【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP

【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch34:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/29 00:55:16.74 iwHQe87N
運動を長らくしてなかったらこんなだらしない体になってしまった・・・。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
力入れてる状態と入れてない状態で写真を撮った。
何をしたほうがいいかな・・・。

次ページ