外で痩せても態度変わらない存在は本当に貴重だと思った
社内恋愛してる相手がちょっと親切に接しただけで物凄い態度取られたり
可愛がってくれてた筈のお局や取り巻きに
男性社員に媚売ってるって陰口叩かれたりね
太ってた頃には全くなかった事が色々起きて正直混乱するよ
前でも言ってる人いるけど自分も友人の存在がなきゃとっくに心折れてる
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 11:20:44.88 owCJYSv3
女って痩せただけで大変なんだな
自分なら職場も含め知ってる人がいない場所に生活エリア変えるわ…
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 14:40:50.37 WSgQXRxs
痩せてチヤホヤされて人間不信になったと相談受けたことがある
でもその子は面食いでイケメンとかキモいとかよく言ってたからなんだかなーと
内面を見てほしいと言いながら外見で判断してるのはお前の方だよ
でも大概の人はそうだから気にすんな
結局イケメンと付き合えて幸せそうだし
はじめから全然悩んでなかったのかもしれない
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 22:04:58.05 0ugp2BXR
血管って見えるんだな
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 22:17:12.99 Va8FNPMP
屁ばっかり出て実が出ん。
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 10:45:37.10 /CDhvFMR
>>504
な。
血管の浮き出ない体質なんだけど、風呂上り手の甲見たら気持ち悪かった。
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 10:52:00.88 DnybyHX1
>>506
手の甲なら骨も浮き出てきてこれまた気持ち悪いぞ
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 11:25:48.38 uY9F7leK
痩せたからというより痩せ方で気づいたことだけど
砂糖と香水ってだんだん感覚が麻痺してくる点で似てる
砂糖抑える生活してから85%カカオのチョコが甘く感じるし
(昔は苦っ！て思ってた)
牛乳もだいぶ甘い。フルーツや加熱した根菜なんて激甘
もはやミルクチョコレートや生チョコは気分悪くなるから食べられない
痩せたらまた元の食生活に戻れるとばかり思ってたのに
お菓子とかケーキ見ても味覚が変わっちゃったから、
見た目と実際の味のギャップ考えると食べたいと思わなくなった
友達とパフェを分け合ってた幸せがちょっと懐かしい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 12:09:19.42 sKpdT3xZ
痩せて内心はしゃいでたが人並みになっただけだった
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 13:16:41.52 ZTGWpijp
>>508
いいね
その調子で某大手メーカーの惣菜系菓子パンかじってみなよ
なんでこんなもの美味いって思ってたか不思議に思うから
オススメはタマゴ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 13:43:19.20 FnX4fcge
なにブランパンdisってんの？
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 13:45:18.75 DnybyHX1
ランチパックのことかと思ったんだが
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 13:46:14.35 h3IoGD6A
元々ビター好きからしたらミルク系はチョコとは別物に感じるよね
友人と外食に行くとご飯物食べたあとにデザートを食べるのがお約束だったけど、最近は一口で気持ち悪くなって相手に食べてもらうようになった
痩せてる人は頼む気も起きないんだろう
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 14:37:10.74 5vEUjcTT
甘党なので相変わらず甘いもの食べてる
もしかしたら砂糖中毒なのかもしれないけどｗ
ただ、スーパーで薄利多売するような
添加物たっぷりのジャンクなものは
美味しいと思わなくなったな
ヤマザキのケーキより洋菓子店のケーキとか
その時食べたいものを少しずつ
味わって食べるようになった
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 15:32:55.66 L5AoggKf
小顔になったけど鼻の下長くなった
足の親指痩せてブニャってなってる
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 16:20:21.45 ZTGWpijp
スーパーに買い物行っても
食べたいな→食べようから
食べたいな→これ体に良いかな？に変わった
どっかの食品会社の『あなたはあなたの食べたもので出来ている』だっけ？
その通りだなーと思う
添加物を避けるようになると肌つや髪のつやがまるで違う
烏の濡れ羽色と言われ上京したての頃は天使の輪があった髪の毛
都会の生活で輪なんてなくなって久しいけど少しずつつやが戻ってきた嬉しい
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 20:27:47.79 gFe7Yx9E
>>505
判るわ。
ちょこっと出ただけでも体重減るし。
出ない間は運動している分あまり増えないんだけど、入れてる分が出てこないってのは
精神衛生上よくないね。
デブの頃は毎朝快便だったけど。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 20:52:09.18 pmdkuMvS
甘いものあるなぁ
私は通勤時によく飲んでたコーヒー牛乳止めて
体重落ちてから久しぶりに飲んでみたら信じられないぐらい甘く感じた
好物だった外国のお菓子も今は甘すぎて食べてないわ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 04:38:20.94 U9IOkvnY
丸顔だと思ってたら面長だった
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 05:15:35.35 VnG4mXdC
そんなのは想像力働かせればわざわざ痩せなくてもわかる
結果が出るまでわからないのは観察力の欠如
痩せても骨格がごつくて全然可愛くなかったとか言ってる女見るとどんだけ何も考えないで生きてきたんだって思う
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 11:20:55.04 VGHDtHpc
痩せて分かった。別腹というものは幻想。
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 12:54:13.86 SL1o4Eqg
>>520
それ嫉妬買わないための常套句じゃ…
痩せて分かった事
ジーンズでも正座は出来る
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 16:26:46.72 yH16PHC7
>>521
なんかの番組で、実際に胃にスペース空けようとする、ってのやってたよ。
バラエティー系だったから検証の確実さはしらんけど。
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 19:22:32.64 7UbDd5c7
○○ちゃんが痩せたら可愛くなれるよって言ったから頑張ったのに全然モテない！
と泣きながら言った友人
…痩せたら可愛くなれるよなんて言ってないよ
痩せたら今より可愛くなれるよって言ったんだよ…
どんな夢のような生活が待ってると思ってたの？
一応男友達も紹介したけど別の友人の話じゃ
２ヶ月もしない内にリバウンドしたらしい
もう何も言わない
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 19:55:17.10 cKnMBtpY
今が数値上は私の人生で最も理想的な状態。
なのに、見た眼で２０代当時の自分には敵わない。
重力や年波には抗いがたい。
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 20:35:15.02 oq2cdCxR
>>524
頑張ったのにリバウンドなんてもったいない。
誰でも痩せれば可愛くなると思ってる。
痩せれば、自分に自信がついてメイクやファッションにも前以上に興味も出てくるし、それが"かわいい"に繋がると。
デブスよりブスの方が何百倍もマシなはず。
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 21:43:44.10 UgcZ34qE
>>526
横からごめん
関係ない私がモチベ上がったww
いい事書くね
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 22:17:39.12 LHrE9lgH
しかし、ジムにいるデブはどいつもこいつもやる気の無いやつばかり。
動けないならそれは仕方がない。しかし、ダラダラとやる気なさげに時速2km位で歩いて
5分程度でやめる姿を見ると腹が立つ。
お前らが一番がんばれよ。何をしに来てんだ？と思うよね。
デブ辞めて本当に良かったと思うわ。
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/27 23:35:55.98 zqW2/zZE
1年頑張って10kg落とし標準体重で体脂肪17%まで下がった
顔も前より精悍な顔つきになったのは凄く嬉しい
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 00:08:08.53 XgH8Rxfc
頑張って数十kg落としても、
それを半年とか1年くらい維持できても、
ふとしたことからタガが外れ激太りする時はする。
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 00:52:15.50 UZEJVPmU
>>529
標準まで落としたら、子供顏になってしまった俺はどうする
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 02:27:27.99 OlsBrDKC
俺「久しぶりだな、元気か？なぁ、覚えてるか昔お前が言ったあの言葉」
Y香「え？私何か言ったっけ？てか痩せ過ぎ！誰か分からなかった！」
俺「お前俺がデブだから付き合わんって言っただろ！今なら付き合ってくれるか？」
Y香「え・・・/// だってお互い恋人いるじゃん・・・もう遅いよ」
付き合うのは無理だったけど一晩だけベッドで突きました
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 03:19:38.52 hinhaswV
愛が抜けてる
534:sage
14/01/28 04:29:18.57 TyNF90d4
>>532
上手い事を…じゃなくて もうちょっとプライド持てと言いたい。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 07:08:00.90 om+JTfDD
痩せてから偶然街中で久しぶりの人にバッタリ会うと気づかれない。
特に何回か飲んだことはあるけど友達未満的な人や、仕事では電話でよくやり取り
するけど会うのは久しぶりな人は、名前を言っても前の俺のイメージが強いのか
「は、はあ・・（ヤツの他にも同じ名字いたっけ？」みたいな感じで思い出して
もらえない。
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 07:56:34.85 2sE/Po4P
自分は足が大きいのだと思っていたが実は脂肪で大きくなっていただけだった
靴のサイズが1.5cm、ものによっては2cm小さくなった
168cm 62kg→54kg♀
約4年で落とした
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 08:07:15.16 1Pcoee6l
今の自分にはＢＭＩ２０がちょうどいいということ。
１９まで落としたら立ちくらみ等がひどかったので。
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 19:33:19.09 YNvQry9a
男性だけどよく「モデルみたいですね」って言われる位スタイル抜群になった
女性とご飯行く機会増えたんだけど、女性は大抵パスタが好きなんだが、俺は
殆ど炭水化物とらなくして1年間体型維持してるから、葛藤が凄いわ…
食べたら太る、食べないと嫌われる…
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 20:42:01.75 om+JTfDD
>>538
判るわ（笑）
別に食べた所でどうってこと無いんだろうけど、カロリー気にしながら食べる生活
から抜け出すのが怖いんだよな。
あんまりカロリーって気にしていると誰からも誘われなくなり友達や彼女を無くす。
私のようにな。
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 22:08:22.63 mR/3Ixin
食べたぶん動けばいいんじゃね？ と思うけど
カロリー計算や炭水化物抜きが日常の几帳面なタイプだと
ムキになって運動しまくりそうだしなぁ
何事も過ぎたるは及ばざるが如しなんだけどね
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/28 23:34:11.14 PWCRXzIi
目標体重になって二ヶ月(体脂肪13％前後)週一でドカ食いの日を作ってるんだけど腹八分目しか食べられなくなった
まだ腹には入りそうなんだけど満腹感が凄まじい
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 06:58:26.92 8TSttJl3
>>540
>>539だけど。
炭水化物抜きはしてないけどまさに私だな。
もうね、運動しない日があると憂鬱でしょうがない。依存症になっている。
彼女と会う日は運動出来ないに加えて普通に食事しなきゃいけないと言う試練。
しかし、こんな脳をなんとか治して普通の生活をしたいんだけどね。
前よりはだいぶマシになったけど、長いリハビリが必要だ。
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 07:03:03.45 ahMJt8NJ
食い過ぎたと思ったら翌日断食すればいいんだよ
痩せた今となったら１日何も喰わないとか楽勝でしょ
そういう問題じゃない…？
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 07:23:09.02 KcHkk0bf
>>543
身体に悪そうじゃん
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 10:20:07.94 DZiXnX8A
２回目。運動していて思ったこと。
女だけど、痩せても意外と筋力は落ちない。
マシン・フリーウェイト共に重量落ちてないよｗ
むしろ、スクワットは減った体重分楽になってプレート追加ｗｗｗ
キツかった腕立ても楽々になっちゃったｗ
ガチの人からしたらまだまだ甘いから、次は筋肉での増量をしてみたい…ってのは板違いになるか。
まぁ、それくらい楽しいことにも気づいたんだよｗｗｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 12:12:49.85 eCZcLdsq
それ単純に運動＆筋トレしてたからだろ
意外でもなんでもない
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 14:25:11.36 zllQB3Ex
なんでそんなに草生やしてるのかわからない
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 14:40:36.40 3gEt/kDR
オカマちゃんだから痩せる意味が感じられない
痩せたところで細くならないし誰も見てくれない
てか今でも既にあばら浮いてるけど胴体太すぎる
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 14:53:00.35 KcHkk0bf
>>548
はあ？！
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 15:29:46.75 Ije8NK78
断食までする必要はないかもしれないけど食べ過ぎたら翌日セーブするのは普通の人はみんなしてることだからな
そのまま脂肪を蓄えるより一日くらいの断食なら逆に体にいいと思う
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 15:43:23.28 ahMJt8NJ
断食はデトックス効果で身体には良いみたいだからな
食い過ぎたのに３食ちゃんと食べなきゃとかいって普通に喰う方が身体に悪い
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 16:41:07.17 yUUfwTMT
毎回献血の際、ヘモグロビンの値がすごく高いと言われていて、今日は医師に男性アスリート並みだと褒められた。
ヘモグロビンは持久力に繋がってるとから、運動するには適してる体と言う事か！
ますます運動する気になれた。
太ってた頃は献血で褒められたりしなかったから妙に嬉しい。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 17:24:52.08 T1JJZC0u
>>552
良かったら食生活と運動メニューを簡単に教えて下さい
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 18:28:23.42 m7qkV+y5
>>552
裏山
ダイエットして人並みになったら
ヘモグロビン不足で献血できなくなった…
女性の標準範囲内だけど献血するには足りないらしい
年単位の王道で無茶はしてないんだけどなぁ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 21:39:43.08 mNuNDf2m
>>542
彼女と一緒にジムデート。
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/29 22:25:31.10 EJPfJnXH
外食の時、パスタ1人前が味濃い、量多いできつくなった。
ピザの薄い生地のやつの方が胃が軽い事に気づいた。人にも一切れあげやすい。
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 01:09:21.23 H8j73n70
>>553
正直、アスリートの様な生活は全くもってしていません。
ダイエットも王道のみで、食事は炭水化物の食べ過ぎに気をつけたり、野菜やフルーツを摂るように心がけている位です。
運動は毎日１～１.５hのウォーキングやモムチャンSダンスというエクササイズDVDをやったり、立ち仕事で暇な時にショコやったりする位で…
住んでいる場所も高地ではないので…
>>554
私も女ですー！
ダイエットする前はヘモグロビン、普通の数値だったと思います。過去の結果手元にないので、詳しく答えられないですが…
痩せたからなのか、毎回検査の時に是非成分献血お願いします！と笑顔で頼まれるようになりました…w
と、言う事でこれといって参考になるような生活をしていなくてすみません…
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 12:25:52.18 W5VzPv+2
通勤を片道１時間の自転車通勤に変え、仕事が終わったらジムで２時間汗を流す
デブってた時の｢時間がない｣はただの言い訳だったな
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 14:49:45.91 2VESaAlk
チャリ通でどれだけ変わった？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 16:02:05.88 nF8O6zgg
ジムで2時間とかただの馬鹿だろ。空っぽの人生なんだろうな
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 16:11:58.43 pfes6diz
何に人生の重きを置くかの違いだろ
ジムトレ2時間なんて珍しくもないよ
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 17:26:32.43 4mNnyshC
時間以内に仕事を終わらせるのは能力だよ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 19:06:21.37 W5VzPv+2
自転車通勤にして5キロぐらい減ってジムに行き始めてさらに5キロって感じですね
夜更かししなくなった(疲れて)ので今の生活には満足してます
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 19:07:24.65 7XqoNR6F
幾ら何でもジム通いやダイエットに人生云々は大げさだけど
仕事後に２時間なんて疲れそうな気がする
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 21:24:20.46 pEtgtmFb
>>563
良い汗かいて夜更かししないで眠れるのか
ストレスも発散出来そうだし睡眠の質も良さそう
理想の生活だわ
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 21:49:15.85 IMGZch4m
運動を取り入れて腰痛も改善しながら痩せて気づいたこと
558の生活は理想的
567: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
14/01/30 22:52:11.83 H8j73n70
食べるものが自分自身を作っていると、痛く感じるようになった
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 00:39:57.53 OoH0c0Zy
>>567
痛いの？大丈夫？
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 01:06:30.18 Fs1+A7u2
>>567
なんで？どこが痛いの？
大丈夫なの？
食べて痛くなるなんて何を食べてるの？
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 01:07:45.09 nyQ4Shxk
痛い反応が続いています
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 02:30:39.89 I8P9EVUU
言いたい年頃なんだろ
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 06:25:24.41 4YYK5JrA
冬が寒いということに気付いた
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 06:56:19.27 kvxusLyK
ジムに行かない人が多いようだね。
ジムに2時間て普通。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 07:01:58.56 kvxusLyK
しかしジムでダラダラしているデブを見るほど不愉快なものはない。
常にだらだらトレーニングしている時に本とかスマホ見てんだよね。
運動しながら効率よく何かを見ようって魂胆なんだろうけど、この考えがデブだね。
もっと真面目にやれば運動と呼べるのに、大抵は運動になっていない。
20分経てば良いと思っているのか、運動は20分で後はマッサージ。
これじゃあ太るしいつまでも痩せないわと思った。
家帰ると寝ながらなんか食べながらテレビ観ているんだろうな。
このようなデブってジムに何しに来てんのかな？もしかして運動していると思ってんのかな？
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 07:08:41.38 K8335+HP
人がジムで何しようが勝手では
そんなとこにエネルギー使うのって損やで
せっかく痩せて美しくなったんだからニコニコしてましょう、はい10度20度30度
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 07:15:21.65 VEtcl45e
単にダイエットに興味がなかったり、やろうとする気がなくて太ってた人が、いざダイエットをすると簡単に成功するという事
たぶん、何度もダイエットに挑戦して挫折して失敗を繰り返してる太ってる人とは脳の仕組みが違うと思う
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 07:15:32.23 tKEwjPjx
>>574
せっかくジムに来てるんだろ？
人のことなど気にせず、
自分のトレーニングに専念しろよw
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 07:26:42.62 ZwUqmDcQ
ジムなんて行かなくても体型維持できるし行く意味がない
結局自己管理できない奴が金を搾取されてるだけなんだよね
時間も2時間もかけて馬鹿みたい。まあ頭の悪い人間は一生金払って無駄な時間を過ごせばいいと思うよ
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 08:56:07.58 ZvlLctm5
きっちりこなしたら筋トレ30分、有酸素30分、ストレッチ30分とかなるよ。
これに着替えその他入れたら2時間なんてあっという間。
ジムじゃないと集中できないタチなんだよｗ
周りがマッチョだと見ていて楽しい。
ぽっちゃりさん見ても、応援したくなる。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 09:03:40.17 LLrSE+sB
まあ頭の悪い人間は一生他人を馬鹿にして無駄な時間を過ごせばいいと思うよ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 12:00:49.91 oaNJf5/B
5年前160cm43kg
B80・W60・H88の時は男に不自由した事はなかった（可愛くないけど）
今160cm60kg
B78・W85・H100
誰も寄り付かない。彼氏レス＆セックスレス5年
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 12:12:26.10 t9H5yx/6
痩せても不細工は不細工
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 13:25:30.68 iSF+/nnG
痩せたら、女性の態度が優しくなったよ
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 13:33:46.02 isuOTEL9
スーパーで買い物してると見知らぬオバチャンがカートで追突してくるようになった
月に1回くらい撥ねられる
デブの頃はこんなこと無かったのに
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 14:48:44.47 bf0EKZ3p
>>584
わかる！カートで追突されるよね。たしかに月に一回はあるわ
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 15:09:07.15 fvU/f5WS
えっ全然わかんない
おばちゃんの嫉妬？
痩せて存在感がなくなったとか？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 15:45:14.58 4nFsl53S
デブのときは遠巻きに避けられてたんじゃない？自分もデブとスレ違うときはちょっと大きめに迂回する
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 16:13:59.65 9lFpmFiU
被害妄想？
本当にハネられてんなら救急車呼べよ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 16:23:59.54 HSA+0gEL
>>573
ジムに行こうが行くまいがしっかり健康的に痩せられていれば良いんじゃない？
他の人も言っているけど貴方に迷惑がかかっている訳じゃないなら他者がジムでどうしようがそこは自由でしょう
トレ中に他者を見て不愉快になるのも分からなくはないけどね
ちなみに俺はジムなんて行ってないけどしっかり痩せられた
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 18:04:35.17 kGImaEjI
ジムってお金高いから行けない。
地道にウォーキングとか筋トレしてる。
室内ウォーキングって景色変わらないから何で飽きないのか不思議だけど、いろんな部位を鍛えられるマシン系はやってみたい。
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 19:12:57.05 lbSuHNHb
>>590
自分はたまに区営の体育館のジムを利用してます。
トレーニングマシンは10種類くらい置いてあって、一通りやって
ます。ちなみに練馬区ですが利用料は200円／2時間です。
最寄りの公営の体育館を利用されては如何でしょうか？
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 19:23:30.44 +stotH10
口の中も太るということ。痩せたら頬の内側を噛まなくなった。
あと、味覚が変わる。
太っていた頃の味付けは濃いししょっぱいし甘い。
痩せたら出汁のきいた薄味が美味しいので、ジャンクフードを食べたいと思わなくなった。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 19:52:27.53 b6w9DOQH
同感
>>頬の内側を噛まなくなった
それは脂肪が減った証拠
痩せると味覚も敏感になるのかも知れないけどスーツ系は注意！
私の場合、チーズケーキとかミルフィーユを久々に食べたらあまりの美味しさに涙が出た
でも、直ちに体重に跳ね返った
スイーツ系は200g食べると400g太ると言った感じ
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 20:16:16.57 HyFt7gki
一人前たべれなくなったとかいつも食べてたのが甘すぎるとか
その変の可愛い女の子ANDイケメンは甘いお菓子パクパクたべるしご飯お代わりしてモリモリたべるし
なんか昔から太らない食事してきた人と、頑張って痩せた人の、同じ食事にたいしての感じ方が違いすぎて泣ける
やっぱ人生1度でもデブな時期があると人生損だね
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 20:17:57.54 8AaSCu40
私は口の中や舌を噛むことやむせることが増えた。
食が遠のいたせいで租借が下手になったのだと考えている。
ジムかぁ。
ダイエット始めた動機の１割くらいに食事を浮かせそうな趣味？
に思えたからというのがある。
しかし現実は食事の量を摂らなくなった代わりに
高いモノを食べるようになってしまったという…
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 20:21:29.52 +stotH10
>>594
人と比べて損とか得とか考えるうちは太る危険あり。
可愛い、イケメンだって見えないところでは凄い努力してるかもよ？
そういや太っていた頃はバイキングは食べなきゃ損とか飲み放題は飲まなきゃ損とか思ってた。
でも痩せて健康的な習慣が身について、バイキングは少しずつ色んなものが食べられて嬉しいと思うようになった。
飲み放題は割り勘の都合で仕方ない、これも付き合いだと思う。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 20:36:26.60 4kBV13gs
標準体重で満足してるからかもしれないけど
1人前ペロリと食べるし甘いものも食べるよ
人と比べてどうこうはないなー
ちょっと食べ過ぎたら運動で燃やせばいいし
そもそも食べ過ぎた後はそんなに入らないｗ
周囲の痩せ～普通体型の人を見る限りでは
「食べ過ぎた～」と本人が言うほど傍目には食べてない
（私視点ではじゅうぶん少食レベル）
飲み会の時なんかは前後の食事で調整してるみたい
そういうことは人にいちいち言うものじゃないから
外の付き合いの食事だけ見て判断するのもどうかと
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 22:03:26.78 aaLhmBPq
デブってた時は｢いつでも痩せられる｣っていう無駄な自信があった
2～3Kg減らして痩せた気になってた
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 22:12:01.72 iYku8eF0
腕が細くなったので腕時計がゆるゆるになった
バックルが腕の骨に当たっていたい…
早く時計屋さんへ持って行ってダマ抜かなきゃ
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 22:43:16.70 nyQ4Shxk
腕を下げると
横腹に触れない
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 23:00:17.78 kvxusLyK
>>585
デブの時は「あ、デブがきた」って感じで避けられていたと思う。
海で大きな船が来たら漁船が面舵を切るように。
確かに狭い通路ですれ違う時あからさまに避けられなくなった。
逆に我々はデブの頃はそんな事も知らないでこちらから避けると言う事を
怠っているのかもしれない。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/31 23:02:47.81 nyQ4Shxk
カートより横幅広い肥満体
603: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8)
14/01/31 23:21:50.66 xDGxSv7K
>>602
座布団一枚
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 09:57:01.79 1fMe4png
>>591
なるほど！
その手がありましたね。
うち、田舎なので体育館ショボくて...。
今度、市の体育館行ってみます！
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 14:20:42.47 GyMVLcLz
たしかにでぶの時は小刻みに揺れてたし気がついたらため息が
ハフゥ～げふりって感じでキモかったと思う
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 15:13:23.87 7RROsQCg
・ウエスト平均64センチ
・BMI22が健康
・ガリガリよりぽっちゃりがいい
・太ってる方が金運が良い
デブの頃はこれらの言葉を言い訳に使っていた
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 17:05:36.68 wt3sn4f2
とりあえず食うことがストレス解消なんですよ
……みたいな言い訳のかっこ悪さに気づいたよ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/01 23:08:34.53 JTbKxU8S
太っていることは気にしなくなった代わりに背が低いことを気にするようになった。
あと肩幅。骨格は痩せれないのよね。
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 09:23:35.31 pmAyi8Nc
>>606
ウエスト平均64センチのどこがデブなのか小一時間ほど問い詰めたい。
自慢か、痩せ信仰か、
「標準体型かそれより細いくせに、自分のこと太ってると思ってるタイプ」の人か、どれ？
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 09:30:16.54 PQtHtFsT
太りすぎもダメだが
痩せすぎもダメだろう
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 09:44:22.23 rR8egd/T
最近はたんに痩せれば良いと思っている不健康ガリバカが増えたな
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 09:53:10.15 8xCjWE5P
ダイエットの情報がこんなに溢れてる時代なのに不思議だな
ほとんどのダイエットサイトや本にも運動は必要ないとか摂取カロリーはゼロに近い方が良いなんて書いてないのにな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 09:59:42.49 PQtHtFsT
適度に食って適度に運動すれば
そこまで太らないはずなんだけどな
中年になっても
そりゃ少しは太るが
加齢は受け入れるしかないよ
としとりゃ太るし皺もでるし腹はでる
仕方ない
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 11:08:27.36 zXRe7c2E
運動しないデブだと思われて心外な606です
目標体重(標準)になったからヨガ開始
体重に変化は無かったがウエスト64センチから61センチになった
私の場合BMI22で健康だと思ってたら検査に引っ掛かって19まで痩せた
正確に言うとデブになりかかる前に医者に忠告された感じ？
デブ予防のダイエットは認められないのかね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 11:15:38.42 U9xkCj7d
＞運動しないデブだと思われて心外な606です
痛いガリ信仰女乙
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 12:10:42.95 m/67G9Yi
うーん、例えば運動を全くしてない60kgとある程度以上している60kgは
見た印象が違うよ
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 14:02:17.74 J3HVfBka
物にぶつかると痛い(´；ω；｀)
マジ防御力が減る
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 14:49:44.24 iJADwO1E
でぶの時はサランラップの芯とか一瞬で潰せたのに
今じゃサーカスの道化師の如く上に乗ってコロコロと前後に動いて
事実上のボリショイだよ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 14:56:48.68 /VrlaBnC
>>618
ゴメン。。。。想像したら笑ってしまったwww
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 15:10:32.65 8xCjWE5P
痩せたら身体のキレは良くなったけど安定感は悪くなったな
チャリに重い荷物積んで走る時とかフラフラするもんな
まぁ痩せて困った事と言えばコレ位しかないんだけどね
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 18:51:29.64 hf5p2NEj
とにかく寒い。去年までは、着込めば暖房代ほとんど要らなかったが今年は灯油代が既に2万を超えている
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 19:18:24.67 scGk/zwM
デブの頃、考え方がおかしいというか、いろいろ馬鹿だった
ガラスとかに映るたび自分と他人のスタイルを心の中で執拗に比べたり
身長違うのに足や腕の細さだけに執着して比べてみたり
数字の変化に一喜一憂したり
いざ普通の体型になってみたら、なんていうか
自分の身体とだけ向き合えるようになった
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 19:26:52.84 Ly7CCd5F
食べ物をカットして適量だけ食べるということを覚えた。
かつてはロールケーキとか恵方巻きのごとくまるかじりしてたから。
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 19:27:40.10 euv1FRUn
>>623
ゴメン。。。。想像したら笑ってしまったwww
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 19:38:47.54 cxUApZHM
痩せて丸みが取れたが、正確は丸くなった
仕事で嫌な人がいても、落ち着いた気持ちで
接しられるようになった
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 19:45:22.22 euv1FRUn
>>625
× 丸みが取れた
○丸みがとれた
× 正確は丸くなった
○ 性格は丸くなった
× 接しられるようになった
○ 接することができるようになった
頭悪いの？
脳が麻痺してるの？
日本人じゃないのかな？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 20:12:14.79 8u7npUOj
心に余裕がない奴もいるんだな
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 20:17:43.69 Jhta8yWr
食事制限し過ぎてイライラしてるのかな？
こういう部分も含めて、このスレはすごく勉強になるし、モチベも上がるわ。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 20:20:02.76 bryiSBCp
誤変換とかはともかく｢接しられるようになった」はちょっとまずいと思う。
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 20:31:27.52 euv1FRUn
>>625
さあ、嫌な人がいても、落ち着いた気持ちで接しられるようになったところを見せつけるんだw
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 20:47:43.54 uLGTl+T7
髪切りに言ったら美容師に、スタイル良くなったからモード系いってみましょうよ、とか言われた
けっこう良く見てるんだなと思ったのと、スタイルで髪の自由度変わるんだなって
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 21:16:03.01 kbjKKCms
>>621
俺も寒さが堪えるな。
１年前、こんなに寒かったっけ？と思った。
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 21:47:45.09 Rx+PkoE+
分かる、寒さに弱くなるよね
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 22:19:46.55 h8GeqioP
でも>>625に関しては
>>626がないと意味が分からなかった。
正確は丸くの部分を、正確には
かと思った
なんでもかんでもダイエットでイライラしてるって決め付けんなよ。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 22:32:32.92 euv1FRUn
IDが変わるまで、あと９０分頑張れ>>625
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 22:35:26.50 Ly7CCd5F
機嫌が悪い時はなんで自分はイライラしているのか
なんて客観視できない事のほうが多い。
いや、そもそもイラついていると自覚する事すら
なかなかできない。
それらを空腹のせいにすることで
納得できるのならむしろ平和的かもしれない。
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 22:46:14.70 110l76cC
ご飯食べてイライラが消えてなくなるなら、な
たいがい脳みそは代替え品じゃ一時しのぎしかしてくれない
眠い時に眠眠打破飲んで起きてても、その数時間後には
必ず眠ることを要求されるようなもの
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/03 08:24:57.30 wjFvkiRe
>>614
コメちゃんと読んでる？
健康の話じゃなくて、
「あなたは>>606の状態をデブって認識してんの？」
って言ってるの。
ってか、自分でも標準って言ってんじゃん。