■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■

■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■at SHAPEUP

■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■ - 暇つぶし2ch72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 13:53:50.28 DhHVfJPF
ワイもダイエット始めて以来、「白米」は全然食っとらんでｗｗ

まあ白米を食うくらいなら、と玄米や胚芽米ばかりを食ってる訳で
どっちにしても
米＆麦食品の摂取量自体がそもそも少ないがｗ
（野菜類が主食で、肉類や米・麦系はホドホド）

次ページ