■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■at SHAPEUP■お米抜きダイエットで10キロ減&便秘解消■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/25 14:30:05.64 vrJaarRV >>194 昼夜の間に１６時間もあいたがないやんけ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/25 15:00:04.71 iq62npgo だから、１回１６時間空ければそれでok １６時間ダイエットとか８時間ダイエットって言うんだよ。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/25 18:40:42.40 UTuEiPZn また、糖を消化、吸収するためにはミネラルやビタミンを大量に消費するのですが、白米の場合はほぼでんぷん質であるため、 これら消化吸収を行う際に体が蓄積している栄養素を使用します。 ミネラルやビタミンは消化吸収以外にも必要な栄養素で、ホルモンバランスを整えたりするのにも使われる栄養素です。 それが糖の代謝のために使われるわけですから、栄養不足となって体にさまざまな悪影響をもたらすわけです。 ちなみに、糖を体脂肪に変えたりする際にもビタミンやミネラルは使われますし、血糖値をコントロールするホルモン を作る際にもビタミンやミネラルは使用されますから、白米を食べるということはそれだけ体に負担をかけていることになります。 http://happy-enjoy-life.com/archives/478 白米はビタミン・ミネラル欠乏症の原因 白米を食べるとビタミン・ミネラルを補うために過剰に他の食品を食べなくてはならない そうすると太る だから白米は、肌荒れ、貧血、便秘の原因ともいえるのです。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch