14/01/13 22:23:18.12 DvBjHOaa
>>356
私がスタートしたときとスペックほぼ同じだ！
この運動はいきなり体重の減少よりもサイズ変化が凄いから
ウエストとかヒップ計っておいたらモチベーション維持出来るよ！
若いから効果出るの早そうで羨ましいw
ちなみに私は38歳(年齢倍か！w)
63キロから55キロで体重は凄く減ったとは言えないけど
洋服を買い換えるほどサイズダウンしました
たまにはお菓子とか食べたりもしてたけどカロリー見てショコ何分やればチャラになるかなーとか考えてましたw
頑張ろうねー！