14/01/07 04:20:47.94 LvEpESJc
糖質制限は糖尿病患者の体質改善には効果がある。
あくまで血糖値を下げるための体質改善。
痩せたい奴はむしろ無酸素運動で筋肉付けて代謝を上げるほうが王道。
ジョギングで膝を痛める程のデブはまずスクワットと腹筋しろ。故森光子の動きをめざせ。
14/01/07 04:20:47.94 LvEpESJc
糖質制限は糖尿病患者の体質改善には効果がある。
あくまで血糖値を下げるための体質改善。
痩せたい奴はむしろ無酸素運動で筋肉付けて代謝を上げるほうが王道。
ジョギングで膝を痛める程のデブはまずスクワットと腹筋しろ。故森光子の動きをめざせ。