14/01/08 00:59:12.10 QzYR32iP
>>871です
野菜、果物中心です
トイレ回数が半端なかったです
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 00:07:58.01 WbSqsa7F
夕飯終わったのにホットケーキ2枚食ってしまったごめんなさい
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 00:29:44.96 CkAuSy1a
私的な事で、非常にストレスになる事・不愉快な腹立たしい事があって
ストレスでドカ食いしたろか思ったけど
カロリー過剰摂取も嫌なので、モヤシ＆蒟蒻＆たらみゼロカロリーゼリーをたらふく買って食べて
コカコーラZEROも2リットルPETボトルをラッパ飲みしたら
猛烈な腹痛で、違う意味で後悔＆反省…
885:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 00:57:23.55 U16Nfe2j
朝昼抜いた。
夜ぶとうパンを食べたらスイッチが…
ぶどうパン 大２つ
ベーグル １つ
ライ麦パン １斤
冷凍エビピラフ 一袋
金時豆煮物 大盛り一皿分
チーカマ 少し
かきの種 ２袋
カレー 少し
スナックパン １本
豆乳 ２杯
あーあ、お腹いっぱい。
明日からまた気持ち入れ換えて頑張ろう…
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 13:57:06.53 0GNlBsJc
>>858
低カロリーのものをたくさん食べるのは、ダイエットが習慣化した今はもうやめるようにしてる
食べたい衝動を紛らわす緊急避難的な意味はあるんだろうけど
自分に「高カロリー食品でも少量で満足できるなら良し」としたら、むしろダイエットが辛くなくなった
お菓子づくりが趣味だから、つくれないとストレスたまる
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 14:06:42.25 0GNlBsJc
>>885
「ライ麦パン 一片」かと思ったら「ライ麦パン 一斤」てサラッと書いてるしｗ
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 22:08:50.54 subeoA5Q
普段は節制してるが今夜に限ってご飯3合食べた
40過ぎても普通にこんだけ食えるのかと変に大きな満足感を得た
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 23:19:44.66 xCXYwidk
最近の食パンは結構日持ちするんだけど、手作りパン屋の食パンとたまたま一緒に置いておいたら山パンのほうは全然なのに
手作りは二日でカビたｗ
カロリーもだけど添加物がこわくて食べれなくなったｗ
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 04:21:42.51 IA//WhQc
>>887PASCOのライ麦パンは普通の食パンより一枚あたりのカロリーが低いから常備してるんだけど美味しすぎて１斤丸ごと食べちゃうからやばい。
…で、今日も朝昼抜いて夜にドカ食い(涙)
ライ麦パン三枚
ぶどうパン一個
豆パン一個
十勝バタースティックパン六本入り一袋
ご飯丼山盛り一杯+鮭フレーク
クッキーたくさん
かきの種二袋
チャーシュー二枚
さつまいもの天ぷら三個
豆乳一杯
肉豆腐の牛肉たくさん
胃が重くて痛い。ウエスト太い…
ダイエット(体型維持のため常にダイエットを意識してる)の反動で過食症になってしまったのかも。
ここ最近で三キロ太った。
困った困った困った
どうにかしなければ
891:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 04:38:14.10 6tPHxMUQ
どか食いする原因は明らかに朝昼ちゃんと食わないせいじゃん
ちゃんと朝昼食えよデブ
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 04:57:23.96 IA//WhQc
>>891
どか食いした翌日は全くお腹が減ってないから朝昼抜いてる。
普段はちゃんと食べてるよ。
炭水化物を食べたらスイッチが入るっぽい。でもパンも米も旨すぎる。野菜よりお菓子よりおかずよりパンと米が食べたい。
まあ、ガリガリより適度に肉がついてた方が若々しくみえるよね。
これ以上太らないように頑張りますorz
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 05:08:39.26 uWO9IDXH
>>892
肉がある程度ついてふっくらしている方が若く見えるって、おばあちゃん世代じゃない？
それまでは「もっさり」印象にならない？
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 07:04:03.38 IA//WhQc
>>893
３０代に突入したばっかりなんだけど法令線が気になりはじめたｗ
これもダイエットのせいなのかなあって思ったり。
太るの怖いけどシワシワの鶏ガラオバサンになるのも怖い。
自分のベスト体重がわからなくなってきた
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 07:41:24.66 g8TGAAXn
皆さんの食べっぷりには驚かされます
皆さん、太ってるんですよね
ガリの人もいますか？
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 07:52:17.45 zeyRlDo+
>>889
すれ違いだけど
パンを長いことつくっているけど、真夏でも二日ではカビたことないなあ
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 07:52:50.27 kOapZHt6
マックのハンバーガー
味は美味しいが高カロリーの割に満腹感を得られない所がまずい
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 08:11:38.23 kCSLMb/R
ハンバーガーなら朝から晩まで食えるよ
カロリーだけ高いくせに腹持ち悪いから
たまにしか食わないけど
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 19:33:33.16 DmkcVsgV
ドカってる奴に共通している事はメンヘラで味覚障害で
そもそもの知能や知的レベルが著しく低いって事だよな。
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 21:34:33.81 q10LuIlM
>>894
日常生活に支障ないレベルなら全然問題ないと思うし、自分が快適で過ごせる体重、
それがベスト体重だと思うよ。
ちなみに元ガリならどこかで落ち着くよ。食事量も体重も
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 22:18:30.83 fU44F9c4
異常な量ドカってるやつのメンヘラ率は高そうだな
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/10 23:29:10.04 VCMik0nl
ドカ喰いする奴はたいがい早食い