★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ31★★

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★★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ31★★ - 暇つぶし2ch609:605
14/01/07 20:04:27.74 ueWge2Qq
どうもありがとう。
チーズは喰わないがマヨネーズは適量使ってる
イワシが良いのか。
あと、糖質制限では蛋白質は体重に対してどれぐらいｇ摂取すればいいんかな？
とりあえず今は６３キロに対して蛋白質は１００ｇ近く摂取してる

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