★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ31★★at SHAPEUP

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20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 11:53:43.34 WXmsnCj8
3000kcalのスーパー糖質制限での割合
240g〈蛋白質〉
186.6g〈脂質〉
90g〈糖質〉

蛋白質240gは、肉1200g分

肥満なら毎日、1.2kgの肉食ってりゃいい

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