【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch563:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/25 11:46:14.91 q/bYck4U
>>544
短期間での急激なダイエットは心身への負担が大きい
特に炭水化物カットは人によっては非常に大きなストレスになるので、キレ食いの元になりやすいよ
結果としてリバウンドのリスクが高い
期間限定じゃない限りお勧めできないです

次ページ