13/12/30 20:15:42.75 4OIxIhDs
180です
>>182
みんな知ってるのは分かってるんだ・・・ それゆえの１行目です。
自分の脚が太い事を考えると、加工前であっても充分太さで劣る。
彼女らは常人より充分細いのに、ダイエットスレでそんな嬉々として言ってるの見てると悲しくなる・・・
と、感情的になって書き込んでしまいました。わたしのコメントで不快になった方には、すみませんでした。
>>183
ストレッチはショコ前後と、ショコ中１５分おきくらいで適当に筋を伸ばしているけど、
どれくらいしっかりやるべきなんだろう？