13/12/29 14:26:48.16 WEOdv3vO
>>162
自分は普通にカロリー制限で痩せて維持期に入ってから糖質制限してるけど、糖質制限信者にはカロリー無視していい、マヨネーズやチーズ食べ放題、運動しなくていい、酒飲んでも痩せると勘違いしてる奴が多いな
ホントはカロリー管理しながら酒も控え適度に運動した方が糖質制限の効果を最大限に引き出せるんだけどね…
まぁ、それが嫌なグータラなデブが糖質制限に飛び付いて痩せないとかホザいてるんだと思うｗ
13/12/29 14:26:48.16 WEOdv3vO
>>162
自分は普通にカロリー制限で痩せて維持期に入ってから糖質制限してるけど、糖質制限信者にはカロリー無視していい、マヨネーズやチーズ食べ放題、運動しなくていい、酒飲んでも痩せると勘違いしてる奴が多いな
ホントはカロリー管理しながら酒も控え適度に運動した方が糖質制限の効果を最大限に引き出せるんだけどね…
まぁ、それが嫌なグータラなデブが糖質制限に飛び付いて痩せないとかホザいてるんだと思うｗ