14/02/09 03:21:09.46 sHZWdbiN
>>492
具体的に一日に２０ｇ以下がベストなんですか？
糖質を限りなくｾﾞﾛに近づけるには卵や肉や魚オンリーになると思います。
でも野菜も少しは必要だと思う。
このダイエット法って、ケトンが出て食欲を落ち着かせて食べ過ぎを
防ぐから痩せるって仕組みの気もする。
14/02/09 03:21:09.46 sHZWdbiN
>>492
具体的に一日に２０ｇ以下がベストなんですか？
糖質を限りなくｾﾞﾛに近づけるには卵や肉や魚オンリーになると思います。
でも野菜も少しは必要だと思う。
このダイエット法って、ケトンが出て食欲を落ち着かせて食べ過ぎを
防ぐから痩せるって仕組みの気もする。