【カロリー計算併用】新・糖質制限ダイエット part1at SHAPEUP

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45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/19 23:46:21.49 YX1Azgle
>>27
>糖質制限+カロリー制限+量制限
この量制限って何？

>反動でありえない量どかった。
胃の膨満感はあるけど満足感がない
胃の物理的な許容量を超えるまでどこまでも食えるって現象かね

166cmの45kgとか
標準体重以下を目指すなら運動して体脂肪削らないと難しいぞ

運動するには糖質が筋肉に残ってないとだるくて体が動かないという二律背反

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