★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★at SHAPEUP

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628:617
14/01/08 14:46:18.00 Bys5unIK
みんなありがとう。
蛋白質は体重６３キロに対して１００ｇ以上は摂取してる
１日にサバ缶１つ、木綿豆腐９００ｇ、納豆３パック
ちと多すぎるのかな…
イヌリン試してみるよ

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