【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】

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【有酸素＋筋トレ】王道ダイエット50【食事管理】 - 暇つぶし2ch121:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/01 14:34:37.41 sbJoyFN0
>>120
油はきっちり記録した方がいい
マヨネーズとかドレッシングも結構カロリーある
醤油とかなら無視する