【有酸素+筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch613:名無しさん@お腹いっぱい。
13/12/29 23:00:14.65 z/+f9Yw1
>>610
>829 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] :2013/12/22(日) 20:54:09.47 ID:1M0KYxcI
>>サーキット形式にするとマシンの占有防止にもなる
>なるわけねえだろw
>インターバルが同じならむしろ混雑は増す
>時間的なロスが大きくなるからな
>コピペばかりじゃなく自分の頭で考えればすぐ分かる事なのに


サーキット法を推してる大手フィットネスクラブや専門家の頭はニセ開業医以下なのか
まさにハイインテンシティバカだな

木の棒でのスクワット練習と同じような苦しい自滅展開になってきたな


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