☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆

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☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆ - 暇つぶし2ch312:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 21:38:20.75 D1JPnjsZ
今日は夕飯前に１０分ショコ。短時間でもやらないよりは良いか～と。
１０分が短いっていっても自分のショコの最短記録は、出掛け前に超スピードでやった左右５０回ずつショコだけど。
継続する気合いが大事よね

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