14/02/11 09:47:40.93 NlulckL6
>>511
糖質制限で耐糖能悪化したように見える人がいるのは確か。対して昔の実験を引用してそんなことないと言われても不安になる。
マラソンランナーがレースまえにカーボローディングをする。糖質控え目でトレーニングして貯蔵グリコーゲンを枯渇させ、レース直前にたっぷり炭水化物をとると普段より多く糖質を蓄えられるそうな。
運動してれば、糖質制限しても耐糖能は悪化しないのかも。
誰か研究してくれないかな。
14/02/11 09:47:40.93 NlulckL6
>>511
糖質制限で耐糖能悪化したように見える人がいるのは確か。対して昔の実験を引用してそんなことないと言われても不安になる。
マラソンランナーがレースまえにカーボローディングをする。糖質控え目でトレーニングして貯蔵グリコーゲンを枯渇させ、レース直前にたっぷり炭水化物をとると普段より多く糖質を蓄えられるそうな。
運動してれば、糖質制限しても耐糖能は悪化しないのかも。
誰か研究してくれないかな。