13/12/02 19:52:08.32 FPnF0+rR
>>81です
昼に初めてブランパン食った
全体的に、もっちりとしたやや重い食感で、
同じ体積の一般的な菓子パンと満腹感は変わらず、
同じカロリーをおにぎりからとるよりも
はるかに腹持ちはよさそう
しばらく続けてみるわ
今日食べたのは↓の２個
①ブランブレッド ２００ｋcal
なにも入ってないノーマルなパン
約１０センチ角の中にぎっしりとつまっており、
一つ食えば飽きるほどのボリューム
味は淡泊
②チョコリングブラン
１５０キロカロリー台は優秀
チョコが入った甘いものを食えたのは久々なのではありがたい
①で満腹感を出し、菓子パンテイストの近いものをもう一つ食べれば
質・量ともにダイエット食品としては満足できるレベルだろう
カロリー的には男なら３つ食っても余裕で許容範囲