13/12/16 09:10:48.51 O7nSqUwz
>>7
毎朝出勤前に雪かきしているよ。
だけど10分くらいだから、効果的な有酸素運動にはならないかなー。
東京も寒いんですね。
寒くても「家から出たくなくなり、やる事ないから食べる」とならないようにお互い頑張りましょう
13/12/16 09:10:48.51 O7nSqUwz
>>7
毎朝出勤前に雪かきしているよ。
だけど10分くらいだから、効果的な有酸素運動にはならないかなー。
東京も寒いんですね。
寒くても「家から出たくなくなり、やる事ないから食べる」とならないようにお互い頑張りましょう