【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】at SHAPEUP

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173:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/03 20:21:39.23 +4q3K5fr
>>172
いいじゃんそれで

筋肉は年取るにつれて否応なしに減ってくんだから、脂肪が減って筋肉増やせるなんて、健康面で考えるとすごく羨ましいぞ

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