14/01/13 11:53:01.12 WT0sDslc
カロリーを目安にするのはいかにいいかげんか分かる
脂肪の生産の元凶は糖によるインスリン分泌量
730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/10(金) 13:33:53.45 ID:6/tz1nSR
バナナ可食部100g
86kcal、炭水化物量22.5g
1kcal当たりの炭水化物量0.26g
白米ご飯100g
168kcal、炭水化物量37g
1kcal当たりの炭水化物量0.22g
アボカド可食部100g
187kcal、炭水化物量8.5g
1kcal当たりの炭水化物量0.04ｇ