ウォーキング＆ジョギング ダイエット78周目at SHAPEUPウォーキング＆ジョギング ダイエット78周目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 20:35:04.14 sywxl3lJ >>645 食事制限はしようがしまいがどっちでもいいよ 自分の選択の問題だから ただ、しない場合は結果が出るスピードが遅くなったり、運動量をかなり増やさないと全く出なかったりする そうすると、「なんだ、これだけ続けても効果ないじゃん」って止めちゃう確率が上がると思う 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 20:37:45.61 a5BCXiXx >>650 ヤッホー ビチク レスが欲しいのか？ 構って欲しいのか？ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 20:53:18.28 LVwMVFS9 心拍上がりすぎちゃうなら、早歩きの時間をのばし、継続して120程度の心拍数をキープできる速度に調整した方がよいかな 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 21:07:54.49 2Zpay3Qm すごいデブな人は食事制限しなくても運動だけで痩せそう 標準以下の人は、食事制限もしないと痩せない 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/13 21:16:13.21 a5BCXiXx >>652 ビチクよ 俺に言ってるのか？ 画像はよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch