13/12/21 06:36:47.49 xq0eWI5x
前は朝から食べられたのに、ダイエットで夕食の時間を早めて量も少なめにしたら
朝は食欲なくなるという逆転現象？が起きた
ダイエット前→朝から菓子パンとかヘビーなものも平気、夜は寝る前だろうが満腹まで
今→朝も夜も和食中心で腹八分目
何がいけないんだろう。お昼までにはお腹すいてお腹なるしちゃんと食べられる
午前中から歩き回るからちゃんと食べないと貧血っぽくなるのに
おんなじような人いませんか？
13/12/21 06:36:47.49 xq0eWI5x
前は朝から食べられたのに、ダイエットで夕食の時間を早めて量も少なめにしたら
朝は食欲なくなるという逆転現象？が起きた
ダイエット前→朝から菓子パンとかヘビーなものも平気、夜は寝る前だろうが満腹まで
今→朝も夜も和食中心で腹八分目
何がいけないんだろう。お昼までにはお腹すいてお腹なるしちゃんと食べられる
午前中から歩き回るからちゃんと食べないと貧血っぽくなるのに
おんなじような人いませんか？