13/12/23 02:41:23.01 w0xCXNXr
>>23
アッサリと25kg落ちたんだけど、そこからが進まない。
一進一退を繰り返して90kg前後で維持してるんですよ。
チャンポンのスープは把握不能だけど、具材の糖質はたいしたことが無いハズだし、
コンビニおでんも毎回玉子２、厚揚げ１、コンニャク１、スジ1って決まってるし、
ちょっと激しい運動するとケトンが溢れるくらいは糖質量を追い込んでる。
乳製品を減らして1月様子見したけど改善しない。
次の打つ手がないんだよね
13/12/23 02:41:23.01 w0xCXNXr
>>23
アッサリと25kg落ちたんだけど、そこからが進まない。
一進一退を繰り返して90kg前後で維持してるんですよ。
チャンポンのスープは把握不能だけど、具材の糖質はたいしたことが無いハズだし、
コンビニおでんも毎回玉子２、厚揚げ１、コンニャク１、スジ1って決まってるし、
ちょっと激しい運動するとケトンが溢れるくらいは糖質量を追い込んでる。
乳製品を減らして1月様子見したけど改善しない。
次の打つ手がないんだよね