【有酸素+筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP
【有酸素+筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch174:名無しさん@お腹いっぱい。
13/12/03 20:23:47.06 Km2VnNT3
>>149です
昨日に続いてブランパンを試食

今日は紅茶シフォンっていうやつを食ったが、
こっちは満腹感全然なくてがっかりしたわ
このシリーズは当たり外れがあるな
メロンパンはサイズが小さくて買う気起きないレベルだし


一方、ブランブレッドのほうは
改めてみると摂取エネルギーの内訳が神がかってる

タンパク質19
脂質5.9
糖質11.4g
食物繊維17.1g
192kcal

約8センチ角の中にぎっしりとつまったボリューム
20g近いタンパク質
素晴らしい


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