■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■at SHAPEUP■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/06 23:52:08.98 bmO0Sgbv 米も食うし間食に餅も食うついでに有酸素運動もやる どんなに食ったって消費と帳じりあってればかわんねーな 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/07 18:42:07.67 4ClKFb0b 夜うっかり食べ過ぎると胃がむっつりして寝つき悪いから 夜は気持ち少なめにしてるけど後はフツーに食べてる 外食の丼ごはんもよほど大盛じゃなきゃ完食 体動かしてれば太らない 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/07 20:24:05.48 BOzLlslT 糖質はGI値が低いから果物からとるのがベストだね 米は× 最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch