13/12/19 02:01:05.18 pIMqEoG2
331 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/12/14(土) 15:43:00.97 ID:KarAa6me
>>324
目的によると思いますが、一般論で言えば効果は落ちると思うよ
>>325
体脂肪計の数値はあまり気にしない方がいいよ
多分筋肉が多い人だと思うので、なるべく維持しながら減量できると理想だろうね
373 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2013/12/18(水) 17:55:55.44 ID:FKIe0V4V
そもそも筋トレを消費カロリーで評価するって事自体に無理があるよ
消費カロリーの多寡を考えるのなら有酸素をやる方が合理的です
開業医さんがまたしれっと書き込んでますね。
このスレは、フィットネスクラブのバイト以下の筋トレかぶれがドヤ顔してるだけなんですね。