☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆

☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆at SHAPEUP

☆踏み台昇降DEダイエットPart118☆ - 暇つぶし2ch21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 14:36:27.24 oJW3xA/3
>>20
足は男の場合、筋肉付けると引き締まって細くなる。女でも適度な筋肉はつけた方がいい気がする。
スクワットだな。