14/02/09 01:10:36.03 aJQT+Yvq
>>279-280
既述ですが多分お二人とも間違ってないですよ
論点が少し違うだけで
但し
>タンパク質をとって日常生活を送っていれば食事制限をしても必要な筋肉は落ちない。
これは多分間違い
減量中には使わない筋繊維は細くなる確率が高いよ
>>281
>こんな感じで続けていけば効果あるのでしょうか？
それは続ける事でしか分からないですね
結果が出るのであれば効果があったという事だし、出ないのなら効果は無かったって事
体作りは結局最後はフィードバックという手法に行きつきます
その上で言えば多分成果は出ると思いますよ