【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP

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593:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/28 14:41:26.63 doDfo2i1
>>592
94→79→96　身長は180後半
リバウンドした原因は単純に食事だね
カロリー気にせず外食しまくり、糖質とりまくり
あとは全く運動しなくなったことかな

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