【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/28 23:35:33.71 prjZawbm >>593 しかしさ、世の中にはそんな食生活して運動してない人は沢山いると思うんだ。 やはり太る人ってまた太る運命なのかな。 これから一生運動して食事気にしないと体形維持できないって、ダイエット中の 今だからできるけど、今後辛くなるな。 一度やったことはまた出来るから頑張ってね。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/28 23:46:46.26 KeEQwZFg 食生活が改善できなかったヤツはリバウンドする 食事そのままで有酸素やりまくった系に多い 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/28 23:57:19.89 ggDoc3G5 >>601 なんか今、ものすごく心臓をえぐられるような感じがww 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/29 02:16:48.17 +RmdwjXy 去年のこの時期に走り始めて 175/110スタートして今175/79k 食事制限は余りしていない週一に５合炊きしてカレーをお腹一杯食うぐらいだし… 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/29 02:25:27.81 XWwntF5W 食事内容は低カロリーで好き嫌いなく野菜たっぷりなんだけど 食べる時間がめちゃくちゃなのがどうにもできない これから夕飯たべるような生活がなー 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch