【有酸素+筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】
- 暇つぶし2ch477:名無しさん@お腹いっぱい。
13/12/21 20:06:48.22 EB01cFaT
>>473
これまで週に何回の排便だったのかな?
で、現在の回数は?
週に3回以上あればまあ大丈夫。吸収とか考えなくとも平気。
食事で減った分の水分量を摂ることは必要だけどね。
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