14/01/18 02:09:46.11 GkjHgccS
>>121
部分やせができないように、部分太りもできないと思う。
ただ、やせやすい部分や太りやすい部分（目立つ部分）の順序は個人差があるので
もう少し減量してバランスとればdo-yo
手足、腕は肉を落とさないように軽い筋トレを取り入れ、有酸素メインで体脂肪を
減らせばよいかと。
案外自分が欠点とおもってるところが、まわりの羨望うけてたりすることもある・・・
それでも嫌なら整形しかないやね。
14/01/18 02:09:46.11 GkjHgccS
>>121
部分やせができないように、部分太りもできないと思う。
ただ、やせやすい部分や太りやすい部分（目立つ部分）の順序は個人差があるので
もう少し減量してバランスとればdo-yo
手足、腕は肉を落とさないように軽い筋トレを取り入れ、有酸素メインで体脂肪を
減らせばよいかと。
案外自分が欠点とおもってるところが、まわりの羨望うけてたりすることもある・・・
それでも嫌なら整形しかないやね。