【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問136【ｺﾞｻﾞﾚ】at SHAPEUP

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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 21:23:35.72 3LK54egL
有酸素運動もきついと思うのなら毎日はやらずに適度に休養を取ったほうがいいよ
緩いと思って油断してると意外と体にダメージがくる感じ

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