14/01/28 00:43:42.15 HnRObQvB
>>223
早速のアドバイスありがとうございました。
運動はコアリズム基本編35分+ターボジャム20分ワークアウトをしているのですが
消費カロリーが非常に曖昧(公式に発表されていない？)なので
有酸素運動と濁して書きました。わかりづらくてすみません。
私自身は上記プログラムで200kcalほど消費しているのかな？と皮算用しています。
14/01/28 00:43:42.15 HnRObQvB
>>223
早速のアドバイスありがとうございました。
運動はコアリズム基本編35分+ターボジャム20分ワークアウトをしているのですが
消費カロリーが非常に曖昧(公式に発表されていない？)なので
有酸素運動と濁して書きました。わかりづらくてすみません。
私自身は上記プログラムで200kcalほど消費しているのかな？と皮算用しています。