13/12/02 17:51:15.07 h+q3xJg9
>>1
乙
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 17:58:50.99 I1AWTmVu
いちおつ
>>3ならナゲット10個買って来てドカ食いして
またおまえらに叩かれるだろう
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 18:17:46.32 PtKphcWT
めちゃくちゃに食べまくった。
かっぱ寿司を…。
反省中。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 18:36:49.33 tw/WqNUC
おにぎりランチ500kcalとポテチ5枚食ってもうた
それが昨日の夕方。丸一日反省して絶食
6: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】(1+0：8)
13/12/02 18:41:11.42 FWHuEaew
ドミノの耳にチーズ入ってるやつ、一人で食っちまった……
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 19:13:07.61 +1G2gxRV
バーガキング食べ放題！
ワッパー5個
ポテトＬ1個
ゼロコーラー2杯
半年ぶりのハンバーガーは至福の時だわ。
4個目できつくなってきたが、
しばらく食えないから5個食べて
大満足だわ
その後ケーキも食べたよ
体重は本日無事戻った！（2日間で戻す）
カロリー計算していると太らんな
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 19:42:23.73 vq2Z4H+t
「反省はするけど後悔はしない(ｷﾘｯ」って馬鹿丸出しだろ。
9: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0：8)
13/12/02 19:48:10.01 FRNpLKHF
ほも弁から揚げ弁当 800kcal
さけるチーズ2本 200kcal
セブンの冷凍マンコー2袋 200kcal
スニッカーズミニサイズ4個 400kcal
フライドチキン2本 600kcal
レーズンパン2個 200kcal
2400kcalごちでした
スニッカーズやべえとまらん
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 19:59:52.27 V+7RFfh6
セブンイレブンの冷凍マンゴーって時々出てくるけど、そんなに美味しいの？
気になるじゃないかｗ
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 20:23:24.94 WmVVTZoL
大根餅150g
あげないから揚げ150g
もやし1袋200g
鶏はむ1枚90g
豚ロース1枚100g
おからハムチーズパン1個60g
+お茶500ml
を、1時間でごち。
大根餅もおからで作ってるし、昼飯もおからパンだったし、
朝も繊維食べてるので満腹どうこうより腹がパンパン。
自分は汁物がないと食べ過ぎる傾向があるので、明日から味噌汁ちゃんと作って
食材に手を付ける前にじっくり飲みます…
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 20:26:31.53 OI5h8OVI
>>5
体は今飢餓状態
昨日の夕のあの喜びを今一度と手ぐすね引いて待ってる状態やね
13: 忍法帖【Lv=10,xxxPT】(1+0：8)
13/12/02 21:06:05.48 FRNpLKHF
>>10
美味いよ
カロリーも低いし
冷たいからドカもできないしおすすめ
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 21:33:29.79 +0mxk/qH
テスト
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 21:43:14.86 +0mxk/qH
①ハニーチーズナンセットとプレーンナンおかわり（3000キロカロリーくらい？）
②ミニパフェとバタートースト（900キロカロリーくらい）
③エンゼルフレンチ、カスタードクリーム、モナカアイス（1000キロカロリーくらい）
④トンテキ定食（914キロカロリー）
⑤ショートケーキ、ティラミス（800キロカロリー）
⑥唐揚げ定食（1200 キロカロリー）
夕食だけで約7600キロカロリーはとってる。ストレスやダイエットの反動だと思うが最近3日に1度の割合でどか食いしてしまう。なんとか回数と量を減らしたい。毎日10キロ以上走ってるけどこれじゃあ太るだろうし。
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 21:44:58.93 V+7RFfh6
>>13
㌧みてこようｗ
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 22:38:12.18 TMZ+d//Q
ドカ喰いそのものよりドカ喰いに至った経緯の方が重要だと思うの
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 22:44:43.52 1HqTwOe2
やってもたー肉まん
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/02 23:11:33.03 31DZrzNz
空気ドカ吸いしてしまった…どうしょぅ
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 07:07:53.65 YdIMvEGH
ナポリタンをおかずにご飯をもりもり食べてしまった・・・
そして味噌汁がわりに煮込みうどん・・・
色々なストレスに加えて寒いせいか仕事から帰ってくるとやたら腹が減るんだよねえ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 07:24:06.72 N2pvfVf5
>>15
見事なまでに高カロリーなものだけをドカったなｗ
あんたはドカ大将だよｗ
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 07:25:55.94 N2pvfVf5
>>15
その1から6を毎日一回ごとに取り入れたらいいんじゃないの？
我慢し過ぎるからまとめて食ってしまうんだろうから
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 07:49:39.58 5oEPTU+4
>>15
10km走った消費カロリーは
550kcalというのはもちろん知っているよね？
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 17:12:36.72 K4YfBqsZ
なんかドカ喰いしたら舌が火傷した時みたいに少し違和感ないか？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 18:08:54.61 o3MzIRzZ
↑おれはないなぁ
今日セイコーマートの菓子パン5つくらいどか食いしちまった
目標の52kgまであと3kgちょっとおとしたいがなかなかうまくいなかいな…
明日からまたコツコツ頑張るしかないか
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:23:05.51 DdNfKvaW
男で52てw
身長160くらいなのかな
それか180くらいあるキモヲタナルシストさんかな
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:31:45.11 fUbhPiM8
おなご（女子）じゃねーのー
身長153くらいの、、、。
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:33:59.18 DdNfKvaW
安価も打てない上に日本語がアレだから低学歴のカスなのかな
まだ成長期の小学生あたりかもしれんが
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:43:38.75 JuaI3+zB
バランスアップ玄米ブラン メープルくるみ １箱（１３７×５キロカロリー）
バランスアップ玄米ブラン グラノーラ １箱（１３７×５キロカロリー）
おにぎり ３個（６００キロカロリー）
すき焼き
キムチ鍋
コンソメパンチ（４７３キロカロリー）
エアリアル （４０１キロカロリー）
マイクポップコーン （２４４キロカロリー）
夏に一週間断食して５０キロから４２まで落とした。
ずっと維持してたのに。
元々あばらが浮いててお腹が出っ張てた。
我慢できなかった。意志が弱い。最悪。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:51:48.96 3vlD9mnM
朝 食パン2枚 シチュー
昼 コンビニ弁当
間食 おにぎり サラダ
夜 糖質ゼロ発泡酒 芋焼酎水割り3杯 サラダ 鯵の刺身 キムチ
間食やってしまった
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:52:41.27 fUbhPiM8
木端役人そのものやなww
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 22:05:57.10 eVJ0TW2J
ガムとトクホコーラとコーヒーのみまくったらどんだけくっても増えなくなった
下痢しまくりだけどなｗ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 22:23:29.77 K4YfBqsZ
やっぱりドカ喰いしたら舌の感覚がオカシイし、やたら喉が乾く
この反応が正常だと信じたい
因みにCoCo壱でビーフカツカレー８００ｇとサラダ、菓子パン２個、エクレア、プリン、イチゴオレをドカ喰いした
もう半日くらい経過してるが全く消化してる気配がない…
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 22:25:15.28 5Aa18zvM
塩分でベロがやられたんじゃね？
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 23:03:58.02 df+C3ZKm
>>33
血液検査したら？
糖尿病かもよ。
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 23:35:44.47 ivwjyS3d
晩メシで腹をふくらましてるのになんなく別腹というたとえがあるようにはいっていってしまう不思議
37: 忍法帖【Lv=11,xxxPT】(1+0：8)
13/12/04 00:14:27.19 SIXo09qX
ナゲット5箱
セブンの冷凍マンコー2袋
ナゲット全部食ったら気分悪くなって吐いた
やっぱマックは毒だな
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 02:03:17.83 fi1gnX3n
ラーメン二杯
牛丼
豆腐二丁
納豆
あずきバー
芋きんつば
しらすと海藻サラダ
野菜と春雨とビーフンの炒め物
チョコクッキー4枚
チロル
栗きんつば
マシュマロ
いものふっころがし
もち食感シューロールケーキ
バナナケーキ
お腹が辛いのではなく、胸が辛い
ひっさびさに甘い物食べたら…やっぱりダメだなお菓子は本当に
手作りのおかずだとちょっとでも満足できるのにお菓子はいくら食べても満足しない！満足してるんだけど、まだたべたいまだたべたいって自制できない。おかずとかだと、ごちそうさましよう！ってなるんだけどな。
39:名も無き被検体774号+
13/12/04 02:43:09.44 9ak2WgeC
冷凍焼きそば2こ
コロッケパン
カロリーは、１日分くらいだが、炭水化物とりすぎた。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 03:34:30.04 eHYmoPm6
>>37
マンゴー
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 08:42:06.42 7Urmrwyx
Tim Tamのホワイト1袋(約900)を朝から食べちゃったのにまだお腹が空いてる。コンビニ行きたい
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 09:52:33.81 q89duZK4
はぁストレス貯まるとやっちまう
2016年はドカらないよう健康に生きたい
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 10:07:27.66 a4zbunTK
二郎豚ダブル全マシマシ2杯 3600キロ
チョコレートケーキ 丸 一つ 1000キロ
コンビニ冷凍つけ麺 500キロ 1つ
コーラ1.5リットル 600キロ
焼肉 カルビ ロース 4人前くらい 2500キロ
ご飯大 2杯 800キロ
ビール 4杯 800キロ
日本酒 4合 800キロ
まぁ酒はカロリーに入らないからいいとしても
かなりやっちまったな。。
合計7000キロカロリーくらいかな
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 12:30:03.81 LvN0pVyF
>>42
あと2年はドカるってことやね
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 14:13:28.39 8JtJEhBg
>>33
末梢神経の痺れ、喉の渇き
こりゃ糖尿ですわ
自覚症状があるようだと重症だから手足切断かもな
ドカ食い怖いわぁおそろしいわぁ(´・ω・｀)
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 14:48:24.67 q89duZK4
>>44
来年は2014年でした
なんだがドカ食いした後は精神が不安定になりまして。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 14:49:29.53 XpxRy6W0
>>46
何言ってんだ来年は2019年だぞ
もうすぐオリンピックだ
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 16:00:29.24 r3n5Kioq
二郎で小豚野菜増し、家帰って寝る前小腹が空いて日本そば。
そしてウォッカあおって就寝。
はい、ばかですorz
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 16:25:03.92 UQ0Ak+QR
このスレ見ながらストレッチするのが習慣
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 17:33:36.42 yFOq0AIm
間食に大きい焼芋2本食べちゃった
何気に高カロリーだよね
それに豆乳と牛乳を一杯ずつ飲んだ
ケーキとかハンバーガーを食べるよりよっぽど良いから後悔しない
どかる時はなるべく体に良い物にしたら負担ないんじゃないかな？
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 18:29:49.33 qHPTl3NP
シチュー
フランスパン5切れ
冷凍パスタ
今川焼き
ミニアメリカンドッグ
大きな栗饅頭
アイス
煎餅3枚
食パン4枚
スライスチーズ3枚
堅揚げポテト1袋
菓子パン2つ
フライドチキン3つ
アルフォートミニ1箱
クリーム玄米ブラン4枚
トッポ1箱
はいやりました
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 19:00:51.48 NdOfVQE5
ガルボ 粒練り苺
じゃがいも1袋分をバター焼き
クノールコーンスープ2杯
ガルボうめぇぇぇ！
今晩かけてゆっくり食べるつもりだったのに瞬殺でした
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 20:05:05.37 qHPTl3NP
食い過ぎて気持ち悪い
今日だけで2800kcalの過多
明日は夜までプチ絶食
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 20:59:28.59 VVMpGleC
>>51
やばい。
やばいぞ。
一番駄目なパターンだw
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 21:17:45.34 qHPTl3NP
>>54
糖尿病になりそうで怖い
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 21:25:46.36 shMY3ix3
1食なのか1日なのかわからんけど
それだけ食べられるって逆に凄いようなｗ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:16:08.01 kDVNzbDZ
人間、寝だめと食いだめは出来ないって聞くけど摂取カロリーと消費カロリーの+-で全てを考えられるなら食いだめが出来るってことになる。
ホントはどっちなんだぜ？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 22:38:25.50 qHPTl3NP
>>56
今川焼き以降が15時から19時の間に食べたもの
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/04 23:37:43.91 L3PRcGKk
糖質制限ってスゲーわ
昨日のドカ喰い分を糖質制限食とウンコで１日で相殺しやがった…
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 01:15:44.55 piywTmoM
ご飯大盛り、納豆、かぼちゃの味噌汁、ホッケの開き、豆腐ハンバーグ
普通に晩ごはんとしてビビンバとチキンナゲット食べたんだけど
うち帰ってきたら晩ごはんの余りが置いてあったからたった今食べてもうた、、
もう寝るだけなのにどうすんだ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 04:26:06.46 AGRcUp9g
この時間にポテチのりしお食べた…
昼間もラーメン食べたのに！！！
あーだめだ、神様どうか許してください
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 08:26:04.76 1fG8ZnSN
朝食に米飯（+塩少々）を腹一杯食っちゃった
しかしコンビニなどのちょい大きめなケーキ類は1個700kだの800kだのあるんで
それら1個分より少なく済む
（そういうケーキをドカ食いすると2000k3000kすぐ摂っちゃうし）
さて反省兼ねて職場で肉体重労働（荷物運搬）をどんどん買って出るか…
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 08:41:44.42 5sa+hlTc
朝はチョココ一箱＋コンビニのつなおにぎ
昼はカーチャンの愛情とカロリーたっぷりのお弁当
夜はてんぷら大盛り
今日こそ食わないぞ
今日こそは…！
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 09:54:05.67 uDye98/o
昨日どかしたから今日は野菜ジュースと水だけ！
夜は野菜たっぷりの鍋を食べる
今日だけじゃ相殺できないから明日もやらなきゃ。
なぜ相殺の時はこんなにも堅い意思でできるのに、どかするときはもういいやー！ってなっちゃうのか
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 12:31:46.99 ViYPmXYQ
多分相殺で無理してるからドカ繰り返すんだよね。私がそうです。
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/05 13:38:00.88 XRhWiFpK
フランクフルト 1本
手作りブルーベリータルト 1/4ホール
そば 1杯
平天 1枚
ふりかけご飯 200g
カルピス 1杯
みかん 1個
豆腐 1丁
お腹いっぱい。
67: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】(1+0：8)
13/12/05 21:48:55.20 j6C930RP
マックナゲット3箱
チョコパン1個
メロンパン1個
セブンの冷凍マンコー1袋
野菜サラダ
合計2000kcal
ナゲット食い納めだな
もちろん気分悪くなって吐いた
やはりマックは毒だわ
とりあえず禁断症状出てきた時のために
10箱買って冷凍してる
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 00:28:50.29 eYxghr1y
頭悪そう
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 00:31:21.62 Awz6PRSV
↑まるでお前自身だな
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 00:46:19.61 Gn9zi1b/
ドカ食い最高～ｗｗ
コンビニ弁当、ハンバーガー、鶏モモガーリック、ポテチ、カップ麺、ヨモギ饅頭食ったったｗｗ
気分転換にカレーでも食うかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 00:49:12.09 eYxghr1y
反応しやがった
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 06:53:39.26 TsgBVcla
今日も元気だご飯がうまい
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 07:56:27.71 NFMFJRIj
餅2コ
たこ焼1パック
ポテチ2袋
チョコレート1枚
スノーボールクッキー1袋
ミルクブレッド
食ってやったぞバカヤロー。
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 07:56:35.15 deuqs0nd
みんなもったいないよ。
時間と金を無駄にしていることに気付かないと
一生デブプラス過食の繰り返しですよ。
食べること以外に楽しみが無いって悲しいですね。
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 14:22:51.85 ZE5gIhYJ
昼にラーメン二杯と餃子12個食べたあと、チョコレートとアイス食べちゃった…(∋_∈)しのうかな
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 14:25:38.82 Hqt6zHPu
>>74
まぁ過食は肯定しないけど私の場合美容体重を下回った今の方が食べる事は楽しくて幸せな事だと思い知ったよ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 14:59:42.34 o0qRqYq2
>>75
さり気なくラーメン「二」杯にわろたｗ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 15:16:12.48 bNNGOlxn
ここ見てたらどれくらいが普通の量かわからなくなってきた
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 15:21:48.34 xDtpEr9U
たまにフードファイターみたいなやつもいるからな
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 19:27:03.80 FoMrwISg
あーやってしまったご飯三号カレー大量
最近いよいよスーツが入らない
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 20:07:30.01 TFglvJnk
お前はなぜこの板にいるのだw
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 20:51:18.58 jLORyWYd
いくらでも食えるんだよ！！
ハンバーガーでもとんかつでも
1日中食い続けられる！！
バイキングで苦しくなる？
はあ！笑わせるな！！
美味しい物大量に食えて何が苦しいんだよ
ロールケーキを北海道から九州までの長さを
1年掛けて食い続けられるわ！
太らない願いが叶うなら
死ぬまで休むことなくバター飲みながら
パンケーキを永久に食い続けたいな！！
だけどできない。。
太るから
人間の体は腹だけ大きくなる機能は
何とかならんかね
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 21:47:10.15 marRQV6R
ロールケーキ約5.2kmを一日で食うのかよwwww
すげーなw
84: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：8)
13/12/06 22:12:10.46 yy9/rcxu
チョコパン
マックナゲット2袋
ソーセージ
スニッカーズ
チキン南蛮
サラダ巻き
セブンの冷凍マンコー
合計2000kcalごち
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 23:07:06.86 /wu/dm89
寿司273貫 その他…
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 23:10:55.90 w9kR/VWV
セブンイレブンの１００円おにぎり
４ヶ買って食った
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/06 23:46:58.81 o8Fh+KUd
もう寝ようと思ったのに
黒糖蒸しパン
ブラックサンダー
ファミマのパンケーキサンド(ハムとチーズ)
ファミマのもちもちおこわなす味噌おにぎり
美味しかったけど…本当自分嫌い。
腹肉を文字通り削ぎ落としたい。
我慢すればいずれ叶うはずなのになー。
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 00:37:14.08 UyDHc+cv
ダイエット始めて３ヶ月目。
初めてドカしてしまった。1日かけて、
豆大福風パン（あん&生クリームのパン）
ドーナツ6個
ジャガビー一箱
たぬきご飯2杯
ポテトサラダ
チーズスティック（アイス）
雪見大福（アイス）
いつもここを見ては頑張ってたのにとうとうやっちゃった。
せっかく6kg痩せたのに1kgは増えるかな。
明日からまた頑張ろう。
89: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】(1+0：8)
13/12/07 00:45:59.44 JS+Y3fYE
>>88
もう一回6キロ痩せてまた1キロ増えても合計では10キロマイナスだ
簡単だろ？ダイエットなんて
寝る前の冷凍マンコーうめえ
これで100kcalは神だわ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 00:48:18.29 GsWWkEl+
赤ワイン1本、6pチーズ4個、プリングルス半分、さきいか100g
明日はペナルティーで力尽きるまで走って息が絶えるまで泳ぐ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 02:25:27.38 pTbY4gqY
せっかく調子良く健康的な食事を続けていたのに飲み会の後家に帰ってからカップラーメン、ご飯一膳、おでん(つくね2本、卵)を夜中12時過ぎ寝る前に食べてしまった…飲み会後と週末の誘惑に打ち勝つ方法が知りたい( ；´Д｀)
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 02:58:33.57 HKSZdUS8
>>85
Levelが違うね
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 03:42:44.23 izPt7wwx
こんな時間にセブンの肉まんあんまんとコンポタを一気食いしてしまった。
大した量ではないけど空腹だったから普段より吸収されて倍デブりそうな予感がしてるorz
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 06:58:37.39 vaDr6nLW
食べてしまった、という言い方に違和感を感じる
なんか自分の意思とは関係なく食いモノ突っ込まれたみたいじゃん…
泳いでてプールの水飲んでしまった、あくびしたら虫が口の中に入ってきて飲み込んでしまったのとは明らかに違うでしょ？
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 09:13:34.03 XehDO6Se
そうか？食べてはいけないという意志に対して食べてしまった
という解釈をしているが
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 10:57:01.79 Y1oGpAE/
結果的に食っているので食べてないで我慢するという意思は無いのと同じだろｗ
食うか食わないかの結果が全てなんだよ
食べてしまったと表現するのは自分への言い訳であってスレタイの「反省」をするということは全く無いのだろうな
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 12:05:22.35 7e18eBgP
食べてはいけないという意思が前提にあるから「しまった」という日本語になるだけでは？
本当に反省しているかという点は別問題で
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 13:02:29.02 FZcvqqjD
違和感があるのはお前の日本語の捉え方がおかしいんだろ
ウゼー
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 14:27:18.95 vDajMAcj
みかん2個
タルト1切れ
カマンベールチーズ1切れ
フランクフルト1本
きなこ餅1個
コロッケ2個
餃子20個
ビール1缶
よし、また今から頑張ろっと！
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 15:33:43.74 HKSZdUS8
まーたカレー大量 お米三合やってしまった
今から出勤なのにたいしに
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 17:57:37.50 lIHzg3ys
>>100
米を準備してる時点でやる気のなさ丸出しｗ
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 19:21:01.27 dJlsLpmW
ミスド24こ、カニクリームコロッケ、メンチカツ2こ、ハムカツ1枚、コンポタ大量
初めて吐いてみた
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 19:23:46.50 WxAH3V6x
カレー
チューハイ1本
餃子9個
スープ
チロルチョコ10個
チーズケーキ
ロールケーキ
チョコレート150キロカロリー
飴
甘いもの嫌いな人羨ましい
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 19:33:40.31 zmLGweLj
やよい軒にて
とりカツ定食 1200kcal
ご飯お代わり5杯 2000kcal
追加でミニからあげ 300kcal
セブンの冷凍マンコー 100kcal
セブンのチーズバーガー300kcal
セブンのツナマヨロールパン 300kcal
セブンのコールスローロールパン 300kcal
4500kcalいつの間にか摂取完了
明日は買い置き冷凍マンコーだけで過ごす
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 21:41:54.21 YUEIi7uW
>>104
まずご飯を5杯も食えるのが凄い
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 21:43:59.47 YUEIi7uW
あとフードファイター以外でガチでミスド24個も食える物なの？ネタでしょ?
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 21:46:37.15 zq2Qbj+8
吐き癖がついてるやつなら余裕だろ
108: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0：8)
13/12/07 22:00:44.54 zmLGweLj
吐いてまで食うようなやつはマジで死ねよと思います
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:14:33.03 1rekpZar
＿人人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ ゲロラーがいるぞ殺せ！！！ ＜
￣^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^Ｙ^￣
三 ( ´・ω）
三 ｰ（‐∪─→
三 ／￣￣￣ 》 ￣＼
三三 | Ｕ ・ |
三 と| ι| |
三 /_∧∨￣￣/_∧Ｕ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:17:05.05 aLfytoVI
ご飯2合位食べちゃった
せっかく39キロなったのに…
明日は絶食しよ…
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:47:18.64 Tz5Wmmxz
やけ食いしてもうた
夜食べないダイエット決めたのに・・・
ご飯、肉じゃが、おみそ汁2杯、お酒（多量）、コンソメポテチ1袋、チョコ2個
サラダ、枝豆
食べすぎたあとは罪悪感で心がすっごく落ち込む。
太ると自分にさらに自信が無くなって誰にも会いたくなくなる。
じゃあ痩せろって話だけど食べてしまう。大げさだけど死ねや自分と思う。
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:56:37.08 ADCNnNsW
飲み会シーズンでめっちゃ食べてるここ最近…
だめだだめだやばい確実にやばい
113: 忍法帖【Lv=14,xxxPT】(1+0：8)
13/12/07 22:56:43.64 zmLGweLj
120cmしかないのに39kgもあるのは太り過ぎだろう
痩せろよ
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:59:08.61 +X6brXrV
腹膨らんだ自分の体見ると殴りたくなる
満腹なんて気持ち悪い
食べる事自体気持ち悪い
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:59:10.59 l4nCt/pn
王将で王将定食（餃子、ラーメン、天津飯、唐揚げ３つ）食べた後、
スーパーにいって買い物した時
1週間の買いだめのつもりが、帰宅して映画みながら１食で食っちゃった。
手作り菓子パン６個
お菓子クッキー１袋
カルピス１リッター１本
１ヶ月で体重５ｋｇ減量したけど、明日は２ｋｇくらい増加してそう。
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 22:59:41.46 +X6brXrV
>>113
158じゃボケ
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 23:40:07.48 KZp+57lP
冷凍エビピラフ1袋
冷凍グラタン2個
冷凍ドリア2個
ナポリタン1人前
焼きそば1人前
コロッケ3個
トンカツ2枚
ハムカツ1枚
肉団子5個
チキンステーキ1枚
酢豚1パック
ご飯500グラム
味噌ラーメン1個
シーフードヌードル1個
食パン1斤
チーズバーガー1個
ベーコンレタスバーガー1個
フライドポテトM1個
カレーパン1個
ツイストドーナツ5個
バウムクーヘン2本
チーズデニッシュ1個
ハンバーグ弁当1個
から揚げ弁当1個
オムライス弁当1個
ポテチ1袋
板チョコ3枚
バタークッキー1箱
コーラ大量
お茶大量
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 23:54:25.04 7o+DB1Vh
>>117
猛者現る
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/07 23:56:03.74 KVd5MQ2P
全部覚えてるのもすごいよなw
つか痩せる気ないだろww
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 00:12:17.93 tc+RGHH4
それより金が続くのがすごいよ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 00:14:48.09 k3JoNsXu
たまに胃が四次元ポケットみたいになるのはなんでだろう、入れても入れても腹に溜まらないというか存在感自体消えるというか。
一ヶ月に一回くらいそうなって、4000キロカロリーくらい軽く入る。
そこで我慢できないからデブなんだよね。
ラーメン
チョコパン
ブラックサンダー
魚の唐揚げ
ハッシュドポテト
アメリカンドック
稲荷寿司
バジルパスタサラダ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 00:17:13.50 rSb3X8FF
我慢できない前に胃の許容量の限界を迎える
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 00:17:39.47 YiyLio/j
また一斤さんか
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 00:52:01.87 3xYCWmA7
ラーメン1杯
ごはん、明太子、温泉卵
茶碗蒸し2個
たらこっぷり1袋
チーズスティック
ポテトチップス1袋
わかめのお菓子
ほうとう
カキフライ1つ
ソーセージ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 02:24:15.59 Eq1w7gL4
一斤さん吐いてるんだよね…？
普通にこの量食べてるなら、もうダイエットなんかしなきゃいいじゃない
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 02:50:47.82 0j4o3J6l
>>117
マジキチ…
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 03:38:02.40 TP/YJUvV
どんどん食えやーーーーー！
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 05:00:32.49 Eyc4l1kh
>>106
自分は吐かないけど、フレンチ系は一口、ポンデ系は二口、オールド系は三口で食べられるから
あっというまに２４個くらい食べちゃう
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 05:16:42.44 9Cd0j4K1
一斤は過食嘔吐だろ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 08:37:38.92 WZtMEFZp
回転寿司24皿なら、ダメ元で挑戦してみようという気持ちになるけど
ポンデリング24個は、そんな気持ちさえ起こらない
待てよ！ポンデリングを○○○○○○○○に分解？して
モクモクと食べ続けたら達成できるかもしれない
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 08:44:36.95 oYGKKY8G
>>128
そう言う事ではない。
あのトランス脂肪酸たっぷりで油の塊を24個もクドすぎて食えないって事。
普通の人はね。
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 08:59:05.21 oan+5+eN
てかポンデリングって一個食っただけでも砂糖のコーティングで上顎が違和感やばいよな？
それを何個も食うってすごいな…
ミスドはハニーチュロスとチョコドーナツにさらにチョコかかってるやつが好きです
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 09:06:58.01 rSb3X8FF
食い放題や100円寿司はシャリがおおくてくえねぇーな
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 10:13:14.03 DpzuSmR7
今日は風邪をひいて具合が悪いところです
一斤さんのレスをみてクラクラしたｗ
一斤さんも今日はお粥を炊いて胃腸を休めてね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 15:18:27.83 +VP2PunI
家の食品棚を掃除していたら、かなり前に買った砂糖不使用のチョコを発見。
「どんな味だっけ」と思って開けて1カケ食べてみたら、久しぶりのチョコに止まらなくなって半枚完食。
その後普通に昼食を食べるも、なんだか物足りなくて、冷凍してたチーズケーキをホールの1/4平らげて、
それでもまだダメで追加で肉を300g焼いてバカ食い。
今お茶を飲んでやっと落ち着いた、というか体がほしかったのは食べ物じゃなく飲み物だったんだと気付いた。
（それまで朝の薬を飲むときの水以外飲んでなかったので）
せっかく2週間続いた停滞期を昨日抜け出したというのに、なんてこった・・・はぁ。
夜は汁物で水分たっぷりにします…
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 16:05:17.44 sMyjvaZW
まぁ甘いモノには気をつけてね
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 16:52:53.49 bGc8YHSa
>>117
ドカの域を超えてますね、もう、過食です
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 17:34:32.19 5+m/8xep
あのパンケーキってなんであんなに美味いんだ！！
メイプルシロップ系は弱いな
あれまるごと飲みたい！！
食いたい！！10個でも20個でも！！
パンケーキとは麻薬だな
1個じゃあ足らん
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 18:28:34.04 RLd/3PDI
うどん
おにぎり
ホットドッグ
カレイの煮付け
アーモンドチョコ
シュークリーム
食べ過ぎたと思って書いてみたけど1日分と思えばそこまででも無かった
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 23:34:05.40 B8j/eVEK
ポテチ
干し芋
クッキー
ファミチキ
飴
カレー
あああああああああああああああああああああああああああああああああああ
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 23:35:17.99 0y2B7DqP
>>117
自分だとピラフとドリアとグラタン食った時点で気持ち悪くなるわ
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/08 23:49:29.47 DjJDdMFf
>>140
なんか干し芋ってあたりが、残り少ない理性が働いてる感があって微笑ましいｗ
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 01:30:18.20 AxqBQA+v
明日はドカ食いしよう！
こう思ってる時点で終わってる
144: 忍法帖【Lv=15,xxxPT】(1+0：8)
13/12/09 01:41:07.77 FLDPsz0k
から揚げ弁当
マックナゲット
マックポテト
セブンの冷凍マンコー
これだけで2000kcal
なんで美味いもんはカロリーが高いのか
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 01:58:24.99 VvgJPlg6
この板落ちてる？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 02:00:14.38 J4Iia30z
たぶんね
昨日もそうだった気がする
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 02:01:08.34 FNm++xxG
こんな時間にクッキーたべてしもうた。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 02:01:40.51 VvgJPlg6
>>146
そうか、ありがとう。
最近よく落ちるね。
149:忍法帖
13/12/09 03:19:07.10 emrnNtPx
一瞬のテンションに身を任せてしまったが故の過ち
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 05:20:27.33 0xI+hI59
昨晩寝る前までドカって一キロ増してたけど
朝からチョコレートケーキ一個にアイスクリーム一個、アルフォート一箱、
芋ケンピ4本、チョコレート4粒、チョコレートビスケット7枚くらい
お菓子マジで麻薬だわ
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 06:11:00.88 ZalY38rv
昨日
納豆パスタ
ウィンナー２本
焼き芋 小半分
海鮮丼 二人前の量
正気に戻り夜は食べなかったけど、絶望感。
今日は量を減らそう
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 07:09:11.88 ooRA8FWr
>>117
自分なら1日かければ半分は食べれるが
すごいな
普通の人なら1日かけても
ハンバーグ弁当1個
から揚げ弁当1個
菓子パン1個
オムライス弁当1個
味噌ラーメン1個
これで胸焼けするだろう
普通の人はたしかに小食だけど、
117は食べ過ぎだ
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 07:52:17.07 c/e0us8J
>>144
味とカロリーは比例するから
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 08:03:42.62 i929D+kP
>>152
> 普通の人はたしかに小食だけど
基準がズレてる。
デブはたしかに大食いだけど
だろ。
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 08:54:56.37 TimIajAM
１度ドカ喰いする時、糖質の少ない食品チョイスして試してみ
肉、魚、豆腐、葉モノ野菜、チーズ、マヨネーズ、酒は焼酎などを使って腹いっぱい喰ってみると何か自分の中で弾けると思う
本気でドカ喰いを止めたいと思うなら、やってみる価値はある
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 11:42:15.73 ZdaaHLrV
過度なダイエットしないと痩せない
＞過度なダイエットする
＞疲れと栄養不足でイライラする
＞飲み食いするしかない
＞痩せない
＞過度なダイエットする
以下ループ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 11:50:36.78 T2cyR/zE
糖質制限してた時やってた
鶏とかチーズとかで満たそうと思ったけどダメで結局何日かしか持たない
私は甘いもの欲がきたら甘いもののみにして気をつけてる。
そこにポテチだのパスタだのおにぎりだのしょっぱいもの加えるとえらいことになるので、甘いものオンリー
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 15:07:54.79 D1EhDTal
まじで反省させてください
断食3日目の夜お酒飲みました
家のみです
スイーツ系のミルク割やカルーア、カシスリキュールなど甘いカクテルばかりです
初めはお酒だけ…と思っていたのですが
体は甘いものを欲していたので脳が痺れるくらい美味しく
飲みまくってしまいあげく酔いに任せて、さきいか
バタピー、チョコ一袋半、
スナック菓子二袋、ソバ一人前、お魚ハンバーグ、
小魚アーモンド、カップラーメン一つ、お茶漬け一杯をドカりました。
もっと食べたかもしれませんが覚えてません。そして酔いに任せてマーライオン状態
、自分の家なので一目を気にせずトイレで死にました。
ちなみにマーライオンしたことであまり体重は増えてませんでしたおそらく増えてても300㌘程度です。
吐いてしまったのもドカったのもそもそもお酒飲んだのも本当に反省しております
そしてお酒を飲むと鼻が詰まり喉が圧迫される
違和感を感じたのでもしかしたらアルコールアレルギーかもと思いました
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 15:27:30.01 pdnbOWLU
>>152
バカじゃねーのクソデブ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 17:11:50.57 OEWa57IO
アイス二つ食べてしまった
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 18:42:23.10 TsutjSFY
>>158
断食3日目にいきなり大量のアルコールとか体を痛め付けたいとしか思えん
しかも回復食すっ飛ばして変な物ばっか食って、どMなのかど阿呆なのか…
ドカ衝動に抗えないなら最初から断食なんかすんな
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 18:52:20.11 ooRA8FWr
>>159
バカはお前だよ（笑）
これでも太れぞ言われているぐらい
痩せている。しかも体脂肪率5％
おれより痩せているなら、
訂正するけど
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 19:05:25.33 D1EhDTal
>>161本当にその通りです返す言葉もありませんすいませんでした
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 19:29:14.85 TimIajAM
糖質制限も駄目、断食も駄目って救い様がないな
体質的にはドカ喰いを辞める事は出来てもメンタルに問題があれば結果的にドカ喰いは辞められない事になるな
でも断食はメンタル部分も好転していくはずなんだけどな…
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 19:41:02.72 MhsHuTb0
体脂肪5%なんて気持ち悪がられるだけだろ
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 20:00:05.28 MhsHuTb0
ほとんどの体脂肪計は5%未満を計れないから5%になる
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 20:02:31.94 MhsHuTb0
とおもったが違うか？
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 20:03:37.05 26PWCU8p
アスリートでもボディビルダーでもなければ体脂肪なんて15％くらいがベスト。
それ以上下げると、A型は特に風邪引きやすくなったり体調崩しやすくなる。
気持ちよく生活して、体も軽く、ならそれくらい＋-1％くらいがいいんじゃ？
ソースおれ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 20:07:30.41 s9gDoWRj
こんにちは
食欲を抑える安全な方法を書きます。
外国のアスリート達がやっています。危険な薬は（子供に奇形ができるなど）極力使わないでください。
インフルエンザワクチンなどと同様に薬には頼らないでください。
・ダイエットタンポポティーまたはコーヒーの作り方
１．タンポポ茶またはたんぽぽコーヒー（市販の物 ＯＳＫ製品など）コップ１杯
２．レモン果汁 （ポッカレモンなど合成ではなく１００％果汁の物）ティースプーン２杯
３．クランベリージュース（市販のクランベリージュースで１５～２０％果汁程度の物）ティースプーン３杯
以上の物を混ぜて１日に１杯～３杯飲むだけです。
確実に食欲が減ります。あとは出来れば無理のない程度に胃の部分にウエストニッパーなどを
しめて（男性はベルトもしくは外からは見えないのだから女性用のウエストニッパーを
・セシールの通販で２０００円くらいで手に入れられます）つけて日常を過ごす
をしていますと確実に体重は落ちていきます。
どうか試してみてください。
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 20:11:07.18 TimIajAM
男ならガリガリと言われたり思われるする事を恥に感じないとな
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 21:18:07.07 26PWCU8p
あとさームキムキって美徳みたいな感じになってるけどそんなに筋肉も必要ないんだよね、日常的には。
硬くてでかい筋肉つけるとスピード系のスポーツしたときやたら無駄な怪我するし。
で、実は筋量多いと疲労がたまりやすいし。
女じゃないけど綺麗にシェイプアップは必要だよね。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 21:35:09.83 4eA+Esmk
5%wwwwwwwwwwwwwwwwwww
もっと痩せろよデブwwwwwwwwwwwwww
5%とか筋肉率の間違いだろ死ねよwwwwwwwwwwwwwwwww
162 名前: 名無しさん＠お腹いっぱい。 Mail: 投稿日: 2013/12/09(月) 18:52:20.11 ID: ooRA8FWr
>>159
バカはお前だよ（笑）
これでも太れぞ言われているぐらい
痩せている。しかも体脂肪率5％
おれより痩せているなら、
訂正するけど
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 21:39:17.58 d6WsfWa/
体脂肪5％
少し喋れるサルに話しかけてるという柔軟さが必要かも
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 21:46:01.95 lhoDA/Dd
カルシウム不足だね
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 22:23:45.88 2BNke6Ag
アスリートか拒食症以外で体脂肪率5％なんて異常だろう。
アスリートだってマラソンなどのトップ選手じゃなきゃそんなことにはなってない。
一般的に普通とされる体脂肪率はせいぜい10％。
低ければ低いほどいいと思っているのは脳内だからだろ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 23:24:51.25 W7l/oRnD
俺も所持している体組成計では体脂肪率５％と表示されるんだよね。
但し、使用しているのはタニタ製。
最近のタニタ製はやたらと体脂肪率と肉体年齢が低く表示されるらしく、アテにはならん。
去年から約１３キロ絞ったんだけど反動でドカり、何度このスレにカキコミしたことか…。
あと、寒さが辛くなるってのは本当だった。
今からメチャクチャ寒い。
筋トレ後とか、身体が熱を持っていてもあっという間に冷える。
夜、寒さで目が覚める。
他には…イスや床に座るとすぐにケツや背中が痛くなる。
手をダランと下げていると血管の浮きがハンパない。
だけど寒さを感じているときは浮かない。
常にダルく疲労感を感じる。
階段がとにかくダルい。
全て減量前には無かったこと。
体脂肪率８％と表示されていた頃までは絶好調だったのになぁ。
というワケで、もう限界！
寒さ的にもドカ衝動的にも。
もう喰う！
リバウンド？
知らんがな！！
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 23:30:29.47 4eA+Esmk
すげえ頭悪そう
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 23:35:25.24 0uD6ww5P
ガリなのにデブって煽られて
悔しかったのは分かったから(´・ω・｀)
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/09 23:38:43.09 EyasbeMH
どか食いではないがもう寝るだけなのに食べすぎたときの後悔は異常
でもこれからシュークリームも食べるから(^q^)
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 02:57:07.39 ey1XxBFG
駅伝の国大の区間一位が５％だた。
きっと全国レベルの選手なんだよ。
一昨日ドカ食いしたので、昨日は500カロリーに減らした。
月一回くらいはドカ食いした方が、もしかしてモチベーションは保てるかもなと思った。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 03:38:21.20 DQVd0mvX
マックナゲット15個 1000kcal
フライドチキン4本 1200kcal
チョコパン2個 600kcal
セブンの冷凍マンコー2袋 200kcal
こんだけで3000kcalクソワロタ
アホか
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 07:06:14.68 s2dkzAp9
びっくりした
クッキー1枚
ダース3粒
温泉玉子
を無心で貪ってた…
全部ちょっとずつなのがまだ救いだった
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 10:02:24.14 M5dVLrrc
おまいら血糖値の急上昇インスリン過剰分泌の恐怖を知らないんだろな…
悪い事言わないからドカ喰いする時は菓子パン、デザート、米ラーメンは止めて肉ガッツリにしとけ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 11:08:58.76 3aPJCk0Q
>>176
こいつキモいわー
チラシにでも書いてろ
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 11:19:28.76 X3KMa56D
肉系は腎臓が恐怖
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 12:33:42.01 3hMX4lol
>>182
↑こいつバカじゃね
無心だと思いたいだけだろ
免罪符かなんかにして
真性のキチガイなら謝るわ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 12:40:45.33 lcLe1kuq
＞180
ドカも6000～10000kcal/日とかじゃなく、3000～4000kcal/日程度にすれば、週1でも十分体重維持できる。
ただ”必ず”週1回でやめておくこと。この1回でスイッチ入って連荘→過食期突入しちゃえば地獄の始まり。
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 13:11:51.79 WEDqbZ6a
大阪に泊まった晩のこと
串カツ21本、ビール中3杯、梅酒、日本酒、焼酎
〆は金龍ラーメンにキムチどっさりとご飯
さすがは食い倒れの街大阪。翌朝2㎏体重増えたった。
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 17:58:29.69 0EFCtQzN
太った女性を何と呼びますか？ → 『マシュマロ女子』 | International速報
URLﾘﾝｸ(lolen235.blog.fc2.com)
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 18:03:16.33 sIeidC83
ダイエットに成功したのはいいが無茶苦茶寒い
去年より２枚多く着ても寒さを感じる
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 18:14:41.19 QuABrbol
>>190
同じだー
去年こんなに寒かったけ？ってなる
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 18:19:32.11 sIeidC83
>>191
去年お肉の服着てたってことだねｗ
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 20:45:24.21 i4u83jSR
サラダチキン2個
コンビニ シチュールー
おでん 牛すじ2本
おでん たまご
プランパン2個
コンビニ 冷凍つけ麺
おでん 牛すじ2本
プロテイン3杯
今日一日で全部食った。
食い過ぎた。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 21:18:28.56 uj0d/9GX
サラダチキンにブランパンとかｗ
まだあんなの食って喜んでる奴がいるんだなｗｗ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 22:13:05.19 3aH+7R7B
糖質制限してるつもりみたいだが全然糖質制限になってない中途半端なメニューだなｗ
ブランパンなんて本気で糖質制限してる奴は喰おうとも思わない
パンという名前見ただけで拒否反応示す
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 22:37:25.88 NICILl/q
ここまで読んで意外といないのが、ブランパンとサラダチキンのドカ食いｗ
まあ薄味で単調だから満腹前に飽きるだろうけど。
ちなみにサラチキが胸肉なのでグラム40円くらいの生を買ってきて酒蒸し、チョイ味付けたのを500ｇ一気食いしたら
ただただ残念な感じがしただけだったｗ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 22:50:24.67 sNgQFQaz
ブランパンはパン好きの女子には嬉しいお
無くなるから男は買わないでお
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 23:01:31.02 zxuxYgB8
ぶらんパンてうまいのんか？
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 23:17:24.09 QQ8FfR7I
ドカ食いって砂糖と油脂の渇望のことなんかな
>>196のおかげで鶏胸の酒蒸しの仕込みを思い出した
私のは美味いぞ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/10 23:59:40.46 2uk81S/4
ブランパンと聞いて、世界最古の高級時計ブランドと勘違いをしたのは俺だけではないよな？
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 00:03:53.55 Z7VhIlDz
>>200
よう俺
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 00:16:06.51 3KwGxTFf
ドカ食いしたけど反省しません（キリッ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 00:56:30.86 IFQUV+Bs
>>197
悪いな。
いつも買い占めてる。
けど、ブレッドだけな。
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 01:17:27.69 /y0gPHxF
>>200
オートマタが雑誌の広告に載ってて、金額に１，９００万て書いてあって間違いかと思って二度見したｗ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 03:07:04.32 ralGHawF
オーザック(うすしお)一袋
ワッフル2つ
春巻き(ミニサイズ)6つ
水餃子(スープ完飲)6個
ひきわり納豆1パック
ポテトフライ50g
鶏もも肉200g
焼酎水割り7杯
今日ひきこもりdayで大した運動もしてないのにこれだけ食べてしまった…
明日から自重するぞ！
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 06:05:30.41 GjwD4/Y/
ぼったくり価格のなんちゃってコンビニダイエット食品を喜んで食っているバカなんているのが信じられんわｗ
そんなもんをダラダラいつまでも食ってるから痩せないんだよ
アホかｗ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 06:20:49.23 Wed9p9a/
小さい事気にすんなよ。そんな事より、お前ら
どんどん食えやーーーーー！
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 07:22:48.36 M4kDe5pJ
ブランパンって糖質制限向けの商品なのに意外と糖質多いんだよな
糖質１０ｇくらいあるブランパンもあるけど、通常なら破格の低糖質量だが糖質制限的には避けるレベル
一食あたり２０ｇが上限だから半分も持って行かれる事になる
アトキンス式なら完全アウト食品
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 10:15:21.71 RrNRWQs7
パン本来の味をたしかめるために 全粒粉小麦 塩 イースト 水の
パンくってみたい 焼きたてじゃないとくえたものじゃないかな
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 10:53:58.40 eq+xX8B3
肉マン大量
タイシニ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 12:51:42.08 nrgVrS06
我慢はいくないお
ちょっとだけ食べるのお
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 12:54:41.17 AIh9hHRA
土日月火ドカ食って+1.0キロ
今日から引き締める
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 13:08:09.32 CiL7d+E3
ダイエット四週目
今まさにドカ食い衝動来てる
お昼ご飯にご飯山盛り一杯と春巻(手作りノンオイル)二本と
チーズ一欠片食べて、普段なら腹八分目くらいになるのに
今まったく満腹感が無い
腹一分目くらい
これは満腹になるまで食べるとドカ食いになる
ここに書き込んで心を鎮める
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 13:47:33.41 2PLg3rHG
>>209
一昨日それで作って食べたよ
出来たてをオリーブオイルにつけて食べたら美味だった
手作りは安心安全だね
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 14:03:30.95 M4kDe5pJ
>>213
糖質喰ってる限りずっと空腹感に悩まされる事になる
いい加減気付けよ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 14:05:01.02 UVhkjO3L
朝 なし
昼 コージーコーナージャンボシュークリーム チーズカレーナン2枚 シュガーデニッシュ ミニ豆乳ドーナツ6個
おー止まらなかった。今はなんとか自分を取り戻してる。
夜はタラチリ少しとしておこう
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 14:30:37.41 CiL7d+E3
レンコンチップス(手作りノンオイル)四枚食べたら一気に落ち着きました
カリカリしたものが欲しかったのか…
>>215
よう分からんけど心配ありがとね
ご飯うめえ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 18:36:58.03 RrNRWQs7
食い過ぎてお腹いたいいたい
詰め込みすぎた
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 18:59:56.85 LvjGpdUv
手作り焼肉定食×3人前
作らせといて「あ、もう食ってきたからいらねwww」って何だよorz
腹立つから全部食ってしまった
一人前は刻んでビーフクッパにした
胃が痛い
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 19:51:26.26 AniGrM3X
夕飯食べちゃった…最悪
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:15:14.42 nxFPoyYm
朝飯抜きで夕飯食うなんて自らデブに進んでなるようなものだからなｗ
どうせ寝るだけなんだから夜は何も食うなよｗクソ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:17:26.74 0E+YTW5x
かるパス16kcalうめーうめー食ってたら
気付けば50本食ってたワロタ
全然低カロリーじゃねーじゃねーか死ね
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:29:31.54 fzBLJzhC
ピーナツ大袋600g
１週間位に分けて食おうと思っていたが食いだしたら止まらずコーラ1.5Lとともに全部食ってしまった
もの凄いカロリーだゲップ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:42:40.39 +xLmZC+4
朝昼は質素だけど食べてる
夜なんていらないのに食べちゃう自分死ね
せっかく40キロ切ってたのに意味ないだろ自分
225:無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:45:42.10 OrK1cQI+
ドカ食いしてる奴にはいくつかパターンがありそう。
例えば美容体重以下でﾄﾞｶってる場合。
嘔吐、下剤、過剰運動で何とか体重をキープ。または翌日絶食などして
体重を増やさないようにしている。
デブでﾄﾞｶってる人は上記の事を何もやらない。
ただ痩せてようがデブだろうが、ドカ食いしている人は心身ともに病気。これは真実。
226:無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:47:01.29 OrK1cQI+
しかもﾄﾞｶ食いを自慢げに書いているｗもうその時点で精神的にｲｶれてる。
健常人はドカ食いなんてしない。普通の人から見たら「頭のおかしなやつ」
としか思われないですよね。
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:47:30.77 0E+YTW5x
デブほど連投するよね
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 20:54:11.26 OrK1cQI+
デブが連投するなんて、
そんな根拠もない煽り、悔しいんだろ？>>227
ｶﾙﾊﾟｽを50本も食わねえから。普通は！>>222
お前に死ねなんていわない。可哀そうだから。
ﾄﾞｶ食いを誇りにすることだけはやめておけ。恥晒しの勘違いにしかならん。
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:09:35.46 NvBSAiz2
朝はしっかり食べて昼は軽めで夜は抜け。甘い物やパンや間食は一切するな
これだけ守ればどんな頭の悪いバカでも標準体重までは落ちるからな
そんなこともまともに出来ないカスはダイエットに向いていないわｗ
一生好きなものを好きなだけ食ってろよｗ
オマエにとってもそれが一番幸せだろうからなｗｗｗｗｗｗ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:17:49.10 0E+YTW5x
やべえ変なやつに触ってしまった
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:25:58.63 GqXa9Md6
気持ち悪い長文キチガイが沸いててクソワロタ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:30:11.57 ukdm+n9a
なんかキモいの沸いてるな
失せろよ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:35:48.30 NvBSAiz2
ドカを辞められないクソデブの方がID変えてご苦労サマｗ
炭水化物と脂っこものと甘い物を断ち切らない限りドカ食いは辞められないよ
ブランパン？サラダチキン？ｗ
いつまでもそんなデブをターゲットにした食品に甘えているようじゃ死ぬまで肥満体型ですねぇ。
お前のブヨブヨの腹には皮下脂肪という最強の貯蔵庫があるだろ
それを使えよクソがｗｗｗｗｗ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:39:33.14 0E+YTW5x
デブは連投する上にIDまで変えてくるんだな
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 21:39:58.56 qOxmzjqg
>>225
言いたいことはわかる。
ガリだろうとデブだろうとドカ常習は病んでる。
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:00:03.42 OrK1cQI+
どうせ治す気ないだろ、ここのﾃﾞﾌﾞﾄﾞｶ食い異常者は。
言ってあげてるのに逆切れするってことは、治す気がない証拠。
言ってもらえるだけありがたいと思わんのかね。
だからﾃﾌﾞで食ってばかりの奴って嫌い。自分の問題から目を背けてて。
痩せてる人間が同じ量食ってると思うなよｗ
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:03:26.65 GqXa9Md6
と、デブが自分に言い聞かせているようです察してあげましょう
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:08:30.14 dM39AwXz
>>226
バイキングでお腹いっぱい食べる人も
頭おかしいんかい？
ﾄﾞカと変わらん気がするが
普通って何？
おまえの普通は必ずしも世間様の普通とは
一致しない。
ご飯をおかわりしたら精神異常？
食に関心がないから
こんなこと言えるんだよ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:11:47.83 0E+YTW5x
ID:OrK1cQI+
が言いたい事
「ボクはデブだからたくさん食べられる君たちが羨ましい」
でしょ
ダイエット板＝デブしか来ない
としか考えられない短絡的思考な典型的脂肪脳
本来のダイエットの意味も調べてみましょう
追加カルパス20本ゴチでした
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:14:25.00 dM39AwXz
ラーメン1杯も食えない奴もいるし
ラーメン1杯でお腹いっぱいと言う人もいる
ラーメンだけでは足らない人も
いる
おそらく226は世の中の普通の人は
ラーメンが食い切れない人
1杯で足りる人が普通の人間で
ラーメンに餃子や替え玉」頼んだら
ドカで大食いで精神異常とみるんだろうね
ラーメンセット、ご飯おかわりする人は頼んでいる奴は全員頭おかしいと
思っているに違いない
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:22:00.74 f4EKgoCD
トータルカロリーさえマイナスに出来ていれば夜食おうが痩せる。
自分は仕事柄朝と夜しか食えなかったから朝抜いて夜多めに食ってたよ。
それでも12キロ落とせてただ今維持中。
知り合いの役者も寝る前に食う生活で何十年も続けているけど普通に痩せている
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:33:32.08 RrNRWQs7
おれも夜12時ぐらいに毎晩カレーライス食ってる、きょうはまだ腹がはってて食えそうにないがどうしようかな
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:37:52.37 GqXa9Md6
236がこの後どんな難癖レス付けてくるか楽しみでたまらない
来れないだろうけど
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:42:01.93 qOxmzjqg
ラーメンライス餃子付きとかカロリー計算してたりとか食べる時間が遅いだの、そういうのはドカではないだろ
一斤や夜勤みたいなドカ食いのことを言ってるんじゃないのか
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:53:14.71 OrK1cQI+
>>238
バイキングで尋常じゃない量を食べたらそれは異常。
ご飯をお代わり？一回くらいならまあ食い過ぎ程度かな。
>>239
？？？意味がわからん。もっと詳しく説明してくれ。
追加ｶﾙﾊﾟｽ20本はやはり異常だなｗ
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 22:55:23.14 OrK1cQI+
>>240
まあだいたいは当たってるね。
普通は替え玉なんてしないと思う。アスリート並みの運動量ならいいけどね。
>>243
読んだか？まあドカ食いに批判している奴に対して攻撃してくるのは
ドカ食い異常者なのはｶﾞﾁですね。糖尿大丈夫ですかｗ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/11 23:10:04.71 ukdm+n9a
人を貶す人は醜いって事がわかったよありがとう
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 00:18:10.40 HvV2zxna
禁煙に成功した人間ならドカ喰い癖治す事も出来るはず
プロセスは同じなんだから
しかも煙草は一切遮断しても死なないが、食事は遮断すると死んでしまうから減らすだけでいいんだし
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 01:08:56.11 VoD6Ujz+
>>239
ちょっとカルパス食い過ぎわろた
うまいよなあ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 01:25:41.79 hVPikAwP
なんかもうドカ批判が面倒だから、次スレは単なるドカ食い報告スレにしようぜ。
日頃は摂生、たまにドカって発散してる身としては
他の人のドカ報告も見ていて楽しいし、次の発散日の参考にもなるし。
健常とか異常とかどーでもいいわｗ
ドカっても体型維持出来てる俺様が羨ましいんだろ？って感じｗ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 01:38:43.99 QppQ6wsh
>>250
やっぱりドカ食いする奴は思考回路がおかしい。
ﾄﾞｶって体型を維持しているあんたのことを「食べる事しか楽しみがないんだな」
って哀れに思うわ。
第一、ﾄﾞｶﾄﾞｶ食ってて意地汚い。
人前でそんな食生活晒せるのかよ？どうせ陰で一人寂しくﾄﾞｶってるんだろ。
人前で大量に食ったらおかしく思われるもんな。
まあ過食症ﾒﾝﾍﾗ乙という感じ。
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 05:52:09.85 zPF2K4M7
朝からご飯、ロールキャベツ、みそ汁、塩ちんすこうを食べてしまった
食べ過ぎた…
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 06:19:20.48 iBhnxd82
体重が標準以下やダイエットを考えてない奴が夜に何を食おうが勝手だがダイエット中のデブが朝飯を抜いて夜飯を食って
痩せないとか言ってるのはアホ丸出しだろ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 06:22:54.31 1Z1LMEWO
>>251
過食症ﾒﾝﾍﾗ乙という感じ
ほななんでこのスレにおんねん？
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 07:06:32.13 DfKSKX71
ドカ食い否定してる奴はデブで自分がダイエット失敗するから悔しいのだろう。
この板にいるって事はデブ、維持中、過剰痩せだろうけど。こいつは維持中、痩せではないな。この２つができてるのはできるだけあって根は真面目だ。
デブが多いスレのが荒れてる不思議。
以前ドカ食いしたと書き込んだが、体重計ったら１kg以上減ってた。年内には目標達成できるかな。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 07:48:44.04 wo/TAdoZ
デブのドカ食いは「カツカレーとスパゲティとピザとデザート食べてその後おにぎりまで食べてしまった」とかで
痩せのドカ食いは「焼き魚定食１人前全部食べてしまった」とか
ドカ食いと言ってもデブと痩せでは食べる物と量のレンジが違う
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 07:50:03.43 HvV2zxna
いや、ドカ喰いって否定するべきモノだと思うが…（震え声）
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 08:13:04.85 rMdnJ90f
>>255
スレタイと>>1を見てから書き込んでくれないか？
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 08:47:36.10 DfKSKX71
>>258
ああ、すまん。そうだったな、忘れてた。
批判コメがあったからつい勘違いした。ごめん。
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 08:58:20.42 f8snYLKs
お世話になってます夜勤のものです。
夜勤やめて2週間、不思議とドカしなくなりました。
食事量は1日3食1800カロリー目安に、3日に1回ドカしてのがドカがなくなってから2kg体重が落ちました。
これからもこの食事と、自重筋トレ頑張ります。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 11:07:43.43 HFzDoXE2
なんでわざわざ上げるのか
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 13:33:50.04 sxqh4Ih2
昨夜やたらと水が飲みたくてがぶ飲み。
アイスコーヒーもがぶ飲み。
案の定体重増えてた。
お腹ポッコリで身体も重い。
胃も痛い。
なのにさっき、アイスとゼリー食べてしまった。
冷たいもの欲が抑えられない。
病気だろうか…
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 13:49:51.92 NBtHpzB9
議論するスレになっとるｗ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 14:25:04.51 DqBMHAiC
牡蠣飯二合
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 17:23:10.81 HvV2zxna
俺はお前らの事があまり好きになれない
何故だろう？
根は悪い奴らではないんだろうけど…
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 20:55:03.76 1Z1LMEWO
・キャベツ大一玉
・トマト中、半切れ
・白菜の浅漬け
・ホエイプロテイン
いってもた。
というより、イったった、キャベツ一玉！
カロリーは大したことはないだろうが、これは間違いなくドカ。
しかしキャベツはなかなかにうまいと思う。
が…決して満足したわけではないぞ！
油と糖質を持ってこんかぁ！！
…って、ホンマ怖いわぁ自分の鋼の胃袋が(笑)。
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 21:21:56.91 l4sng/n2
>>260
いちいちコテすんなよクソデブ
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 22:04:20.54 goeUou2+
>>262
健康診断した方がいいよ。
やたらとノドが乾くのは…
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 22:50:00.90 iZEgY3Wq
夜食で
チョコパイファミリーサイズ一袋、バナナ一本、豆乳500ml、大福5個、牛乳パン1個、チョコレートファミリーサイズ一袋
食べ過ぎました…
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 22:56:39.91 VHbUWeGS
モンブランシュー
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/12 23:07:24.01 zPF2K4M7
>>262
糖尿病は早めに治さないと…
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 00:14:51.43 LPTBtv40
夕飯
レタス1玉、白菜1/4、もやし一袋
未だにお腹が痛い…
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 00:49:34.19 P9QWxI1o
>>269
ファミリーサイズ
袋を開けてしまうとあともう一個あともう一個…あ～止まらない
ってなってしまう気持ちわかる
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 01:03:57.22 8P9A5zds
ってかファミリーサイズ買った時点で、
「ああ、きっと全部食べちゃうんだろうなあ」って思ってるｗ
仮に満腹になっても最後の1個とか絶対残せないわ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 01:08:56.13 Ug9czhAj
ていうか、何でファミリーサイズなんて買うの？会社の人達に配るならいざ知らず…
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 01:14:57.93 8P9A5zds
どーせ普通サイズでは足りないから、割安（なのか？）買っちゃう
ってかコンビニ行く時点で、ファミリーサイズ食う気で行ってるわ
先週末は飲んだ帰り、アルフォートとキットカットのファミサイズに、プリングルス（大）、シュガーコーンアイス箱買い。
もちろん完食ｗ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 01:16:44.24 Ug9czhAj
じゃあ、何故ダイエット板にいる？
太りたいのか、痩せたいのかどっちかにしたら？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 01:43:21.04 8P9A5zds
いや痩せたい願望はあるんだけど、今のところ週一程度のドカは許すことにしてる。
（残りの6日で調整してる。超辛いけど。）
本当はこういった生活習慣自体を改善しなきゃいけないのはわかってるんだけど。
ごめんね
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 01:54:23.22 4YSQnvp2
マックナゲット10個
マックポテトL
刺身ちょっと
牛タン串焼きちょっと
牛タンシチューちょっと
焼き魚ちょっと
アワビ塩麹焼きちょっと
生ビール中1杯
みかん2個
セブンの冷凍マンコー
カルパス20本
3000kcal摂取完了
カルパス200本追加注文も完了
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 02:51:57.86 YlwKKuEm
>>273
買わない
買うとくいつくすから
食材は食い尽くさないのに菓子はくいつくす
腹の足しになりにくいからなのか飯のあとでもよくはいる
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 07:21:32.85 3/9qpWEX
おまいらホントはドカ喰いを反省してないし止めたいとも思ってないよな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 07:29:22.01 OfEKSj0U
デブが菓子を食ってる時点でダイエットをする気が無いわｗ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 07:30:35.03 mF2K3JaP
週1のドカはよしとしても
誰でも付き合いやバイキングだって行くともあるし
食いすぎもあるだろう。
ただそれ以外の日にドカ食いは反省しろ！
>>256
痩せのドカ食いは「焼き魚定食１人前全部食べてしまったと言うが
これは偏見だよ。痩せの大食いと言葉がある
おれも平均以下の体重だが、ホールケーキ一気食い
ハンバーガー10個とか食べてしまったこともある
こんなのただの小食で嫌でも太れない人の典型的な例だよ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 09:02:56.60 OBOvF0XE
ここでﾄﾞｶ食いしてる奴らは貧困層だろ。
自分が観察してきた痩せている人や太っている人の特徴で、金持ちか貧乏かってのも
違いがあった。
☆金持ちで痩せている人
金持ちは賢いので、「健康である事は働く上でとても大切」と考えるため
宅配の良質な野菜などを取り入れる。自然と食費は上がる。ﾄﾞｶ食いなどは
健康を害するのでやってはいけないと思える思考回路もきちんとある→健康で
しっかり働いているから金持ち。
ジャンクフードの類とは無縁。
☆貧乏で痩せている人やデブな人
頭が悪いので貧乏なんだが、そのストレスによって過食に陥ったりしている。
貧乏だから過食代にお金を費やせずジャンクフードなどをﾄﾞｶったりする>>283
そして、翌日絶食したり、過剰運動したりして帳尻を合わせたりなどをやる。
アメリカの貧困層が、ハンバーガーやらポテチなどの安物炭水化物を
大量に食うのも特徴
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 09:06:07.28 OBOvF0XE
その人の食生活を見ているとその人の性格・食への好み・今まで生きてきた歴史や文化が
一発でわかる。
育ちのいい人は子供の頃から、母親の趣味の良い家庭料理などで育ってきたので
ジャンクフードとかは食べなかったりする。食べ方も綺麗で、ﾄﾞｶ食いなどは
やらない。
機能不全家庭で育った人などは、母親が料理をせず、菓子パンなどを
与えたり、金だけ与えられてコンビニで菓子買って食べたりなど、そういう
おかしな食生活をしてきたので、大人になっても癖が抜けなかったりする。
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 09:07:01.08 Ug9czhAj
サラリーマンはだいたい機能不全で育った事になるよ？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 09:09:43.13 OBOvF0XE
だから>>279みたいなセブンイレブンのなんたらかんたらとか
マクドナルドのどうたらこうたらなどの安物悪質ジャンクフード大好きな人間は
確実に低所得層のバカｗ
ﾄﾞｶ食いすると体を滅ぼすということを理解できていないﾊﾞｶｗ
ﾊﾞｶだから金が稼げず貧乏→ストレス発散にジャンクドカ食い。
金持ちは賢いのでﾄﾞｶ食いやｼﾞｬﾝｸは体によくないということをきちんと理解できる。
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 09:21:18.47 OBOvF0XE
この後>>279のｶﾙﾊﾟｽ貧乏が図星つかれて
悔しくて反論してくるに５０００ｶﾙﾊﾟｽｗ
煽り方は「デブお疲れ」の類と予想
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 10:08:10.39 bAcgSc3u
>>286
人並みかそれ以上の会社に入れば社食はあるし
会社の周りにそれなりのランチ出す店がある
外回りでも定食頼めるぐらいのお小遣いは持ってる
なかったら母親や嫁が弁当持たせる
サラリーマンはみんなコンビニで我慢してるなんて
テレビや雑誌が作った嘘だよ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 10:12:03.74 Ug9czhAj
>>289
そうじゃないリーマンもいるんだよ…
周りにお店が少なかったりね
都内のリーマンはいいなぁ
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 11:11:45.47 9tSHd713
弁当がデフォ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 11:26:43.74 Cucherk6
>>279
カロリーより塩分気にしたほうがいいんじゃ
血管ぼろぼろになるぞ
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 12:22:35.12 zJBsinwt
カルパスって何だろうと検索してしまった
カルシウム入りウエハースみたいなものを想像していたら違ってたｗ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 12:57:40.87 YlwKKuEm
外食は健康なんかよりまずは味
タニタ食堂とかチェーン展開しても儲からなさそう
だけどどうだろう
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 14:00:59.74 9tSHd713
うどん半玉、ごはん一膳、目玉焼き、肉豆腐を昼に食べた後
煎餅二枚、ひと口チョコ二個、ホームランバー二本食べたったｗｗｗｗｗ
これからエアロバイク漕いでくるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 16:19:17.19 il/eqa0W
>>287
おまえこの間の低能ID:OrK1cQI+だろ？
相当悔しかったんだなwww
怒らせてごめんなwww自称クソガリのクソブタさんwww
書き込みながら食うカルパス美味過ぎワロタ
冷凍マンコーもいっちゃうかな
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 16:19:43.88 DTSa2Yki
おにぎり用焼き海苔10枚程と鰹節30gぐらいを無心で貪ってた
かなり気持ち悪い光景だったに違いない
あぁぁぁーお腹空いたー
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 16:28:58.80 Cucherk6
普通の人はファミリーサイズなんかをせいぜい5個食べれば満足だと思う。食べれないとさえ言う
ここの連中は軽く一袋食べてしまう
この違いは何？
胃腸が丈夫？脳がバカ？食い意地？
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 16:43:13.45 AfqR+SN0
冷凍マンコーとずっと言い続けてる人は心の病気だと思う
あとは知らん
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 19:58:00.29 tRi4N9F4
↑君も同じようなものだね(^O^)v
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:08:38.90 3/9qpWEX
「食べ物に依存性はない」ってのはデマ
そう言わないと食べ物が売れなくなる
別に言ってないけど、みんなそれを疑う事もない
ホントに依存性がないならデブがこんなにいるはずがない
つまりデブが増えると都合が良い人達がいる訳だな
デブは満腹中枢狂ってるから食べ物いっぱい買ってくれるし
ましてや高カーボ高脂質高カロリーの食べ物の方が依存性が高いから更にデブが増える
そういう社会のカラクリがあるという事やな
あくまで仮説だが…
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:26:16.86 QeqoUL2w
ん？依存しなきゃ食べ物買わないの？
みんな、食べ物に依存してるから買ってるんじゃないよ（笑）
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:34:10.66 8P9A5zds
> 298
元々摂食障害（拒食→過食症）だったから、ホールケーキや菓子ファミサイズなど余裕で入る。
まあ今でもドカの量からして摂食と言えなくはないけど、嘔吐・下剤の類はしてないし、一応
味わって食べてるよ。主にジャンクだけどｗ
（ちなみに摂食の時は味もわからず、ただただ詰め込んでる感じ。）
ついでに言うと、通常人でも胃袋、量的にはファミサイズ入るよ。ただ脳が満足するか、満腹中枢が
正常に機能してるかどうかの違い、・・・だと思ってる。
結局、
> 胃腸が丈夫？脳がバカ？食い意地？
まあ全部なんだろうなｗ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:35:28.93 3/9qpWEX
依存性の高い食い物とそうでない食い物の話をしてるんだぞ
あと食欲は本能以外の部分の方が遥かにデカい
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:49:00.90 9F/+DYMX
>>299
冷凍はスレタイ読めないバカだから何言っても理解できないと思うよ。
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 20:52:38.54 MzJqoWfP
ほんとだよなカルパス冷凍マンコーは死ねばいいのにな
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 21:13:36.55 mF2K3JaP
>>285
やらないんじゃなくて
できないんだよ。
1人前で満腹なんだよ
ラーメン大盛り+餃子で胸焼け状態で
食いきれない状態になるだろう。
こういう人はダイエットなんか意識しなくても
自然に痩せている。小食だから毎日満足している
大半に女がこんな状態
レストラン行けばよくわかる
女はコッテリ系はまず頼まない（頼んでいも半分残して胸焼け）
ラーメンセットなんかも論外！
かつ丼なんか食切れるはずがないから
これもほぼ食べている人はいない
女が食うものは
蕎麦、うどん、パスタ、ハンバーグならご飯にせずにパン
カレーなら何も入っていないカレー
ラーメンならもやしラーメン
オムライスなら残す
ほぼ的中だわ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 21:15:49.63 3/9qpWEX
ドカ喰い止める方法を教えてやろうと思ったが、ここには止める気ある奴いないみたいだし、まぁいいや
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 21:18:01.17 mF2K3JaP
>>303
普通の人はケーキ2個で気持ち悪くなる
ペアング超大盛りクラスだと男性なら
無理やり詰め込めば食べれるぐらいの胃袋だよ
ここの連中は10個ぐらいいけどうだがね
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 21:22:27.62 MzJqoWfP
マックのナゲット10個
フライドチキン3本
冷凍マンコー
カルパス30本
みかん2個
2000kcalくらいか
帰ってきたらカルパス届いててワロタ
amazonさん仕事早いっすなwww
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 23:24:00.26 M1cmWWUY
>>304
本能以外って何？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 23:30:39.86 Smxuv098
カルパスNG余裕っすｗ
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 23:33:29.14 MzJqoWfP
確かにカルパスうめーw俺も買って良かったはw
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/13 23:42:46.57 zJBsinwt
昨日いろいろ溜まって爆発してしまった。ダイエット開始から半年くらい、一日も休まず節制してたのに
夜のお菓子うなぎパイ8～10枚くらい
シュガーバターの木 クッキー詰め合わせ一箱14枚
（どちらも貰い物）
今日になってこわごわカロリー計算したら一日で3300～3500ｷﾛｶﾛﾘｰくらい
今日はVSOPうなぎパイを3枚食べたけどトータル830ｷﾛｶﾛﾘｰ
我慢したんじゃなくて、なんか憑き物が落ちたｗクッキーも美味しかった
これからは悩みや周囲に流されず毅然とダイエットを続けます
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:18:16.26 l+vK9Jaf
夜勤とカルパスは黙ってngにしておけｗ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:22:01.19 L6qx7cpm
お前は社会からNGにされてそうだけどな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:26:38.99 l+vK9Jaf
お前程でもないよｗカルパス君ｗ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:28:46.59 ulnyOayF
効いてる効いてる279さん泣いてるぅ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:30:10.12 L6qx7cpm
ageageでいきましょか
279さんもおられるみたいだし捗る
カルパスもすすむすすむwww
既に12本食ったはwww
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:31:28.73 ulnyOayF
俺279じゃないもん！とか言いそう
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:35:58.51 L6qx7cpm
デブって長文で説教したがるのはなんで？
痩せられないから発狂してストレス発散してんの？
あえて安価は刺さないけどwww
カルパスさえも食えないブタらしいからwww
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:36:49.33 kGLC3Q60
馴れ合いも程々にしろよｗｗｗｗ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 00:37:13.50 l+vK9Jaf
良かった「は」？ｗ
食った「は」？ｗ
日本語分かってますか？ｗカルパス君？ｗ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 03:33:25.07 18p/iiLz
ずーっとずーっと我慢してたけどたった今
どん兵衛デカサイズ、ケンタのフライドチキン２Ｐ、クリームパン、りんご１個を食べてしまった
死にたい…
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 07:15:02.33 ifV05JG/
ｶﾙﾊﾟｽ君へ
自分は１６６の５２でデブです。45キロ以下ｶﾞﾘｶﾞﾘを目指してます。
あなたと同じで、過食してしまいました。
朝飯内容：卵焼き2個分（ｵﾘｺﾞ糖入り）、オムライス4分の１
過食分とは、オリゴ糖とオムライス分です。
普段炭水化物をほぼ抜いているので衝動がおきるときがあります。
ですが、私にとっての過食とはこの程度なんですよ。
過食というより、糖質制限ルールを破ってしまったという罪悪感が凄いです。
ですので、あなたのように大量に食べたら、それこそ死にたくなると思いますw
あなたは罪悪感がないようですが、自分はこれだけの量でも罪悪感ﾊﾟﾈｴです。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 07:19:20.22 ifV05JG/
ああ、あと夜中に、
卵白4つ分、豆腐２００ｇ、わかめとキャベツ（ｼｵｺｼｮｰ）食べたわ。
一日１２００キロカロリー辛いぜ！たまに２０００近く行くときあるが今日は
やばい。１２００で行ける時でも2日で挫折する。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 07:24:28.67 ifV05JG/
>>321
ﾏｼﾞﾚｽするが確かにそうだな。
だからこそ、天文学的な量を食ってﾍﾗﾍﾗしてるこのｽﾚの奴って
まじでイラつく。いくらなんでもそこまで食わないだろうって。思う。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 07:28:24.93 m/wJ5/Bc
いや、もうそいつ相手にしなくてええんよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 08:15:44.85 uXS9VnX7
真面目に質問する
おまいら何の為にダイエットしたんだ？
回答によっては…
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 08:18:54.87 zg4P7TDb
>>329
色気づいたか生命の危機。
どちらかだろ。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 09:38:55.23 PIif15lc
>>325
人によって過食の定義が違うってことを分かって欲しいね
ちなみに自分も今炭水化物はほぼ食べていないので今朝
トマトクリームパスタ
スナック菓子
を食べてしまったことを反省している・・・orz
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 09:54:19.72 uXS9VnX7
糖質制限してる人は普通の人とは少し身体のシステムが違うから高カーボ少し喰っただけで予想以上にリバったりする事もあるからな
カロリー管理だけしてる人よりかなりシビアだよ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 10:39:00.10 K5Hh+tsN
よく知らなかったので糖質制限食を検索してきました
厳しいんだね・・・糖質制限食を行うより毎日1000kcal制限の方が楽だな
食べちゃいけないものと食べていいものがある食事療法は大変
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 17:06:15.50 s6E6SC7Z
昨晩にココナッツサブレ1袋+バナナ4本+板チョコ1枚（55g）
計1500kcalくらいムダ食いしちゃった
埋め合わせに今日は朝からエアロバイク三昧…（計3時間ほど+まだ漕ぐ）
>>329
回答によっては…なに？ 「ただじゃおかないぞ」とか？ｗ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 18:34:14.71 /iTWsP4E
ごめんなさいセブンのチョコアソートパック二袋全部食べました…
食べ物粗末にしてすみません。
少し痩せたからと言って調子に乗ってすみません。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 18:47:44.22 +Fdh14Z2
から揚げ弁当
天ぷら
サラダ
チョコ
カルパス20本
2000kcalゴチでした
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 19:04:53.80 ifV05JG/
>>332
糖質制限＝アンチエイジング。
炭水化物過多だとシミやシワの原因になるんだよ。アイスクリームだの
菓子パンだの論外。
だから一生糖質制限。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 20:31:30.97 AFJZKxbG
糖質制限し続けてるこの板の住民＝思考力低下でしかも頑固
馬鹿で頑固だから人の意見を絶対聞けない
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 20:57:59.57 uXS9VnX7
菓子パンやらドカ喰いする奴ほど糖質制限した方がいいんだよ
高カーボ喰うから更に喰いたくなるって事に早く気付けよ
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 21:36:29.60 kCFUthYj
好きなものは断たないで少しずつ食べたほうがいいよ
半年ぶりに好きなクリームパン食べて爆発した例があるよ
女子は基本糖質好きだからお勧めしないよ、適度にだよ
男子は糖質制限でいいんじゃない？
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 22:05:24.09 Z1lopyL1
買わなきゃ買わない食わないですむんだけど
飴一袋をくった560kcal 140ｇ
同じ炭水化物の固まりでも和菓子は食いきらない
今川焼、大福、羊羹などの小豆餡をお茶やコーヒーで
袋というくくりは無いものだけど日を分けて夕食後に食べる
買ってあっても5個も10個も食いきらない
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 00:05:35.64 Vu5/mc+0
家族の誕生日パーティーをしたんだけど
ピザ8枚切りを丸々一枚
寿司4巻
焼き鳥
これが夕食。今はケーキ食べた
食べ残しの処理係で2個分くらいは食べた
どうしよう怖くて体重計乗れない
明日何も食べずに過ごせばセーフか？どうせできないだろうけど…
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 00:55:31.98 Sj6KTN/3
クロワッサン1個
ホットケーキサンド2個
バターメロンパン2個
食パン1斤
いちごジャム1瓶
バター1箱
麻婆豆腐丼1杯
親子丼1杯
とんかつ弁当1個
バナナケーキ2個
チーズケーキ1個
まるごとバナナ1個
アメリカンドック1本
コロッケ3個
唐揚げ1パック
ポテトサラダ1パック
ご飯500グラム
カレーライス3杯
カルボナーラ1人前
ペヤング1個
たまごサンド1パック
クリームコロッケ3個
薄皮あんパン1袋
薄皮クリームパン1袋
アイス1個
ゼリー1個
クッキー1箱
ピザポテト1袋
今日１日かけてスーパーとコンビニ何度も往復しては食べてた。
衝動が止められない。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 01:02:10.78 FKrJmQFo
>>342
喰っちゃったもんは仕方ない。たまにはある事。しょっちゅうパーティーあるわけないだろう？
焦って、明日何も食べない、なんてやってると長続きしない。普段どうりの食事に戻すだけ。
ダイエットはレースじゃない、2～3日分後退したところで何も気にすることはない。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 01:11:45.77 5JQLNzJN
1斤さん！こんばんは！！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 01:20:52.68 YEwL5EZ1
>>343 フランスパン食べてみて！
かみごたえあり、アゴ疲れて満足感味わえから
柔らかい食材はいくらでも食べられるから注意だよ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 01:44:58.06 6x23U/XH
>>344
ダイエットはレースじゃないっていい言葉だね
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 03:37:08.88 PZPFhxyU
プリングルス一本とチューハイ一本、日本酒お猪口二杯やっちまったー…
大久保さんが深夜番組で居酒屋生中継わってて、つい…
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 07:39:14.35 6dZ620vq
>>343
量も勿論そうだけど、それだけのラウンドこなす体力に脱帽するわｗ
睡魔襲ってこない？
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 08:38:10.66 vAoFFGNb
朝からドリア
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 10:03:49.73 f1lmL1qO
忘年会行って来た
今日から再開
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 10:54:04.42 jnZhssDp
昨日の夕食後にチョコレートと羊羹を
2000キロカロリー以上食った
おかげで今朝の速歩でのウォーキングは調子良かった
さあて元気が出たところで
またダイエットを頑張るか
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 11:12:47.85 6x23U/XH
>>352
デザートだけで2000？
一日で2000？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 14:46:32.50 5tYhvugp
昨日はパスタ大量と美味すぎて煎り大豆をボリボリ食いすぎた
今日は野菜ジュースとプロテインだけで
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 16:10:42.19 jnZhssDp
>>353
夕食後のデザートで2000キロカロリーをオーバーしてしまった
まだ少々食い足りなかったが強靭な理性？？でやめたw
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 16:46:06.65 Q4B0nmJU
もうさパン食べるなら小麦粉から生地作って食べてみて
ﾊﾟｽﾀとかもうどんも蕎麦もハンバーグも
肉買ってきて自分で作って食べてみて!!
そしたら一日中料理しっぱなしで食べる暇ないからさ。
そのうち立派な料理人なれるさ!!きっと…
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 17:02:20.99 6x23U/XH
>>355
友よｗ
クリスマスには注文したケーキで2000ｷﾛｶﾛﾘｰいきそう
・いちごケーキ1ホール
・タルト1ホール
・シュトーレン1ホール
・フルーツケーキ1ホール
・クッキー一箱
…が我が家に届くｗ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 17:20:20.72 jnZhssDp
>>357
身震いするほど素敵なデザート達だ
今からワクワクするな
俺はクリスマスには特別なものはないと思うが(T_T)
正月は思い切り羽目を外すつもりだ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 17:36:21.41 v6qvefQ8
>>357
糖尿病になるぞ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 17:53:32.54 nZpu2Jas
賞味期限や食うペース考えてなおかつダイエット中なら
いろいろ一気に買わなくない？
361:名無しさん＠お腹いっぱい
13/12/15 18:02:20.83 XsYKKndw
>>359
原因と結果の法則だよ。たらふく甘味食べて、健康でいられるというのは
法則に反してる。
私はこのｽﾚ見て、反面教師にするわ。BMI18台になった。
ケーキもおせちも食べないで、ダイエット続行。過去に沢山食べてきたから
もう食べなくてもいい。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 18:44:26.86 6qxH061t
糖質制限の食生活してる限り太る、リバウンドする心配がないという確固たる安心感は精神衛生上すごく良い
この精神状態はカロリー管理の食生活では実現不可能
ドカ喰い過食のホントの原因は精神的不安定なんだから
常に太る恐怖に晒されてるという事は半端ないストレスになる
そのストレスはカロリー管理程度では消えない
必要なカロリー喰ってるのに空腹感が収まらないって半端ない恐怖だしストレスになる
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 18:48:04.59 oen6fRqL
揚げ～物半～額、甘～物半～額、一掃～セ～ル♪
値段～はお得～でも身体に～は悪～い♪
分か～ちゃい～るけど止められな～い♪
あ～あ～メタボ行～き～不健康～特急♪
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 18:51:15.63 pF1DH/9e
>>343
試しに今度ドカる時全部グルテンフリーのものでやって欲しい
同じくらい食べれるのかな
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 23:59:45.97 PjyS5Yvk
>>357
まさかひとり分じゃないよね！？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 05:29:55.38 ZyOw1JNe
>>365
その方が最近のこのスレっぽいけど、複数人で食べるよ
ただ、人気がなくて残ったのは全部食べてしまう予感が…こういう時、無慈悲に捨てる方がいいのか？
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 08:21:41.87 TTGm1J9C
>>366
冷蔵室か冷凍室に保管して翌日に解凍して食べるとかの発想が出ないのか？
生物だけど今の季節、翌日なら食えるでしょ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 09:13:17.30 ZyOw1JNe
>>367
翌日とか解凍したケーキは食べたくないなあ
すごくいいケーキだよ
シュトーレンは冷蔵で少し持ちそうだね
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 09:52:06.15 sniA5VA7
>>368
じゃあ捨てれば。
無慈悲とか言い訳がましい。
人気のないと思うケーキを注文しなければいい話だし、頼んだ物は責任持って家族全員で食べる事を教育しなよ。
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 09:58:24.77 sniA5VA7
あ、家族とは限らないのか。
でも注文した分は仲間で分けて持ち帰ってもらうとかして残さない様にしないと勿体無い。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 10:56:06.17 Odd13NjC
味が落ちようが自分なら冷凍するなあ
てか、お菓子類は冷凍保存普通にしてる
パン類も、冷凍保存して少しずつ食べる
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 10:58:02.96 bg8uj4sa
♂ 176cm/65kg/体脂肪23%
63.7kgから２キロ
痩せるはずが忘年会太りで太ってる．．．
心を入れなおして禁酒して運動して痩せます。
体脂肪をなんとか減らしたい。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 10:58:58.58 biO+Ccot
真面目に質問
おまいらがドカ喰いする、止められない理由って自分で何だと思う？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 11:04:56.76 biO+Ccot
>>372
この時期はかまへんかまへん
正月明けから頑張ったらえぇ
今は太っといたらえぇねん
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 11:31:52.94 bJUgFOxG
>>373
普段の食事管理をキッチリしておけば
たまにどか食いしてもどうってことはない
例え一食で数千キロカロリー食ったとしても
体重は数百グラムくらいしか増えないだろう
この程度なら普段の食事をすれば2～3日で元に戻る
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 12:25:15.12 ZyOw1JNe
>>373
>>375に同じ
美味しく食べてるし、普段の節制も工夫しながら楽しくできてる
BMI19
377:372
13/12/16 13:00:18.64 bg8uj4sa
>>374
ありがとうございます。
でも、今のまま正月行ったら危険なので
正月休み前2週間は運動とダイエット頑張ります。
378:373
13/12/16 13:03:11.42 biO+Ccot
すっごいポジティブな理由が出てきた事に驚いた…
もっと、ストレスが…とか反動で…とかネガティブな理由だとばかり予想してたｗ
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 13:11:25.33 IKXsjJ56
>>378
反省してないｗ
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 14:26:25.05 2ytLhHN4
176/65で体脂肪率23％って凄いな、BMI的には細身でもやっぱ太って見えるのかな？
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 15:16:33.21 iZEytn7d
デブほど長文で語りたがるのはなんでかな
栄養学博士さんは怖いでぇ
カルパス20本うめー
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 15:43:51.47 yPGCgkKZ
>>378
普通にスーパーとかで売ってる菓子を食ったんだがまずい。
気に入っている菓子があって、最初に買った菓子を食った後、お気に入りの
菓子を食ったがあんまりおいしくない。食い損。
マツコデラックスがおいしくないのにひたすら量を詰め込んでるらしいが
ああいう境地なんだろうか。心が満たされない。
なんであんなまずいものをおいしいと過去に思っていたのか。ＢＭＩ１８～１９
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 16:18:55.17 3o1+wK2o
糖質摂ってはいけないと思いつつ過剰に取ろうとするのって、幸福感を糖質から得ようとしてるってことかね？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 16:30:24.46 biO+Ccot
背徳感みたいなもんじゃねｗ
人間って禁止されると余計やりたくなる生き物だし
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 16:51:13.71 iZEytn7d
甘いもんは我慢できない
セックスも我慢できない
それと同じ
100均で美味そうなお菓子買ってクソ不味くて後悔
性欲を抑えきれずそこらへんの女捕まえてセックスして病気ゲット
それと同じ
欲がある事は人間の証拠
カルパス追加7本うめー
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 17:35:55.97 0Cdycwci
加工肉の脂質って大腸がんになりそ
カルパス1本ナトリウム約50㎎
30本で塩分3.8ｇか
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 18:18:20.04 yPGCgkKZ
カルパスも激マズｗ
ローソンの低糖質シリーズもまずいｗ
良く味わってみたらまずいものがおおい。
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 18:20:55.96 D3JQQt64
>>382
>ＢＭＩ１８～１９
聞いてもいないのに書き込むやつwww
周りでは誰も聞いてくれないのかなwww
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 18:43:06.51 biO+Ccot
体重とかＢＭIとか言わなきゃ解らないモノに価値はないのにな
体脂肪の少なさとか筋肉ある無しとかは見ただけで解る
身体のラインにモロ現れてくるからな
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 19:15:04.29 UDvdjSUZ
別にドカ食いがを賛成しているわけじゃないが
この時期、忘年会やクリスマスやお正月も控えているけど
こんな時期まで1日1500キロカロリー以内とか
融通の利かないことしているのか？
ドカじゃなくても普通に付き合いとかでまともに食べていれば
オーバーカロリーは確実だ
正月終わってから、もとの食生活に戻せば体重も戻るだろう
1キロ太るのに7200キロ余計に食わないといけないから
数週間で多少食べ過ぎても5キロも10キロも増えないだろう
酒も飲まばいい、毎日お茶とか野菜しか食べないとそんなことしているから
ドカ食いがはじまるんだろう
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 19:46:07.78 uqmFhyz6
ここは反面教師の場所だけど
ドカ食いの場所で何をウンチクたれてるの？
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 20:19:26.86 cp8pS+/o
芋けんぴ一袋たべてしまった
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 20:25:55.86 a96dKJpv
それ食い過ぎだろｗ
死ぬで何も食うなバカタレがｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 22:15:59.95 icXRCnDZ
>>392
買ってこなきゃいいじゃん
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 22:25:39.93 g5Qc9wh3
>>394
は？死ねよブタ
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 23:18:03.88 1+2rvXOk
>>392
いもけんぴってうまいけど死ぬレベルのカロリーだよね。
5本くらいにしとけばよかったね。
1袋も食べちゃだめ。
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 00:15:10.26 tX4K2Lb8
ローソンの釜焼きポテト！！！！！うめえ！！！！！！！！！！クソ！！！！！！！！！！！！！！！
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 00:50:58.53 WSM1Gi7Q
誘惑に負けた
ファミチキ2つ
肉まん一つ
ピザまん一つ
シュークリーム2つ
ミニカントリーマーム
アルフォート
チョコクレープ
スシローで10皿
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 03:07:50.51 THfANY0R
>>373、383
ローカーボダイエットって反動ハンパねえよ
ドカ食いするときって大抵糖質（ご飯・パン類か、糖分たっぷりの菓子）だろ？
つまり身体が欲してるのさ
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 07:04:13.50 wvnOfW9X
>>399
同じ事を糖質制限スレで言ってみてよ
木っ端微塵に論破されるから
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 08:39:17.14 VrNsCEwr
いよいよ忘年会・クリスマスパーティー・新年会の時期に突入
１次会～２次会～３次会＋帰りのラーメン＋寝る前のドーナツのセットが最低でも８セット
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 09:01:59.51 tvk3m5Ug
このスレって病的な過食の人も混じってるからややこしいんだよね。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 09:02:02.93 GLF6p2RD
ﾄﾞｶって４０００くらい一日で食べたとして、翌日絶食する場合、
最低18時間は我慢したほうがいいって伊達友美さん言ってるよね。
４０００食べたら2日以上断食してもいいはずなんだけど。一日１５００だとして
2日分以上を一日で食べたことになるから。
続かない。食欲抑制剤で少しでも乗り切るしかないっていうか。
だが24時間断食できたことがほとんどない。
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 09:19:06.66 LePaW4n4
芋けんぴってさ
芋 健 肥
とも書くんだよね 健やかに 肥える
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 09:29:56.78 v526rTUf
>>404
わろたｗムダ知識ありがとうｗ
>>402
元夜勤さんやカルパスさんは大丈夫そうだけど、一斤さんには戸惑ってしまう
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 10:41:19.73 VE81xwsG
>>403
どか食いしてせっかくストレス発散したのに
強いストレスになるような事はしない方がいい
そんなことをしたらまた揺り戻しを起こすぞ
体重はゆっくりと穏やかに戻せばいい
早くする必要はないし焦ることもない
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 13:08:51.64 wvnOfW9X
ドカ喰いしてもストレス発散にはならないよ
だって煙草と同じで悪しき習慣だから逆にストレスの原因になる
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 13:21:46.34 GLF6p2RD
>>406
ﾄﾞｶ食いしたあと、しばらくすると血糖値が下がって
強烈な空腹感が来るんだよ。それが辛いの。
ドカ食いって糖質ばかりだから低血糖になりやすい。
時間がたってからが辛いから長い目で見るとｽﾄﾚｽになるね。
2日続けてはやらないほうがいい。節制していた日々を忘れてしまう。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 20:08:46.93 THfANY0R
>>400
そなの？とりあえず読んでみるわ。
ドカの2日連続NGは同意
自分は翌日プチ断食派
早めにリセットするが一番
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 22:33:53.82 dpSoBVLr
ドライマンゴーうめえwww
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 22:51:50.62 tTlYGuyi
ヴィエネッタアイス食べてしまった…(ノ△Ｔ)
夜ご飯オジヤでじゅうぶんだったのに何故８００キロカロリー以上も…ホント馬鹿。
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 22:57:05.41 aO+O5oMx
冷凍マンコーうめえwww
カルパス18本一気食いうめえwww
いちお反省してるッス
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 23:05:39.61 xS0UViA8
最近は、ドカ食いしてもいいからスーパーで買ってきたリンゴ3個とかデカ盛野菜スープとかにしてる。
結構おなかいっぱいになるｗ
あと、ストレスで我慢が効かなくなってるのかと思い、DHCのイチョウ葉エキスとセントジョーンズワート飲みはじめたら
おかしな食欲はまーまー治まったｗ
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 23:50:43.63 uoWISs4o
>>408
ドカ食いの仕方が不充分。俺の場合、翌日は腹が張って何も食う気が起きず、翌々日は野菜ジュースと豆腐くらい、
3日目から普通のダイエット食に戻る、といった按配。絶食はストレスではなく必然。逆に週一位で、思いっきり
飯が食えるということが日頃の節制のモチュベーションになる。
ダイエットしてると我慢する事ばかり。溜め込み過ぎると逆に制御不能の大爆発をおこしてしまう。ドカ食いと言うと
良いイメージではないが、意図的、計画的にする分には有益だとおもう。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 00:25:46.33 iqRC6DwY
>>414
いや、ﾄﾞｶ食いってのはやはり否定的な目でしか見れない。
例え前後で節制して痩せ体型を保てたとしても、体に悪いことをしていることには
代わりが無いから。
とりあえず一日断食完了したからもう一日断食して、年末年始も食わずに
罰を与えようと思う。