☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆ - 暇つぶし2ch780:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/07 18:38:42.34 f8WTDHTV
>>774
すごい、初心者のテンプレまんまですやんｗ
１週間…すくねぇｗ
食事制限してる…運動してるし、ちょっと食べてもいいよね☆
筋肉かな…ねーよ

食事制限って、すべてのカロリーを算出し、基礎代謝と活動量によって調整する事が最低限だよ

ある人はショコ後にポカリがぶ飲みして食べてない宣言してたｗ

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