☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆ - 暇つぶし2ch90:87
13/12/21 23:29:53.55 jWNaHpA7
>>88
もちろん食事管理ありきの話ですよ
あと台の高さも15→20センチにアップ
ただこのまま体重が落ちてもみすぼらしい身体になりそうなので自重筋トレも導入する予定です
明日もがんばろう

次ページ

続きを表示

1を表示