【PMS】生理とダイエット17【ドカ食い衝動】

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【PMS】生理とダイエット17【ドカ食い衝動】 - 暇つぶし2ch204:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 09:13:19.99 Lag2Y7Ms
>>202
乳腺が炎症起こしてる状態だから
マッサージみたいな刺激はしない方がいいんだって
あと乳製品や動物性食品を普段から控えてとか言われてるね
>>203
うつ伏せのストレッチやジョギングは痛くて無理だよ
ひどい時は横になるのも辛いぐらい

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