【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】

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【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch487:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 10:32:00.87 +eTNsK4x
>>481
> 運動と摂取カロリーは変わってないのに体重減少がぴたりと止まった
> 対策は？

カロリー制限で行き詰まったら、次は「糖質制限」ですね。
やってる人、多いですよ。

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